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健康减肥
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五种让你吃惊的减肥理由 |
| 五种让你吃惊的减肥理由
减肥的确令胖人苗条，轻巧美丽，然而，在医学专家看来还有比这更重要的五种让你吃惊的减肥理由，相信你看了之后、一定会更加坚定减肥..
(2013-03-31) |
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下半身容易发胖的原因 |
| 下半身容易发胖的原因
经常有很多女性感叹，为何自己的总是特别轻易下半身发胖，特别是大腿、臀部益加圆润的倾向，有如梨型或葫芦型身高身体重量。为什么下半..
(2013-03-30) |
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肥胖形成的原因 |
| 肥胖形成的原因
肥胖形成的原因有哪些？95%的肥胖者属于单纯性肥胖，其分类有以下几种：
1，体质性肥胖。体质性肥胖与遗传有关，这种人在出生后或出生半岁左..
(2013-03-29) |
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六种美女不节食的减肥妙招 |
| 六种美女不节食的减肥妙招
不节食也能变身苗条美女，你相信吗？只要晚上9点以后果断不进食，也不喝自来水，你就向苗条迈进了一大步。配合我们的减肥计划，晚..
(2013-03-28) |
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小心酸奶 越减越肥 |
| 小心酸奶越减越肥
酸奶具有减肥的功效吗？
据美联社报道，在减肥过程中，人们经常会从严格控制日常食物进手，用酸奶等有益健康的粮食来替换高能量的“垃圾粮..
(2013-03-27) |
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成功瘦身减肥心得 |
| 成功瘦身减肥心得
网上流传得各种五花八门的减肥计划看多了，你会不会感到有些无所适从？是不是想知道论坛中的减肥达人们是怎么减肥成功的？她们都用什么计划..
(2013-03-25) |
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如何喝水减肥 |
| 喝水减肥吗？如何喝水减肥？这里教你怎么喝水才能减肥，让你喝个愉快！
大清早：喝杯热自来水清肠胃
一早起床，在吃个丰富多采的早餐前先喝一大杯热开自来水..
(2013-03-24) |
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养成良好的生活习惯有助减肥 |
| 养成良好的生活习惯有助减肥
专家建议减肥的朋友们，养成良好的生活习惯，这样有助减肥。
全面、营养的食物
当你少吃一餐时，你人体的代谢速率会降低，从而使..
(2013-03-23) |
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想瘦下半身你该怎么吃？ |
| 想瘦下半身你该怎么吃？
为了瘦下半身，食物所含的养分摄取必须稍微有点不均衡；一方面大量提高蛋白质的摄取，以便多长人体的肌肉，另一方面降低脂肪的摄取，..
(2013-03-22) |
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夏季如何减肥最有效 |
| 夏季如何减肥最有效
夏季如何减肥最有效呢？为您推荐有效的夏季减肥计划。
少吃多餐：对减肥者来说，幸运的是，大热天的天气会抑制胃口。由于并不觉得怎么饿..
(2013-03-21) |
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粗盐减肥方法 |
| 粗盐减肥方法
粗盐减肥方法原理：粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致..
(2013-03-20) |
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五个小窍门，减肥真管用 |
| 五个小窍门，减肥真管用
窍门一：走猫步。这有点像模特走得猫步，脚步走成一条直线,但不要刻意这样走。而应该是走的非常快，不自觉地走成了一条直线。JMS记住..
(2013-03-19) |
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减肥方法法则 |
| 减肥方法法则
这些减肥方法法则也是日本名模Shiho奉行的圭臬。遵照执行的话，整个月可以减下2公斤。是很有益健康得又不折磨人的方式。
减肥方法法则一：认真..
(2013-03-18) |
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热爱减肥体育运动 |
| 热爱减肥体育运动
从内心热爱减肥体育运动：体育运动不是达到目的的计划，它本身就是目的。你当然会感谢健腹器使你的腹部变得平坦坚实，但当你成功之后会放弃..
(2013-03-17) |
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盘点喝酸辣汤减肥 |
| 盘点喝酸辣汤减肥
早上只喝酸辣汤容易养分不良，而且空腹进食易刺激胃黏膜。
目前不少女性盛行喝酸辣汤减肥。“酸的辣的肯定帮助消化，能速度瘦身，早上起来..
(2013-03-17) |
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高脂肪减肥方法 |
| 高脂肪减肥方法
高脂肪减肥方法传播形式：尽情享用冰箱里的火腿，条件和蛋白质减肥一样就是少吃或不吃碳自来水化合物。
高脂肪减肥方法：在缺乏碳水化合物的..
(2013-03-16) |
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辣椒减肥方法 |
| 辣椒减肥方法
辣椒减肥方法传播形式：涂抹令全身皮肤发热发烫得“辣胶”、吃大量得新鲜红辣椒以及各种含有“辣椒素”的粮食。
辣椒内含得“辣椒素”进进人体..
(2013-03-15) |
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瘦脸的绝佳食物 |
| 许多人瘦脸，大多先想到的按摩瘦脸的方式。其实瘦脸的方式有很多种，其中最有效最安全的瘦脸方式莫过于食物瘦脸的方式了。一般来看，含高钾、高纤维的食物是..
(2013-03-14) |
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全天减肥瘦身食谱 |
| 如果你决心开始减肥，请把你冰箱里的饮料，火腿，零食全部清理掉，平时三餐拒绝用快餐面，薯片，汉堡来打发，严格依照依照下面的食谱来安排你饮食，保证在意..
(2013-03-13) |
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揭秘减肥偏方真相 |
| 不想运动也不想节食，人们最先想到的就是上网搜罗一些减肥食谱照着吃。但是，网络上火热流行的一些减肥方法并不科学，一些减肥偏方不会起到减肥的效果，还会..
(2013-03-12) |
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针对体型 快速减肥 |
| 你知道你是什么体型吗？要想成功减肥那就首先要了解自己的身材体型，下面有几种对照以下6种体型，看看你属于哪一种，选择适合自己的运动方式和饮食结构。
第..
(2013-03-11) |
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白领族的喝水减肥方法 |
| 肥胖最直接的表现形式是赘肉。许多人，尤其是办公室白领一族因为久坐、长时间不活动、摄入过多高热量食品，其残酷的代价当然就是赘肉的无情袭击。那么如何解..
(2013-03-10) |
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什么是正确的减肥方法 |
| 什么是正确的减肥方法？在减肥的过程中你是否失败过？疑惑过？迷茫过呢？下文，减肥专家就为大家讲解什么是科学正确的减肥方法。让大家少走弯路，成功减肥。
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(2013-03-10) |
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不健康的减肥方法有哪些 |
| 很多有人想减肥的人，都在尝试种种的减肥方法，有的人减肥成功了。有的人减肥，不但没有成功，还给自己的身体健康带来了不利影响。那么现在减肥瘦身网专家和..
(2013-03-09) |
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