盘点喝酸辣汤减肥

　　早上只喝酸辣汤容易养分不良，而且空腹进食易刺激胃黏膜。

　　目前不少女性盛行喝酸辣汤减肥。“酸的辣的肯定帮助消化，能速度瘦身，早上起来什么都不吃，喝整碗酸辣汤就行了！”小津表示，她和四周的姐妹都打算将酸辣汤当早餐进行到底！

　　对此，食物所含的养分专家表示：酸能刺激肠胃蠕动、辣能促进血液循环和新陈代谢，“理论”而言，确实能减肥。但早上空腹食用酸辣汤会刺激胃黏膜，影响肠胃功能，还可能出现低血液中的糖！另外，专家表示，市面上销售的酸辣汤含钠量较高，过多食用或增胃癌风险，市民可自制新鲜的减肥酸辣汤。