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美容瘦身
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让体质变暖和——瘦身超级有效的简单动作 |
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手指拉伸运动，无论在家里或办公室都可以进行。
手指在胸前钩起，用力约7秒钟左右，两手向外拉伸。之后松力。在松力的瞬间，能够感受到血液的瞬间冲流，..
(2012-07-04) |
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祛斑，从小事做起 |
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（1）如果不是迫不得已，尽量避免在夏季早上10点~下午2点出去。因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
（2）外出时尽..
(2012-07-04) |
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蝴蝶斑按摩食疗|美容篇 |
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首先必须说明，蝴蝶斑其实是黄褐斑的别称。黄褐斑形成的原因很多，如强烈的阳光照射、妇女妊娠期反应和某些劣质化妆品的刺激，都易使皮肤上长出黄褐斑。..
(2012-07-04) |
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汉方典籍中的养颜精粹 |美容方 |
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在几千年的积累与传承中，中医美容虽不锋芒毕露，却有着她“润物细无声”的精彩。《黄帝内经》、《丹溪心法》、《本草纲目》、《伤寒杂病论》、《食疗本草..
(2012-07-04) |
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与黄褐斑从此说再见（祛斑美白篇） |
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很多MM们为了使皮肤白皙柔嫩一点，可谓是卯足了劲，花足了银子，效果却让她们足以抓狂。无论是岁月的摧残还是工作生活的影响，“十个女人九个斑”，脸上悄..
(2012-07-04) |
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引起腰腹部肥胖的原因 |
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据新华社电一项最新研究发现，睡眠过少容易导致女性腹部和腰部肥胖，而缺少深度睡眠和少梦也容易导致女性肥胖。
瑞典乌普萨拉大学日前发表公告说，约400名..
(2010-05-07) |
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女性月经期喝当归红枣汤可提升抵抗力 |
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女性每次来月经时，因失去一定量的血液，以及体内激素水平的变化，身体抵抗力自然较平时下降，尤其是平时体质较弱且月经量较多的女性更为明显。此时若不注..
(2010-05-07) |
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皮肤健康不容忽视的细节 |
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痘痘和黑头并不是年轻人的专利。在美国，上百万的成年人患有痤疮。但无论你的年龄几何，以下的五种方法可以使你拥有更光洁的皮肤。
1.定期更换你的枕套
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(2010-05-02) |
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女性护肤法则 |
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清晨，当你很慵懒地站在镜子面前，眼睛无意扫到眼角出现了细小但还是让你很紧张的纹路时，相信你已经绝无睡意了。“MyGod，我有皱纹了！我都老到有皱纹了１..
(2010-05-01) |
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穿高跟鞋时需注意的养身事项 |
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【饮食忌】
早餐没空吃午餐凑合吃
早晨时间紧，没时间在餐桌旁从容吃早餐，随便啃片面包对付。午餐一杯浓浓的咖啡，一份套餐省时省力。快到年底，没完没..
(2010-04-26) |
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抗衰老果蔬排行 |
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36种蔬菜抗衰老排行榜（从强到弱）：
藕4.57、姜2.24、油菜1.55、豇豆1.43、芋头1.03、大蒜0.87、菠菜0.84、甜椒0.82、豆角0.75、西兰花0.71、青毛豆0.71..
(2010-04-26) |
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帮你摆脱大象腿的果蔬 |
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奇异果
避免脂肪堆积奇异果的维他命C含量丰富很多是众所皆知的，其实它的纤维素含量也相当丰富，纤维吸收水分膨胀，可产生饱足感。此外，水果纤维能增加分..
(2010-04-23) |
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应对女性腰痛有对策 |
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女性的腰部，不仅是风景，也是一处健康敏感区。若忽略了对它的关爱，它便容易受伤。过度疲劳时、长坐长站时、穿低腰裤时、坐月子时……你是否都考虑过腰部..
(2010-04-22) |
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女性调理内分泌有新招 |
| 一黄豆天生是女人的好朋友
黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示，黄..
(2010-04-22) |
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春夏不容忽视的保养部位 |
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1：眼角
症状：起皱
起因：要看透一个人的年龄，选择眼睛。可见这个部位的肌肤有多弱不禁风，最容易遭受环境影响而干燥生纹。
扫盲：选择合适的眼霜很重..
(2010-04-22) |
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压力过大引起的皮肤问题 |
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随着心理负担的增大，以及大量的电视娱乐节目及网络游戏对睡眠时间的占用，人们原有的生活规律及生理功能受到了很大的干扰。研究证实，紧张和睡眠不足不仅..
(2010-04-21) |
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美甲对身体的危害 |
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长期美甲会不会对身体健康造成危害？准备怀孕的女性能美甲吗？美甲对胎儿到底有没有影响呢？我们来介绍一下长期做美甲对身体健康的危害都有哪些：
●美..
(2010-04-21) |
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怀孕妈妈的美容保养知识 |
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日间保养四部曲
１．清洁：怀孕期间避免选择含有皂碱和丰富泡沫的洁面产品，以免造成过度清洁而损伤肌肤的防御能力。应尽量选择温和不刺激的保湿凝胶类洁..
(2010-04-21) |
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如何消除前额皱纹 |
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去额头皱纹的最有效的方法才能最佳的帮助人们去除抬头纹，所以现实中就有人问了，什么是去额头皱纹的最有效的方法呢？
怎样减少额头皱纹是皮肤变得更加的..
(2010-04-15) |
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水果最美容的吃法 |
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两餐之间吃水果好处多多
把水果当早餐吃，或是午餐、晚餐的一个小时前，或是两餐之间的间隔时间，吃水果能够达到最大的效益。因为水果的养分大多是水溶性..
(2010-04-15) |
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橙子的美容功效 |
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橙子颜色鲜艳，酸甜可口，外观整齐漂亮，是深受人们喜爱的水果，也是走亲访友、探望病人的礼品水果之一。它种类很多，最受青睐的主要有脐橙、冰糖橙、血橙..
(2010-04-14) |
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吃出女人味的食物 |
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雌激素对女人来讲非常重要，它是维系女人第二特征的重要因素。雌激素可以使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻。但是随着年龄的增长，雌激素的分泌量也随之减少，..
(2010-04-12) |
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中医推荐排毒养颜茶 |
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罗汉果茶——减肥也能尝甜头
为了保持婀娜的身材，要和甜食说Byebye。可是总有嘴馋的时候，要是有一种甜味纯正、热量很低的茶，你会不会喝?罗汉果茶就是这..
(2010-04-09) |
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自制红茶面膜 |
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进入老龄化社会以来，抗皱护肤品变得愈加畅销。相较于花上不少钱去买那些“贵重”的抗皱护肤品，自己动手做上一款红茶抗皱面膜应该也是一个不错的选择。具..
(2010-03-29) |
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