皮肤健康不容忽视的细节
日期:2010-05-02 浏览:1145次 
皮肤健康不容忽视的细节

 

    痘痘和黑头并不是年轻人的专利。在美国,上百万的成年人患有痤疮。但无论你的年龄几何,以下的五种方法可以使你拥有更光洁的皮肤。

1.定期更换你的枕套
   我们都知道保持脸部的干净又多重要,但是我们的枕头呢? 典型的,一个美国人每一周或两周清洗他的枕套,但是你的脸每晚都与枕套摩擦。想象一下那时在枕套上驻扎的油脂与细菌。所以,每晚更换你的枕套或许不是个坏建议。

 

2.使用乙醇酸洁面乳
    今天,有各种各样的洁面用品,但是受到热烈讨论的只有乙醇酸洁面乳。这种成分提取自甘蔗,以去屑和深入渗透著称。很多人证明它的祛痘作用,是种值得一试的产品。幸运的是,现在有广泛的产品含有这一成分。

 

3.不要用手碰你的脸
    只要考虑一下你的手一天中要触碰多少东西,有多少细菌在你手中肆虐就不难理解。看似无辜的抓脸揉眼都会传输细菌到你的脸上。就可以刺激粉刺的生长。所以,尽量避免这样的行为是个好方法。

 

4使用维他命护肤品
    每个人都知道维他命对身体重要性,但是对皮肤的呢?
    过去20年里,科学家们发现了维他命对皮肤的好处。现在,维他命C护肤品已成为趋势。作为一种天然抗氧化剂,维他命C帮助你抵抗自由基。它可以帮助你增强免疫系统,进而使你的皮肤战胜细菌。

 

5.吃的更健康
    一些人声称巧克力和富含脂肪的食物使人的皮肤得粉刺。但争论的正反双方都有支持他们的证据,我们无法分辨到底哪一方正确。但是,我们知道是我们的身体(包括皮肤)需要富含营养的食品。多吃富含维他命和抗氧化剂的食物是个好主
 

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