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健康常识
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平胸MM如何穿衣怎么丰胸 |
| 平胸MM的穿衣法则和丰胸食谱
1.大片亮色显胸平！
2.不建议穿大朵花纹衣服，会让胸型显得更平哦
3.针织衫不能选素色平面的，会暴露胸小的缺点！
4.尽量不穿深色，尤其是黑色的衣服
5.深V领不适合平胸MM。。。。。。
给平胸MM穿衣建议：..
(2015-06-01) |
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教你如何自检乳房健康状况 |
| 乳腺疾病一直是困扰女性的重大问题之一，定期自我检查乳房健康状况有利于早发现乳房疾病，月经正常的妇女，乳房自我检查的最佳时间可以选在月经来潮后的第9—11天。这时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止的状态，比较容易发现..
(2015-06-01) |
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月经期间可以洗头吗 |
| 月经期间可以洗头吗？
年轻女性大都有这样的经历，老一辈总会告诫我们经期不能洗头，但至于什么原因，她们也说不出来，所以我们会理所当然地认为，是以前条件不好，不像现在这样有吹风机，洗完马上就可以吹干，所以现在应该不会有影响..
(2015-06-01) |
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经期吃什么可以养血补血 |
| 月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的..
(2015-05-31) |
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坚持喝够水可以预防妇科病 |
| 水是生命之泉，无论是人，是动物还是植物，都离不开水。一般情况下，建议正常人每天要喝足8杯水，才能满足身体所需。特别是女人，如果喝水太少，摄入的水分不足，将会导致皮肤干燥，暗淡无光以及长皱纹和斑点。
有专家研究发现，每个..
(2015-05-31) |
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女性私处用药栓的方法 |
| 对于女性来说，治疗妇科阴道炎症最常见、也最直接的方式莫过于阴道用药。但是，这种治疗方式虽然看似简单方便，却常常有人因用法不对而导致本不严重的病情反反复复断不了根儿。
正确的阴道塞药步骤
（1）清洁双手。
（2）将投药器的活..
(2015-05-31) |
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女人贫血吃什么最好 |
| 贫血是很常见的一种疾病，可以发生在任何年龄任何阶段的人，不过女人比较容易出现贫血症状。如何治疗贫血？贫血的人吃什么食物好呢？由于贫血大部分的人是因为摄入铁质不足而导致贫血的。
所以，在日常生活中可以从饮食中来调理，女人..
(2015-05-30) |
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适合女性的健康食谱有哪些 |
| 红枣绿豆粥：取红枣10枚，绿豆50克，加水500克，要熬到绿豆乍开，红绿相衬非常诱人之时，方为上品，看着那些胖嘟嘟的红枣和那些柔弱飘荡的绿豆，我不禁想起了李清照的名句：“绿肥红瘦”，就叫它“红肥绿瘦”吧，这种粥可清热益颜。
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(2015-05-30) |
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适合女性的养生保健知识 |
| 女性天生爱美，这是大家都知道的事情，现在把自己这些年总结的一些养生之道告诉大家，希望对爱美的你有所帮助。
皮肤的好坏对于女孩子来说是一件很重要的事情，就拿我自己来说，作为一个女孩子，我见到皮肤水嫩有光泽的女生都会多看几..
(2015-05-30) |
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健康有道小编的养生心得 |
| 因为我不怎么喜欢化妆，总觉得化妆会伤害皮肤。我觉得与其化妆还不如从里到外调节自己的身体，保养自己的肌肤。这样既健康又达到保养的目的。
我主要是从三餐上入手，每天早上起床，我会喝一杯温开水，这样既能补充你夜间缺失的水分，..
(2015-05-29) |
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如何保养乳房的小方法 |
| 近年来，随着乳腺疾病的发病率越来越高，有越来越多的女性开始关注乳房保健，懂得乳房保健的重要性。每个女人都希望自己拥有一个健康美丽的乳房，但是现在往往有更多的女性朋友只注意到了乳房表面的美丽，从而忽略了乳房本身的保养，..
(2015-05-29) |
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女性如何养生保健 |
| 女性过了25岁以后就需要对自己进行全方面的保养，在保养皮肤的同时还应该注重身体的保养。特别是女性生育后，身体机能改变很多，因此适当的养生保健对身体大有好处，下面小编就为大家介绍女性朋友如何养生保健：
1.神养：心情愉快，性..
(2015-05-29) |
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如何利用中医养生来美容护肤 |
| 在传统的美容史上，中医养生和美容驻颜也是密切相关的。中医养生是中国传统文化的瑰宝，养生是以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。中医的天人合一、阴阳平衡、身心合一的..
(2015-05-28) |
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脸色不好发黄怎么办 |
| 中医认为脸色不好、脸色发黄属于湿热，脸色暗黄则是寒湿，面色萎黄，多为心脾虚弱、营血不足;面黄浮肿为脾虚有湿，还有一种可能是面部皮肤及手脚掌呈现明显的黄色，多出现在秋冬季，原因很可能是进食大量的南瓜、胡萝卜，导致体内胡萝..
(2015-05-28) |
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女人如何保养才正确 |
| 女人过了30岁就要开始全面的关注自己的健康，那么我们该如何保养才正确呢？下面健康有道网的小编与您分享一些健康保养的小常识。
1、补钙：专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取..
(2015-05-28) |
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女人保养知识大全 |
| 1.如果你问“怎么我的头发那么油啊？”，那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了”，你还是会问，“那怎么办啊？”，我就会说“每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了”。我认为泡..
(2015-05-27) |
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30岁女人该如何保养 |
| 专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%~0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若在怀孕、哺乳期或40岁后则加至1500毫克。补充的钙最好选用活性钙，而不是碳酸钙、葡萄糖酸钙，后二种钙人体吸收率低，还有可..
(2015-05-27) |
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女性手脚冰冷怎么办 |
| 女性手脚冰凉是虚寒的表现，通常以服用温寒的食物。“虚寒”的原因，有天生的，也有后天生活习惯造成的。所以应该提倡多参加适宜的体育运动，饮食起居规律有序，注意温寒添减衣物，不吃生冷食物等。另外，女性在特殊生理期间也容易因..
(2015-05-27) |
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月经期间肚子疼怎么办 |
| 小编和小编身边的很多女生都有同样的经历，那就是在月经期间都会痛经，有些人痛的都会严重影响正常的学习和生活了。为什么来月经会肚子痛呢？有什么办法可以解决的？下面健康有道网(jkyd.net)的小编就来为大家说说
发生在来月经期间肚..
(2015-05-26) |
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内分泌失调怎么办？ |
| 内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素在人体内发挥作用。比如，细菌进入人体，胸腺素便会自动增加分泌，以抵抗病菌；女性经期，孕激素也会增多，而雌激素则相应减少。但是如果因为某些原因，引起内分泌腺分泌的激素过多或过..
(2015-05-26) |
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更年期女性的健康小常识 |
| 进入更年期的女性，慢慢会出现头晕脑涨、精力不集中、食少寐差、肢体酸沉和脾气古怪等现象。这就是常说的“更年期综合征”。在这一系列的症状当中，她们自己和家人通常只看重躯体不适，而对脾气古怪以及由此衍生的多种心理不适不知所..
(2015-05-26) |
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女性养肾补虚可按摩穴位 |
| 职业女性、OL族工作生活压力大，经常会饮食不规律，从而导致营养结构不够合理，容易指示肾脏受伤。长期身处四季不分的恒温办公室中，缺乏运动也会导致女性体内缺氧，肾脏虚弱，免疫力也会下降。所以养肾补虚是迫切的保健养生方法。那..
(2015-05-25) |
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清洁阴道的正确方法 |
| 女性朋友的“特殊地带”很容易染上疾病，所以平时的清洁是非常重要的，女性朋友在每天清洁私处时，有没有想过，清洁方法是否正确，能否保护私处清洁和健康？下面健康有道网(jkyd.net)的小编就来和大家一起分享下清洁阴道的错误方法和..
(2015-05-25) |
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女人经期调不能做的事情 |
| 女人每个月总有那么几天不舒服，在经期女人的身体比较虚弱，抵抗能力也很差，所以要更加好好的保养自己的身体，尤其是那些月经期间痛经的女人，更应该注意经期的养生，但是也这时候养生也是需要注意一些事情的。
1、捶腰
腰酸腿胀时，..
(2015-05-25) |
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