女性天生爱美，这是大家都知道的事情，现在把自己这些年总结的一些养生之道告诉大家，希望对爱美的你有所帮助。

　　皮肤的好坏对于女孩子来说是一件很重要的事情，就拿我自己来说，作为一个女孩子，我见到皮肤水嫩有光泽的女生都会多看几眼，更何况是你心仪的他？现在我总结了一些女孩子保养皮肤的好习惯：

　　首先是充足的睡眠，这个很重要的。一个人的精神好会显得皮肤格外的好，尤其是女孩子，充足的睡眠对于女孩子来说就像是鱼需要水一样。一天一定要保证睡足八个小时，这样才能保证第二天的你是美美的；

　　第二点很重要的，是水！相信大家都听说过一天八杯水的话，我不知道对于别人怎么样，我自己真的是深有感触，每天早上一起床我干的第一件事就是喝一大杯的温开水，一会就会去厕所了，帮助体内的毒素排出；

　　第三样就是吃蔬菜和水果啦。相信是吃货的你不会放过这个绝好的机会，多吃水果和蔬菜还有利于减肥呢。让你在皮肤好好地同时还可以身材好好；

　　第四点我觉得应该是不能多玩电脑，我们大好的青春怎么能这样白白浪费在电视剧身上呢？而且这样对自己的皮肤是大大的不好啊，刺激皮肤，会使的你的皮肤黄黄的，没有美感；

　　第五条呢，是护理。一定要记得每个周定期的护理自己的皮肤。这就像是保养机器是一个道理的，不仅平时要爱惜，关键是定期的保养。

　　希望这个建议能对你的皮肤有所帮助。希望每一天的你都是美美的。