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饮食健康
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排骨汤补钙抗衰老 |
| 排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。http://
骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，尤其是50-59岁的人，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可强壮骨骼，减少身体老化速度..
(2016-06-27) |
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果汁和水果哪个更营养健康 |
| 果汁和水果哪个更营养健康
回答是既一样又不一样。从积极的方面说，果汁要比一种水果含的营养成分多。
比如：一杯约220毫升的橘汁含有100毫克维生素C，一个中等大小的橘子只含有75毫克。从消极的方面讲，果汁不但没有水果中所含的纤维..
(2016-06-26) |
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吃糖对健康有哪些好处和坏处 |
| 吃糖对健康有哪些好处和坏处
糖的好处是能促进大脑内具有内啡呔样的化学物的分泌，使人产生一种愉快的感觉。
不过，吃糖过多，会使人产生肥胖。解决的办法是多吃水果来代替糖果，水果不但能给你提供天然糖分以满足你嗜糖的爱好，而且..
(2016-06-25) |
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纤维素摄入量是不是越多越多 |
| 纤维素摄入量是不是越多越多
不能一概而论。我们建议人们每日应摄入20－35克纤维素，这一数值有利于防治便秘、心脏病，甚至癌症。
超过这一数量，就会影响一些重要营养素（如锌、铁及钙等）的吸收。如果你通过食用蔬菜、水果、全粉谷..
(2016-06-24) |
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天然的抗癌食品:洋葱 |
| 洋葱含有一种称为“槲皮黄素”的化合物，这是目前已知最有效的天然抗癌物质之一，实验表明，它能防止细胞生物化学机制出现变异。洋葱还含微量元素硒，是一种很强的抗氧化剂，能帮助消除体内自由基，增强细胞代谢能力。
食用..
(2016-06-21) |
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番茄的营养和健康饮食知识 |
| 健康饮食知识：每天食用50～100克新鲜番茄，能满足人体多种维生素和微量元素的需要。
番茄加热后抗氧化效果更好，虽然烹饪过程会导致维生素c含量减少，但番茄红素和其他抗氧化物质含量显著上升。
贴心提示：杏、葡萄柚、西瓜等水果中..
(2016-06-20) |
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多吃植物油能预防心血管疾病 |
| 饮食习惯与心血管疾病有着十分密切的关系。1913年俄国人用大量胆固醇饲养家兔使其动脉管发生类似粥样硬化的变化，但未能引起人们注意。第二次世界大战时，挪威与荷兰被德军占领，居民饮食不足，冠心病明显减少。研究他们的健康饮食，..
(2016-06-16) |
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肝炎病人的饮食禁忌 |
| 在医学上肝炎可分为甲、乙、丙、盯戊、己、庚七种类型，其中乙肝是流行最广泛、危害最严重的一种传染肝炎。以下列出的是肝炎患者的饮食禁忌,应该少吃的食物和生活习惯
1、忌吃某些鱼
消化道出血是肝硬化病人常见的并发症和死亡原因，..
(2016-06-05) |
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湿疹患者的饮食宜忌 |
| 某湿疹患者3年前得了湿疹,至今仍未好。前一段时间通过“爱问”知道了牛奶、豆制品、海鲜、牛肉会引起她的病情反复后，告诉该患者禁吃这些食品后，病情有些好转。现在该患者只能吃一些蔬菜，昨天晚饭时她吃了一些蒜泥炒豆苗..
(2016-06-02) |
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皮肤过敏患者的健康饮食事项 |
| 正值春夏交替，人们纷纷换上轻薄的夏装。这个阶段也是皮肤过敏的高发期，一些人由于不注意生活中的一些细节，导致荨麻疹、血管性水肿、丘疹样荨麻疹、湿疹、特应性皮炎、颜面再发性皮炎、日光敏感性皮炎等过敏性皮肤疾病在体表“..
(2016-05-26) |
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皮肤病患者饮食应清淡 |
| 春天是皮肤病的多发季节。近日，拉萨各医院里看皮肤病的患者较平日多了很多。对此，记者昨日采访了皮肤科助理医师王斌。
春天是皮肤病多发饮食要清淡
王斌说，春天细菌和病毒会大量繁殖和传播，容易诱发传染性疾病及皮肤疾患。而且春..
(2016-05-26) |
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脑溢血患者的饮食调理 |
| 脑溢血又叫中风,预防脑溢血的发生，平时要保持情绪的稳定，做到健康饮食,不要过渡劳累，不要暴饮暴食，要戒除烟酒，多吃蔬菜、水果、减少便秘，少吃高胆固醇食物(如牛奶、肉、蛋等)。同时要在医生指导下服用降压、降胆固醇药物。只要..
(2016-05-12) |
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冬虫夏草的吃法多种多样 |
| 大家都知道冬虫夏草是名贵补品,那么该怎么吃？有什么样的吃法？中医认为，冬虫夏草味甘性平，对肺、肾二脏的治疗保健作用十分明显，是一味补肺益肾的良药。
夏草冬虫、虫草。真菌门，子囊菌亚门，麦角菌科。寄生在鳞翅目幼虫体上。子..
(2016-05-11) |
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食用方法:冬虫夏草怎么吃最好？ |
| 冬虫夏草是名贵药用滋补食品,其食用方法要非常讲究,否则将造成极大的浪费.本文将请专家来解释一下冬虫夏草怎么吃最好？中国协和医科大学特聘教授、《中国冬虫夏草研究》的作者柯传奎告诉《生命时报》记者，“我不主张将冬虫夏草..
(2016-05-10) |
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各式各样的红枣吃法 |
| 红枣具有多种食疗功效，经常食用红枣不但可以身体健康，而且可以养颜美容，今天3721健康网就为大家整理了多种红枣的吃法。
食用方法一、用红枣20枚，鸡蛋1个，红糖30克，水炖服，每日1次，适用于产后调养，有益气补血之功效。红枣有补..
(2016-05-09) |
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经常喝酸奶对儿童有哪些帮助? |
| 酸奶和人奶很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的断奶期婴幼儿童。那么常喝酸奶对儿童有哪些益处呢?
酸奶营养素、能量密度均较高，含有营养素多达20余种，一杯酸奶（150毫升）可以提供婴幼儿童30%的能量和钙质以及10%左右的蛋..
(2016-05-05) |
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常见补血食品有哪些？ |
| 患有贫血的人，会出现皮肤粘膜苍白、头晕、眼花、耳鸣、乏力、心慌、气促等症状,如果不及时进行治疗,后果会很严重.在治疗过程中注意饮食,多次一些补血食品,对病情恢复有很大帮助。本文对补血功效的食品作了一下总结.
补血食品与饮食讨..
(2016-04-25) |
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螃蟹的营养价值和药用价值 |
| 螃蟹分为河蟹和海蟹，是洄游性甲壳类水生动物(螃蟹在海洋中繁殖，生长在淡水的江、河、湖中，成熟后螃蟹再回到海水中繁殖)。螃蟹作为美味佳肴，自古以来备受人们的青睐，蟹的美味可口，是众所周知的。而这美味可口来自于螃蟹的营养价..
(2016-04-24) |
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红枣的营养和健康食疗 |
| 红枣又名大枣、干枣、枣子等,可直接食用并可作药用,具有多种食疗功效和作用。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“维生素C”..
(2016-04-24) |
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酸奶的好处有哪些,酸奶的健康功效 |
| 酸奶除了具有大家熟知的可以调节肠胃的好处之外，还有其他什么样的益处呢？美国一位专门研究酸奶的医师网站4月5日的一篇文章为我们解答了酸奶的好处有哪些！
酸奶是以无抗鲜牛奶为原料，经高温杀菌、接种乳酸菌发酵制成的乳制品，酸奶..
(2016-04-24) |
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红枣的营养价值（营养成分表） |
| 红枣有怎样的营养价值和食疗功效？有哪些营养成分？本文将这一话题展开介绍提供了红枣的营养成分表。http://
红枣又叫大枣,是我国人民的传统补品,具有健脾、益气、和中功效,脾虚、久泻、体弱的人,以及肝炎,贫血、血小板减少等病人食用..
(2016-04-24) |
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什么是碱性食物？碱性食品有哪些？ |
| 本文将解释碱性食物的概念及其在日常饮食中的来源。我们日常饮食摄取的食物按酸碱性可分为酸性食物和碱性食物。从营养的角度看，酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障。生活小常识
小知识：什么是碱性食物
大家都知道，土壤..
(2016-04-24) |
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莲子粥的做法和健康食谱 |
| 我的单身生活过得有些混乱，常期在外面不注意饮食，这样下去也不行，得改善改善，要对得住自己的身体才行，有时间我打算学学莲子粥相关食谱的做法，了解了莲子的功效和价值，先从最简单的学起。我要喝出健康、喝出美丽！
百合绿豆莲子..
(2016-04-23) |
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是否可以空腹喝牛奶 |
| 多年来，“牛奶不宜空腹喝”的观点十分流行。近年也有人提出了“可以空腹喝牛奶”的观点.那么到底哪一个观点是正确而那一个是误区呢?似乎还没有定论.
反方观点:空腹喝牛奶害处多
牛奶加鸡蛋或加面包是最好的早餐..
(2016-04-23) |
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