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饮食健康
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喝王老吉可以预防上火吗 |
| 王老吉凉茶向来都宣称可以预防上火，它们有句广告语叫做：怕上火，喝王老吉！这句广告语给人的提示是，王老吉凉茶具有预防上火的作用。喝王老吉可以预防上火吗？其实，王老吉凉茶不能预防上火，它的配方是一种治疗上火的中药。
凉茶是..
(2012-08-20) |
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切开卖的水果可以吃吗？ |
| 切开卖的水果的确很受消费者欢迎，因为吃起来方便又省钱，现在很多超市和水果摊都喜欢把水果切开卖。有些网友的健康意识较强，他们在思考一下问题：切开卖的水果可以吃吗？对此，健康专家们怎么看呢？
专家认为，切开卖的水果最好不要..
(2012-08-18) |
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吃葡萄腹泻是怎么回事 |
| 葡萄果实营养成分丰富，不仅含有一般果品所共有的糖、酸、矿物质，而且含有与人类健康密切相关的生物活性物质，如叶酸、维生素等。
葡萄中所含有的大量葡萄糖和果糖，进入体内后会转化成能量，可迅速增强体力，有效地消除人体的疲劳。..
(2012-08-18) |
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吃豆腐可以治什么病？ |
| 豆腐不但营养丰富，而且可以治病，这点你可能没有听说过吧。那么吃豆腐可以治什么病呢？让我们一起来看看吧。
1、治伤风感冒：豆腐50克，淡豆豉10~15克，葱白5根，共煮热透，趁热食用并盖被发汗。
2、治支气管哮喘：豆腐500克，麦芽糖..
(2012-08-18) |
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哪些茶不能喝？ |
| 中国人大多有喝茶的习惯，适当的喝茶的确有益于身体健康。但是专家告诉我们，有八种茶是不能喝的，否则就会反受其害，如果你希望健康的话，那么就请看看哪些茶不能喝吧。
１、浓茶：浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓..
(2012-08-17) |
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秋冬养生多吃四大坚果 |
| 秋冬季是养生的季节，我们需要适合多吃一些具有滋补作用的食物。坚果含有丰富的、对人体有利的不饱和脂肪酸，以及大量维生素、微量元素等，是专家推荐的最适合秋冬养生的食物之一。榛子、核桃、杏仁、腰果，被人们称为“世界四大坚果..
(2012-08-17) |
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榛子的吃法 |
| 榛子有着“坚果之王”的称号，它对健康有着不可忽视的作用，对于卵巢癌、乳腺癌等癌症具有很好的抑制作用，可以延长病人将近一年的生命。此外，长期食用榛子有助于调整血压，能够有效地防止心脑血管疾病的发生。
很多人认为榛子吃多了..
(2012-08-17) |
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核桃的吃法 |
| 从古到今，核桃都被认为是最适合脑力劳动者食用的坚果，这是因为核桃含磷脂较高，可维护细胞正常代谢、防止脑细胞的衰退、提高大脑的生理功能，具有促进脑循环、增强记忆力的作用，能够缓解用脑过度。
除了健脑以外，中医认为，核桃有..
(2012-08-16) |
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怎样吃紫菜更健康？ |
| 据《本草纲目》记载，紫菜“主治热气，瘿结积块之症”。不仅如此，紫菜里的营养也是异常丰富，历来被人们视为珍贵海味之一，食用和药用价值都很高，故有“长寿菜”的美称。
紫菜含有丰富的维生素和矿物质，特别是维生素B12、B1、A、C..
(2012-08-16) |
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吃什么最养肺？ |
| 秋季的时候，人最容易患上“干燥症”。中医认为，“肺主一身之气，要防治干燥症，关键在于养肺。”只有肺好了，全身跟肺相关的其他功能才能跟着好起来。说到养肺，最关键的还是要通过饮食调理。那么今天咱就说说吃什么最养肺吧。
根据..
(2012-08-16) |
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用微波炉热牛奶好吗？ |
| 由于微波炉快速方便，所以很多人喜欢用来加热或烹调食物。尤其是早餐的时候，用微波炉热牛奶就成为最常见的现象。微波炉虽然不会像传统的烹调方法那样把我们的食物烧糊或者烤焦，但是它却能够从根本上改变食物的化学性质，降低食物的..
(2012-08-15) |
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南瓜子的好处 |
| 南瓜子也叫白瓜子，生吃、熟吃都可以。它含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂、谷固醇、单糖类、维生素A、E、C、B族，还有锌、镁、胡萝卜素和丰富的热量、蛋白质、铁等。经常吃南瓜子对人体健康非常有益，常吃南瓜子的好处有如下几种：
一、..
(2012-08-15) |
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南瓜子可以治糖尿病吗？ |
| 有段时间，人们认为南瓜子可以治糖尿玻但是，最近的医学研究发现，这种说法是完全错误的。南瓜子不可以治糖尿病，糖尿病患如果经常吃南瓜子反而会导致病情加重。
南瓜子虽含有较少的糖及膳食纤维，但含有较高的脂肪和蛋白质，每100克..
(2012-08-15) |
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花生怎么吃最营养 |
| 花生是一种营养价值极高的食品，又称“长生果”，长于滋养补益，有助于延年益寿，病后体虚、手术病人恢复期以及妇女孕期产后进食花生均有补养效果。但是花生怎么吃最营养呢？这点你可能不知道吧。
在花生的诸多吃法中以炖吃最营养。这..
(2012-08-14) |
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你为什么会越吃越瘦？ |
| 在某些人拼命寻求减肥方法的同时，另外一些人却在为增肥而发愁。和肥胖一样，瘦弱也是女性朋友们最不愿意看到的情况，谁不希望自己的身材凸凹有致。可以这么说吧，没有哪个男人会喜欢身上没有肉的女人。
你为什么会越吃越瘦呢？
有点..
(2012-08-14) |
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吃莲子预防心脑血管病 |
| 莲子是常见的滋补之品，有很好的滋补作用。一般家庭都制作过冰糖莲子羹，或用它制作过八宝粥。古人认为经常服食，百病可祛，因它“享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也”。现代医学证明，吃莲子预防心脑血管病效果颇佳。
莲子中的钙、..
(2012-08-14) |
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当心，常吃夜宵得胃癌机率很大！ |
| 根据日本医学专家的调查发现，在胃癌患者中，38.4%的患者常吃夜宵。这一结果引发了医学界对常吃夜宵是否会引发胃癌的研究。研究结果表明，常吃夜宵得胃癌机率很大！
胃黏膜是覆盖在胃全部内表面的一层组织，含有不同的分泌腺体，是一..
(2012-08-13) |
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常吃夜宵的坏处 六种危害！ |
| 医学专家指出，常吃夜宵坏处很多，想拥有健康身体最好的方法是不吃夜宵或少吃夜宵。常吃夜宵对健康有哪些危害呢？请看，常吃夜宵的坏处：
一：容易形成结石
人的排钙高峰期常在进餐后4～5小时，若夜宵过晚，当排钙高峰期到来时，人已..
(2012-08-13) |
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生吃大蒜的好处？ |
| 现代医学研究证实，大蒜集100多种药用和保健成分于一身。但是要发挥大蒜的最佳保健功效，最好还是生吃大蒜，煮熟后大蒜的活性物质和有效成分大多数被破坏。医学证明，生吃大蒜的好处有如下几条：
●患高脂血症时，经常生吃大蒜，对升..
(2012-08-13) |
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怎么样喝酒不容易醉？ |
| 人在社会上生活，社交应酬难免要喝上几杯，喝酒当然是为了助兴。但是，喝醉的滋味可不好受呀。那么怎么喝酒不容易醉呢？小编在酒桌上混了几年，总结几条小经验给大家分享一下：
一、宜慢不宜快
饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30—120..
(2012-08-10) |
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开口的糖炒栗子别买！ |
| 栗子有“干果之王”的美称，在国外被誉为“人参果”，对人体有滋养保健的作用。天气渐冷，现炒现卖的糖炒栗子摊点也多了起来。热乎乎的糖炒栗子的确很吸引人，但专家提醒大家，开口的糖炒栗子别买！这是为什么呢？原因如下：
一、炒栗..
(2012-08-10) |
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糖炒栗子好吃不健康 |
| 栗子可以生吃，炖菜，但普遍的吃法是炒熟吃，尤其是糖炒栗子最受欢迎。其实糖炒栗子虽然香甜可口，但并不利于健康。
首先，糖炒栗子的甜度取决于栗子本身，栗子的皮很坚韧，无论是固体的白砂糖还是加热之后的糖汁，都很难进入栗子里面..
(2012-08-10) |
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可以消除疲劳的食物 |
| 工作生活中，人难免会疲劳，疲劳是人的肌体的保护性反应，它起到提示人们应该进行休息的作用。如何才能尽快解除疲劳呢？医学专家认为，除了得到充分的休息之外，饮食调节也是一种很有效的办法。
一般来说，可以消除疲劳的食物有如下几..
(2012-08-08) |
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什么叫药膳 |
| 大家都知道，药膳可以滋补身体，药膳可以治疗疾玻但是什么叫药膳，您了解吗？
所谓药膳，就是以药物和食物为原料，经过烹饪加工制成的一种具有食疗作用的膳食。
药膳是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物。它“寓医于食”，既..
(2012-08-08) |
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