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饮食健康
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饭前喝汤好不好 |
| 曾经有段时间，对饭前喝汤好还是饭后喝汤好颇有争议。到底饭前喝汤好不好呢？让我们来具体分析一下吧：
大多数人都习惯饭后喝汤，把饭和菜都吃下肚后，再喝一大碗汤，这实际上是有损健康的吃法。而饭前喝汤不但可以帮助减肥，还有利于..
(2012-08-08) |
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哪些菜不宜喝酒吃 |
| 专家指出，有些菜是不宜喝酒时吃的，比如：
1.胡萝卜：因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下，会生成有毒物质，危害健康。
2.凉粉：因其在加工过程中要加入适量白矾，而白矾具有减缓肠胃蠕动的作用，用凉粉佐酒则会延长酒精在胃..
(2012-08-06) |
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抗衰老的饮食方法 |
| 科学上早已证明，饮食是可以抗衰老的，今天本站就为大家介绍抗衰老的饮食方法。
1、适当控制饮食
有人说，一个人是否开始老了从体重就能看出来。这话不无道理。在标准体重以上的人，寿命随体重增加而缩短。众多研究显示，在许许多多种..
(2012-08-06) |
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夏季银耳汤 让你美丽又健康 |
| 银耳自古被列为饮食和养生的“上品”，中医认为银耳能清肺中热、养肺阴、济肾燥，治肺热咳嗽、久咳喉痒、咳痰带血、肺热胃炎，以及大便秘结、大便下血等。银耳对人体的滋补，重在“养”和“润”上。夏季干燥易上火，经常喝点银耳汤，..
(2012-08-06) |
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两种健康的苦瓜吃法 |
| 苦瓜是具有“全方位”营养价值的长寿食品，很多人的长寿秘诀就是吃苦瓜，但苦瓜的吃法也是有讲究的，专家表示，喝苦瓜茶和苦瓜汁是最有利于身体的健康吃法。下面分别为大家详细介绍一下这两种健康的苦瓜吃法。
一：苦瓜茶
苦瓜有预防..
(2012-08-04) |
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哪些人不宜喝绿豆汤 |
| 绿豆汤是夏季很好的消暑圣品，喝碗甘凉的绿豆汤确实能清热解毒，多喝也有一定的益处。但是绿豆汤并非人人可以喝的，专家指出，以下三种人不宜喝绿豆汤。
1.属于寒凉体质的人。例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不适宜太多饮用..
(2012-08-04) |
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让女人年轻十岁的四大蔬菜 |
| 据医生介绍，女人常吃以下四种蔬菜，可以保持青春，延缓衰老，具有让女人年轻十岁的功效。
1、苦瓜
苦瓜虽苦，但食用时味苦性凉，爽口不腻，在夏季食用备感清爽舒适，有清心开胃的效果。而且它不会把苦味传给“别人”，如用苦瓜烧鱼、..
(2012-08-04) |
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菊花老鸭汤消除疲劳 |
| 现代医学证明，菊花能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒。对现代人的高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病，都有很好的调理作用。日常生活中，经常用菊花泡茶喝，或把菊花做成菜，对身心健康很有好处，可以帮助你消除疲劳感。
本站特别..
(2012-08-03) |
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多喝柠檬水预防肾结石 |
| 在炎热的夏季，出汗多、易脱水，如果饮食不当，不及时补充水分，更容易导致肾结石。柠檬水或柠檬汁所含的柠檬酸盐可以抑制肾结石的形成，从而有效的预防肾结石。
当人体内结石达到一定程度，在结石通过窄小的尿道时就会发生疼痛。平时..
(2012-08-03) |
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早上喝蜜蜂水好不好 |
| 有人说，每天早上喝一杯温开水调的淡蜂蜜水，有补中润燥，止痛，解毒，润肠通便的功效。但是也有人担心早上空腹喝蜜蜂水不好，那么到底早上喝蜜蜂水好不好呢？让我们一起来探讨一下吧。
中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思..
(2012-08-03) |
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伤害大脑的五种食物 |
| 我们知道，经常吃一些对健脑有益的食物，如牛奶、鱼类、胡萝卜、大葱等，可以让你变得越来越聪明。同样，如果我们经常吃一些伤害大脑的食物，就会出现反应迟钝、笨拙，甚至记忆力降低等现象，越吃越笨。那么伤害大脑的食物有哪些呢？
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(2012-08-02) |
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夏季吃姜的三大好处 |
| “冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”这句俗语，可能很少有人不知道。但是你知道其中的道理吗？中医认为，夏季吃姜与人们的夏日生活习惯和生姜的多种药用功效有关，夏季吃姜的共有三大好处。
增加食欲
炎炎夏日，人体受暑热侵袭或出..
(2012-08-02) |
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煮绿豆汤的方法及功效 |
| 大家都知道绿豆汤是夏季去火的佳品，但是你知道吗？煮绿豆汤的方法不同，保健功效也会有所不同，下面我们请专家给大家详细介绍一下吧。
夏季，民间历来用绿豆汤解暑，大人小孩，喝了绿豆汤就可以降解体内的暑热，预防中暑。以消暑为目..
(2012-08-02) |
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可乐薯条你还敢吃吗 |
| 可乐、薯条等快餐食品，常常让美国人又爱又恨，爱的是它的可口和方便，恨的是它高热量和低营养。尽管如此，垃圾食品还是遍布美国的每个角落，自动售货机上随手可买，快餐店比比皆是，就连医院也不例外。但近些年，美国不少医院开始向..
(2012-07-27) |
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冰糖炖冬瓜的保健功效 |
| 中医认为，冬瓜味甘性凉，一身都是宝，是瓜蔬中不含脂肪的蔬菜，具有清热利水、消肿解毒、下气消疲、润肺生津等功效，对糖尿并冠心并动脉硬化、高血压、肾脏病以及浮肿病人有良好的食疗作用。
对大多数人来说，冬瓜的吃法无非是炒、炖..
(2012-07-27) |
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最简单的治便秘方法 牛奶＋蜂蜜 |
| 便秘让人体内的垃圾无法及时排出，不但影响身体健康，还会造成绪多皮肤问题，是可忍孰不可忍。前段时间，睡不香、睡不深、多梦、易醒及大便干燥像瘟神一样缠上了我。虽然吃些寒凉润肠药物症状有所好转，但久之易造成对药物的依赖。
一..
(2012-07-27) |
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圆白菜的食疗保健作用 |
| 圆白菜除了营养丰富、味道鲜美外，还有很好的食疗保健作用。圆白菜的食疗保健作用主要包括以下几个方面：
1.圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的..
(2012-07-26) |
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出汗多吃什么最好 |
| 闷热的夏天，一不小心就会“挥汗如雨”。出汗多吃什么最好呢？就此问题，笔者询问了相关的医学人员，得到如下答复：
多喝水
出汗就是流失水分，出汗多首先就是补充水分。随汗液流失的还有大量盐分，出汗多应当多补充食盐，这点可能很..
(2012-07-26) |
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总结红楼梦中的饮食养生术 |
| 以茶养生
老君眉：老君眉是贾母最爱喝的养生茶。此茶是湖南洞庭湖中君山所产的一种银针茶。每次贾母喝此茶时，都取用梅花雪水浸泡。此茶色泽鲜亮，香气高爽，其味甘醇，既养心又养生，所以成为贾母最喜爱的养生茶。
女儿茶：女儿茶是..
(2012-07-26) |
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白菜这样吃法最健康 |
| 大白菜吃法可谓是多种多样，可以荤吃、可以素食、可以熟吃、可以生食、可以和肉类混搭、也可以同鱼虾同食，基本上没什么禁忌。炎热的夏季，经常吃点清爽美味的大白菜，不仅能清热除烦、解渴利尿，还有瘦身美容的功效。可是你知道白菜..
(2012-07-25) |
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花生可以带皮吃吗？ |
| 花生的红皮也称为红衣，它又轻又薄，成分却很复杂。主要成分是纤维素、蛋白质、脂肪和多酚类物质，其中单宁最多，还有一些矿物质。其中纤维素占到30%以上。花生皮吃起来很涩，正是因为其中含有大量的单宁物质。其中还有芦丁，毛地黄黄..
(2012-07-25) |
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喝啤酒的十大禁忌 |
| 喝啤酒的十大禁忌如下：
●1、不宜同吃熏烤食品：喝啤酒后血液中的铅含量增加，铅可与熏烤食品中的有害物质结合为致癌物质。
●2、不宜同食海鲜：食海鲜时饮用大量啤酒会引起痛风症，易发生尿路结石。原因是海鲜中富含嘌呤、苷酸两种..
(2012-07-25) |
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喝啤酒吃烧烤易口腔溃疡 |
| 口腔溃疡虽说不是大病，但口腔溃烂处红肿、疼痛，直接影响人们的正常饮食，严重者还会给说话带来不便。
夏季口腔溃疡患者较多，专家分析，其中许多人是因为晚上吃烧烤、火锅等油腻刺激食品造成的。
炎炎夏日到来，很多人因吃饭胃口变..
(2012-07-24) |
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蜂蜜含有激素吗？ |
| 蜂蜜是很好的天然美容圣品，但是有些人认为蜂蜜含有激素而不敢服用。其实大家大可不必担心，纯正的蜂蜜中是不含有激素的，偶的爸爸是养蜂的，养了30年了，我从小就是喝着蜂蜜长大的。
蜂蜜中含有１８０多种不同物质，主要成分是葡萄糖..
(2012-07-24) |
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