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饮食健康
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吃扁豆为什么会中毒？ |
| 几乎每年夏秋季节，全国都会发生几起扁豆中毒事件。现在基本上很多人都知道食用烹调不当的扁豆后可能会发生中毒，但是吃扁豆为什么会中毒呢？下面我就给大家详细说说这个话题，希望能引起大家注意，避免因为吃扁豆而引起中毒的事情发..
(2014-02-05) |
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一次性塑料餐盒的正确用法 |
| 随着生活节奏的加快，一次性塑料餐盒的使用量越来越大，吃盒饭已是名副其实的“家常便饭”。但是，有些一次性塑料餐盒生产厂家为降低成本，在生产中大量使用工业级碳酸钙、滑石粉、石蜡等有毒有害物质，甚至添加来源不明的废塑料。这..
(2014-02-05) |
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儿童可以吃粗粮吗？ |
| 现在很多人都知道，经常吃些粗粮是有益于健康的。这是因为，粗杂粮含有较多B族维生素、矿物质和膳食纤维，这些物质是人体必需的营养素。但是，并非所有人都适合吃粗粮。比如3岁以内的儿童就不宜食用粗粮。
为什么说儿童不宜食用过多的..
(2014-02-05) |
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秋季喝什么果汁好？ |
| 秋季的新鲜果蔬，富含人体所需的多种营养物质，对秋季养肺滋阴、润燥生津很有疗效，榨汁后与其他有益食物同服，更是秋季养生保健的上佳饮品。下面是中医专家为大家推荐的几种适合秋季饮用的果汁，供朋友们参考吧。
梨汁：梨肉香甜多汁..
(2014-02-03) |
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怎样喝茶有益于健康？ |
| 茶具有提神醒脑、消除疲劳、防治疾病的功效。中医认为，茶味苦甘，性凉。清头目，除烦渴，化痰，消食，利尿与解毒，是一种理想的保健饮料。虽然说了茶有很多的好处，但饮茶也不是多多益善、人人皆益，饮茶也有一些注意事项的，以下六..
(2014-02-03) |
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吃蛋黄胆固醇会升高吗？ |
| 蛋黄营养丰富，但很多人并不爱吃。究其原因，是害怕吃蛋黄会造成胆固醇会升高。那么吃蛋黄胆固醇会升高吗？专家指出，这种担心是没有必要的。蛋黄里含有丰富的卵磷脂，是一种强乳化剂，它可使血液中的胆固醇和脂肪颗粒变小，并保持悬..
(2014-02-03) |
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秋季吃什么能提高性欲？ |
| 秋季里，人们受到天气的影响，很容易发生性欲低下的现象。安徽省中医院男科主任戴宁主任医师说，阴虚火旺是造成性欲低下的最主要原因。所以秋季助性要从解燥做起，但方法却很有讲究。
戴宁说，梨是解燥的好食物，但生吃效果不太好，因..
(2014-02-03) |
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腰果的功效及吃法 |
| 腰果营养丰富，清脆可口，味道香甜，即可当零食食用，又可制成美味佳肴，为世界著名的四大干果之一。腰果除了可供食用外，还有诸多保健功效。中医认为，腰果味甘，性平，无毒。补脑养血，补肾，健脾，下逆气，止久渴。可治咳逆、心烦..
(2014-02-03) |
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吃鱼翅可以抗癌吗？ |
| 最近一段时间，吃鱼翅可以抗癌的说法在肿瘤患者中悄然流行，他们争相服用鱼翅、鲨鱼骨粉等鲨鱼软骨制品。对此，南京军区福州总医院肿瘤科主任医师欧阳学农指出，鲨鱼软骨没有抗癌功效。
之所以流传鲨鱼软骨能抗癌，是有人指出鲨鱼软骨..
(2014-02-02) |
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豆浆的功效 |
| 豆浆是一种营养价值极高的日常营养饮品，其营养价值完全可以和牛奶相媲美。豆浆对高血压、冠心病，动脉粥样硬化及糖尿并骨质疏松等大有益处，甚至还具有平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫的神奇保健功效。
保健功效之一。豆浆与..
(2014-02-02) |
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饭前喝汤的好处 |
| 常言道：“饭前先喝汤，胜过良药方”，那么饭前喝汤的好处到底有哪些呢？医学专家指出，人信的口腔、咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物必经之路，吃饭前，先喝几口汤(或进一点水)，等于给这段消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利..
(2014-02-02) |
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喝柠檬蜂蜜水有什么好处？ |
| 柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。
蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。如果..
(2014-02-02) |
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秋季怎么吃最养生？ |
| 秋天是适合滋补的季节，秋天适当的进补可增强身体抵抗力，避免很多冬季易发的疾玻那么秋季怎么吃最养生呢？中医专家指出，秋天的气候比较干燥，应以养肺润肺为主，适量的饮水，选择润肺温补的食物是秋季养生、抗衰老的饮食良方。
在选..
(2014-02-02) |
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秋季吃什么养肺润肺？ |
| 秋季肺气较旺，很容易咳嗽，而且咳嗽起来很难好转。下面给大家推荐一些无需吃药也可以养肺润肺的饮食方法给大家，帮助大家养肺润肺。让我们一起来看看秋季吃什么养肺润肺效果最好吧。
一、喝水益肺
秋季养肺的最简便一招是积极补充水..
(2014-02-01) |
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海蜇食疗方推荐 |
| 海蜇性味甘、咸、平，入肝、肾经，有清热化痰，消积化滞之功，适用于痰热咳嗽，哮喘，大便秘结，消化不良，食欲不振等。历代中医专家用海蜇做成各种食疗药膳，也收到良好效果。现推荐几则海蜇食疗方，供大家在中医指导下选用。
雪羹汤..
(2014-02-01) |
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吃什么能防秋燥？ |
| 秋季养生的基本原则是防秋燥，医学专家指出，对于秋燥，除进行药物治疗外，家庭饮食调养也是十分有效的治疗手段，常可收到不医而愈的效果。那么吃什么能防秋燥呢？现将常用的食疗方法介绍如下，供朋友们作为参考。
芡实莲藕羹：芡实60..
(2014-02-01) |
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吃什么能清肺热？ |
| 肺热是肺部脓疡形成的一种病症。临床以发热、咳嗽、胸痛、咯痰量多，气味腥臭，或脓血相兼为主要症状。如果遇见这类问题，可以吃以下的食物清理肺热症状：
罗汉果：用罗汉果泡茶饮用，有清热利咽作用，可治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎..
(2014-02-01) |
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吃盐太少易患老年痴呆症 |
| 一直以来，我们都被告诫要少吃盐。但是，物极必反，盐是要少吃，但绝不能不吃，或吃得过少。吃盐太少也会危害健康，其中最常见的就是老年痴呆症。近几年来，因吃盐太少而患上老年痴呆症的例子屡见不鲜。
很多老年人下肢无力及味口不好..
(2014-02-01) |
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绿茶可以空腹喝吗？ |
| 我们大家都知道，常喝绿茶有很好的保健功效。但是，医学专家提醒大家，绿茶虽好，不宜空腹喝。国家茶叶质量监督检验中心副研究员翁昆指出，空腹喝绿茶，对肠胃保健不利。
翁昆说，绿茶是没有经过发酵的茶，较多地保留了鲜叶内的天然物..
(2014-01-30) |
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高血压吃牛蒡降压效果好 |
| 牛蒡是日本最受欢迎的保健食品，很多人把长寿归功于长期食用牛蒡的结果。现代医学研究证明，经常食用牛蒡根有促进血液循环、清除肠胃垃圾、防止人体过早衰老、润泽肌肤、防止中风和高血压、清肠排毒、降低胆固醇和血糖，适合糖尿病患..
(2014-01-30) |
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铁观音的茶艺，怎样泡铁观音 |
| 铁观音的茶艺别具一格，自成一家。首先，必须严把用水，茶具，冲泡三道关。“水以石泉为佳，炉以炭火为妙，茶具以小为上”。
茶艺按其程序可分为八道：
白鹤沐浴（洗杯）：用开水洗净茶具；
观音入宫（落茶）：把铁观音茶放入茶具，放..
(2014-01-30) |
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吃什么能清洁血管？ |
| 血液对于人体的重要性地球人都知道，作为血液的运输通道，血管同样很重要。如果血管不畅通，则会引发很多种疾玻中医认为，生活中的一些食物具有清洁血管，让血管保持畅通的作用。那么究竟吃什么能清洁血管呢？美国《好主妇》杂志，就..
(2014-01-30) |
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海苔的作用及最佳食用量 |
| 海苔是条斑紫菜的商品名，我们大家都知道，海苔的营养很高，具有很好的保健功效。但是，海苔的作用是什么呢？它的最佳食用量是多少？这些问题可能很多人并不了解。
让我们先看看海苔的各种营养成分：
100克海苔含：热量：207千卡，蛋..
(2014-01-30) |
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患了脂肪肝吃什么食物好 |
| 现在生活中的脂肪肝患越来越多，除了要接受正规的治疗外，脂肪肝患者在饮食上也要多加注意。另外，有一些常见的食物还是降脂高手，脂肪肝患者不妨多吃些这类食物。北京军区总医院肝病研究所为大家推荐如下几种食物：
一、燕麦：含极丰..
(2014-01-29) |
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