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健康减肥
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老年人怎样减肥？ |
| 肥胖会给人体带来很多疾病，比如高血压、高血脂、动脉硬化等。降缩短人的寿命，虽然减肥方法中的，针对老年人的减肥方法却很有限，因为老年人由于身体的因素..
(2011-10-08) |
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k出好身材 |
| 现在人们到KTV中聚会是一种时尚活动，避免因为在家中的吵闹影响家人或邻居，人们可以尽情的唱歌，通过唱歌可以发泄坏心情，也可以向朋友展现自己优美的歌声，..
(2011-10-08) |
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女人减肥趁年轻，防癌又美丽 |
| 现今社会，肥胖的人们随处可见，肥胖的人们不分年龄不分性别，但是研究人员发现，减肥趁年轻尤其对于女性来说，可以预防癌症。美国多伦多大学的斯蒂文纳罗德..
(2011-10-08) |
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宝宝肥胖的原因 |
| 胖宝宝现象很常见，肥胖带给孩子很大的健康隐患，不但不利于生长发育，对智力也会受到影响。小儿肥胖症的成因是多种因素综合作用造成的结果。对个体而言，胎..
(2011-10-08) |
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婴幼儿的肥胖的类型 |
| 很多人都喜欢胖娃娃，殊不知，婴儿期的肥胖是造成成人肥胖的基础，婴儿的肥胖有三种类型：肥大型：体内脂肪细胞数目正常，约25—50×lO的9次方个，脂肪细胞体..
(2011-10-08) |
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大学生如何瘦身？ |
| 刚从高中步入大学的莘莘学子们，终于可以放松一下，摆脱了高中那种非常紧张的生活。很多学生一步入大学，就会有些不知所措。空闲的时间自然就想到了吃零食。..
(2011-10-07) |
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肥胖，小心患上糖尿病 |
| 现在，由于生活水平日渐提高，越来越多的人由于摄入了过多的高能量食物而导致了肥胖，提醒大家注意的是，肥胖是糖尿病发生的高危因素。
长期以来,肥胖和超重..
(2011-10-06) |
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为什么有些人吃得很多也长不胖？ |
| 好多人每逢节假日都会吃大餐，虽然是吃到了美味，可是体重也随之增加了。在生活中不难发现，有些人是怎么吃也不会胖的。
导致肥胖的原因是很多的，并不一定吃..
(2011-10-05) |
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肥胖所带来的危害 |
| 现在，随着人们生活水平的提高，人们的物质生活得到了很大的改善。但是，生活所带来的压力造成了很多人的饮食结构很不合理。给肥胖症带来了隐患。
肥胖症已经..
(2011-10-04) |
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想减肥吗？--一起晒晒阳光吧！ |
| 很多爱美的人士都希望自己能够白一些，于是市场上就有许多增白类的护肤品。尤其是在夏天，很多人出门都会涂上防晒霜，以避免阳光把自己晒黑。其实，晒黑也有..
(2011-10-03) |
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喝水真的能瘦身吗？ |
| 很多人喜欢通过喝水减肥，而且也早就有人说过人一天的需水量很大，但是，有句话说的好：“水能载舟，亦能覆舟”。所以说，喝水可以，但要科学。
在..
(2011-09-30) |
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吃药减肥引起闭经该怎么办？ |
| 一些人为了达到快速减肥的目的，常常会选用服用药物的方法进行减肥。但是，选择时请慎重，尤其是女性朋友们。因为，药物减肥有可能引起闭经。
在一年之内，体..
(2011-09-29) |
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选择节食减肥，小心你的健康 |
| 很多人在节假日里大都会改善一下自己的“伙食”，大鱼大肉自然是免不了的。于是经过一个长假，体重就会增加。爱美的朋友们在长假归来后就有人选择..
(2011-09-28) |
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细嚼慢咽利于瘦身 |
| 许多人外出时都喜欢吃快餐，一方面节省时间，另一方面也可以快速的填饱肚子。当人们饥饿的时候总时喜欢狼吞虎咽的吃东西，觉得这样就可以快速的缓解饥饿感。..
(2011-09-27) |
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营养早餐很重要 |
| 越来越快的生活节奏，使得许多年轻人早上懒床，于是早餐也就被省掉了。其实，这对于身体是极为不利的。而对于肥胖的人非但达不到减肥的目的，还有可能增肥。
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(2011-09-26) |
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喝咖啡能减肥吗？ |
| 咖啡现在已经走进了人们的日常生活，许多人在工作学习劳累的时候都会想到喝上一杯咖啡提神，有人认为咖啡也会有减肥的作用。真的是这样吗？
有人认为，咖啡能..
(2011-09-24) |
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信不信，睡觉也能减肥 |
| 大多数肥胖的人都会有一种感觉，就是每天饭后就想睡觉，什么也不愿意干，睡眠时间长了，体重也就会增加。于是很多人就想到了通过减少睡眠时间来达到减肥的目..
(2011-09-23) |
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瘦身小窍门 |
| 减肥一度成为爱美女性的目标，很多人在为此苦恼着。其实有一部分人本来并不胖，可由于平常不注意自己生活上的一些小问题才导致了肥胖。不过不用担心，只要你..
(2011-09-22) |
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年轻时瘦身效果好 |
| 肥胖的人群在各个年龄段都有，有的是老年发福，有的是孕后肥胖，还有的是因为贪嘴而肥胖，如果你现在还很年轻，那你应该感到庆幸，因为越早减肥效果越明显。
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(2011-09-21) |
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要选对时间很重要 |
| 减肥到底在什么时间段减是做好的呢？这也是一直困扰着想拥有曼妙身材的人们的一个难题。
为了减肥，总有人想“抄近道”。现在有人指出想减肥的关键就是要抓住..
(2011-09-20) |
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瘦身----夏日秀出好身材 |
| 夏日来临，爱美的女孩纷纷穿上短裙、短衫，展露自己的身材，迎来属于自己的美丽季节。可是，夏季却是一部分肥胖女孩最难受的季节，尤其是因为工作的原因，一..
(2011-09-19) |
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太极拳可以帮你瘦身 |
| 太极拳是我国传统的健身运动项目，具有健身和延年益寿的功效，对防治慢性疾病有较好的效果，太极拳虽然动作舒缓柔和，但实为静中有动，柔中带刚，迟缓中含有..
(2011-09-18) |
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对素食者的健康建议（上） |
| 口味清淡的老人们，倘若十分崇尚和喜欢食素，为了补充以上我们提到的营养素，从而达到营养平衡、体格健壮的目的，不得不额外再注意以下几点：
１、合理搭配、..
(2011-09-17) |
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对素食者的健康建议（下） |
| ３、合理烹调、科学选择
老人饮食应清淡可口，但适量油脂是老人生活和营养所必需的。人体缺乏脂肪会造成能量不足以及脂溶性维生素和必需脂肪酸的缺乏，但过多..
(2011-09-16) |
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