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健康减肥
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减肥三小招 |
| 减肥三小招
醋黄豆
黄豆晾洗干，炒至金黄，置大口瓶中，以横顺醋浸满，风平冷藏。
功效可防止动脉硬化，促进脂肪分解，次方为东南亚盛行置减肥妙方。
一个月..
(2012-12-25) |
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脂肪堆积对人体降的影响 |
| 脂肪堆积对人体降的影响
肥胖和超重是心血管疾病的危险因素，表现为两个方面：既是高血压、冠心并糖尿并脑卒中的病理基础，又是加重这些疾病的症状的诱发因素..
(2012-12-25) |
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减肥 小常识 |
| 减肥小常识：
发热的人吃了很好，患有冷症的人不宜多吃，否则使人越吃越瘦，能炼养人的五脏精华。想要长胖的人不要吃，想要减肥的人吃了很好。
坚持内服芦荟..
(2012-12-25) |
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肥胖形成原因 |
| 肥胖形成原因
可以分为单纯性肥胖和继发性肥胖。前者为生理性，后者为病理性，单纯性肥胖者，没有明确的内分泌击疾病，大多数是新陈代谢障碍引起的，他又分为..
(2012-12-21) |
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饮食与肥胖 |
| 饮食与肥胖：
一般情况下，肥胖者都是主动的，有时候是不自觉的吃下一些减肥的食物。那么，有什么方法可以帮助我们控制饮食，防止肥胖呢？
（1）吃饭的时间要..
(2012-12-20) |
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控制肥胖的原则有哪些？ |
| 控制肥胖的原则如下：
1.必须坚持预防为主，从儿童、青少年开始，从预防超重入手，并须终身坚持。
2.采取综合措施和控制肥胖症，积极改变不良的生活方式。包..
(2012-12-19) |
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哪些人容易减肥“反弹” |
| 研究表明，下列人群的减肥容易反弹而导致减肥失败。
1、快速减肥者：这些人希望在短时间内达到快速减重的成效，往往采用腹泻的办法。水分丧失而脂肪依然存在..
(2012-12-18) |
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女士健康减肥的十大理由 |
| 理由一：增加了出嫁机会。减肥的女人通常都有“厌食症”，有时一顿饭只吃一棵青菜外加一杯清水，这种极低的养活成本会提升男人成家的信心指数，坚定他们娶其..
(2012-12-18) |
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闻够再吃能减肥 |
| 日常生活中人们可以发现，餐馆里的厨师们并不觉得自己刚做好的美味佳肴有多诱人．原因是他们长时间地工作在这种充满饭莱香味的环境里。根据厨师们这种”近墨..
(2012-12-16) |
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需要绕开的减肥误区 |
| 对于如何科学有效地减肥，很少会有人去深究其法，所以MM们很多时候都陷在减肥误区中，劳而无获。下面为大家提供几种减肥的方法。
一、减肥我们需要“减”掉的..
(2012-12-14) |
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聪明的女人这样做 |
| 试了很多减肥方法，可是体重到最后还是回到原来水平。或许你的减肥方法不够好，看看这些费力不讨好的减肥馊招，不要再做无用功了！聪明的女人就要用聪明的方..
(2012-12-13) |
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针灸扎出一个瘦美人 |
| 躺在床上一动不动，让数十根钢针这样在身体上扎来扎去，再配合饮食，一个星期就可以瘦几斤，一个月就去掉十来斤肥肉……针灸减肥真的管用吗？它的原理是什么..
(2012-12-12) |
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当心容易使你发胖的五种食物 |
| 许多人都爱吃零食，尤其是年轻的女孩子们都有吃零食的习惯。有很多女人大快朵颐地吃下大量零食，满足了一时之欲，却带来日后减肥的无尽烦恼。面对自己喜爱的..
(2012-12-11) |
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几种让你悄悄长胖的食物 |
| 果汁
超市里卖的很多果汁，都写着100%纯天然之类的标语，但是，如果仔细看罐装果汁上的标示，就可以发现，大部分的果汁都是浓缩还原，而且为了喝起来口感好一..
(2012-12-10) |
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减肥的你是否真正了解脂肪 |
| 什么是脂肪？脂肪是人体不可缺少的营养素，我们的脑细胞和神经细胞以及荷尔蒙都需要脂肪。
认识一：脂肪的位置比脂肪的多少更重要
体重已经不是衡量是否健康..
(2012-12-09) |
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八种简单有效瘦脸法 |
| 第一种：运动法
运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
第二种：饮食法
平日三餐中多吃那些..
(2012-12-08) |
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八个好习惯，快速瘦脸 |
| 面部的轮廓线是由面部的皮肤、皮下脂肪和肌肉这三大要素构成。这三者中任何一个功能低下，都会对面部轮廓产生不良影响。如皮肤弹性降低、肌肉机能衰退、皮下..
(2012-12-07) |
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香水减肥 最香的减肥方法 |
| 很多女性想要减肥，都因为没有找对正确的方法而以失败，下面小编介绍一种最香的减肥方法——香水减肥，这种另类、有效的减肥方法帮助你轻松实现瘦身的梦想。
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(2012-12-05) |
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白领一族的减肥事项 |
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白领减肥时需要注意一下几个事项：
第一：肥胖是营养的积聚，所以不能吃有营养的食品
有些人身体之所以肥胖，并不是单一的营养积累，在很大程度上是因为饮食..
(2012-12-04) |
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节食能不能减肥 |
| 节食能不能减肥？
节食并没有帮助我们燃烧体内多余的脂肪，相反：
第一：节食大大降低新陈代谢
我们摄入的热量过低时，会出现激素分泌状况紊乱的状况。帮助身..
(2012-12-03) |
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肥胖引发哪些疾病 |
| 肥胖有许多危害，目前在医学研究上，已经证实肥胖可能引发以下几种疾病：
疾病一：脂肪肝
脂肪肝和体重有极密切的关系，体重越重，脂肪肝的比例越高，所幸这..
(2012-12-02) |
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减肥，向左看 |
| 最近，日本东京女子医科大学教授阿岸铁三根据自己的体验，开发出一种减肥妙法，即在吃饭时改用左手拿筷子；由于不大习惯，初时非常吃力，尤其是挟起豆腐时要..
(2012-12-01) |
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简单省钱的瘦身法 |
| 1．晨操：晨起后，做约20分钟的徒手操，既可振奋精神迎接一天的挑战，又可保持青春体态。
2．喝水：众多的减肥法中，正确的喝水是最简易无负担的。这里喝的水..
(2012-11-30) |
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水循环运动让你美丽瘦身 |
| 午后水循环运动
这套有氧操最适合在白天长久保持坐姿的准新娘。在阳光很好的午后，喝一杯菊花暖茶，活动一下因久坐而酸胀的肢体，放慢节奏，放松你多日来一直..
(2012-11-30) |
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