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饮食健康
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梨的功效 |
| 梨性寒凉，味甘，微酸，入肺、胃经。中医认为，梨的功效为生津解渴，润肺清火，化痰止咳，退热降火。主治热病伤津、热咳烦渴、惊狂、噎嗝、便秘等症，并可帮助消化、止咳化痰、滋阴润肺、解疮毒、酒毒等。另外，梨的功效和吃法关系密..
(2013-12-13) |
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木瓜牛奶的做法 |
| 木瓜牛奶是台湾相当流行的一种大众饮品，常吃可以润肤养颜，使皮肤光滑。木瓜牛奶的做法有很多种，在木瓜和牛奶两种主料之外，可以添加许多其它水果。下面给大家推荐几种比较流行的做法：
木瓜牛奶综合果汁：木瓜100ｇ、香蕉1/3根、柳..
(2013-12-12) |
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木瓜的功效 |
| 据《本草纲目》记载：木瓜性温味酸，归肝、脾经。具有平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压，助消化，健脾胃之功效。主治湿痹脚气，霍乱大吐下，转筋不止。其实木瓜的功效并不仅限于此，现代科学研究证明，木瓜还有如下几种功效：
木瓜果..
(2013-12-12) |
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痛风不能吃哪些食物？ |
| 对于痛风患者来说，饮食上有很多禁忌，因为有些食物会让痛风症状加重。所以了解痛风不能吃哪些食物，平时生活中多加注意非常重要。根据专家介绍，归纳出如下十三种痛风患者不能吃的食物，供参考。
白酒：俗称烧酒，是一种辛烈刺激性饮..
(2013-12-12) |
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木瓜的吃法 |
| 木瓜味道清甜、软滑多汁，不但营养丰富还有药用价值，既可鲜吃又可做佳肴。木瓜的吃法实在太多，本文就给大家推荐一些保健功效较高的吃法吧。另外，由于木瓜中的木瓜酵素对肉类有很强的软化作用，所以在木瓜的吃法中，将肉类与木瓜同..
(2013-12-12) |
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蜂蜜的功效 |
| 大家都知道蜂蜜是美容保健佳品，但蜂蜜的功效具体有哪些，可能很多人都说不上来。其实，蜂蜜的功效有很多种，而且不同的蜂蜜具有不同的保健功效，现在分别为大家介绍。
蜂蜜的功效
（一）抗疲劳：蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收..
(2013-12-12) |
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缺铁性贫血食疗方 |
| 缺铁性贫血是一种最常见的贫血病，中医认为，缺铁性贫血可分为脾气虚弱、气血两亏、肝肾亏虚、脾肾阳虚四种证型。针对这四种证型，中医推荐如下缺铁性贫血食疗方，供参考。请大家在中医指导下对症选用。
脾气虚弱：临床表现面色萎黄或..
(2013-12-11) |
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再生障碍性贫血食疗方 |
| 再生障碍性贫血是由于骨髓造血功能部分或全部衰竭而引起的一类贫血。中医认为，再生障碍性贫血可分为气不摄血、肝肾阴虚、脾肾阳虚等证型，可以分别采用如下再生障碍性贫血食疗方。
气不摄血：临床表现神疲倦怠，心悸气短，面色苍白，..
(2013-12-11) |
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苦瓜的功效 |
| 苦瓜，别名凉瓜。中医认为，苦瓜性味苦、寒、无毒，入心、肝、脾、肺经。具有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效。主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。具体来说，苦..
(2013-12-11) |
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低血压食疗方 |
| 治疗低血压的食疗方很多，但中医认为食疗方必须对症才能发挥最佳疗效。根据临床表现，中医将低血压分为肾阳亏虚、心脾两虚、中气不足等证型。针对这些证型，推荐如下一些低血压食疗方，供低血压患者在中医指导下选用。
肾阳亏虚：临床..
(2013-12-11) |
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苦瓜的吃法 |
| 苦瓜是一种减肥美容而又具有多种保健功效的食物，但是很多人不知道苦瓜究竟怎么个吃法。其实苦瓜的吃法多种多样，下面女人就要靓一一为你介绍。
排骨鱼头苦瓜汤：大鱼头1个，苦瓜500克，排骨600克，黄豆50克，咸菜500克。把黄豆洗净用..
(2013-12-11) |
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什么时候喝柠檬水好？ |
| 现在大家都知道喝柠檬水有诸多保健作用，但是究竟什么时候喝柠檬水好呢？中国中医科学院广安门医院王宜提出如下建议：
柠檬水能够有效地刺激胃酸分泌，增加食欲，所以饭前喝上一杯柠檬水有很好的开胃效果，饭后喝也有帮助消化的作用。..
(2013-12-10) |
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橘核、橘络是缓解乳腺增生的良药 |
| 你可能不知道，被我们当作垃圾扔掉的橘核、橘络，竟然是缓解乳腺增生的良药！天津中医药大学中医药研究中心研究员哈孝贤指出，十来个橘核，两三只橘子的橘络，把这些常人看似无用的东西每天泡水喝，就可以有效地缓解乳腺增生！
哈孝贤..
(2013-12-10) |
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樱桃食疗方 |
| 中医认为，樱桃具有很大的药用价值，不仅具有美容功效，而且还有食疗保健的作用。下面介绍几种常用的樱桃食疗方。
米醋泡樱桃：樱桃用米醋浸泡一周，早晚各喝一次，每次二十毫升左右，对改善因长期使用电脑引起的各种症状都很有效。
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(2013-12-10) |
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樱桃的功效 |
| 樱桃不仅好看好吃，还具有较好的保健功效。中医认为，樱桃性温，味甘微酸；入脾、肝经，有补中益气，祛风胜湿之功效。对于女性来说，樱桃还有美容和预防妇科疾病的功效。具体来说，樱桃的功效体现在如下几个方面：
樱桃自古就被叫做“..
(2013-12-10) |
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珍珠奶茶能喝吗？ |
| 如果你问我珍珠奶茶能喝吗，我可以毫不犹豫，万分肯定的告诉你：不能喝！为什么？我说了不算，请看神经外科贺晓生教授的检测数据。
据贺晓生教授检测，珍珠奶茶主要的成分有13种，包括植脂末、口服葡萄糖、麦芽糊精、鲜奶精、蛋白糖、..
(2013-12-10) |
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蚕蛹的功效 |
| 中医认为，蚕蛹性味甘、温、咸、辛，归脾、胃、肾经。有温阳补肾、祛风除湿、健脾消积之功效，主治肾阳亏虚，阳痿遗精，风湿痹痛，小儿疳积等症。现代医学认为，蚕蛹的功效为提高身体免疫力，降低胆固醇，健胃整肠，对预防动脉硬化及..
(2013-12-09) |
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芦荟可以带皮食用吗？ |
| 芦荟皮中含有大黄素，具有强烈苦味，是芦荟比较受到争议的成份，不当使用含大黄素成份的芦荟，内服具有腹泄的作用；外用则容易刺激皮肤导致过敏红肿。
林口长庚医院毒物科研究报告，每天吃10c.c.以上含大黄素的芦荟，将可能诱发胃癌或..
(2013-12-09) |
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干海带要泡多久最健康？ |
| 干海带在食用前都要经过浸泡，那么干海带要泡多久最健康呢？健康专家认为，海带浸泡太久也不好，一般说浸泡6小时左右就行了。
海带中一般都含有砷，每公斤海带含砷约35-40毫克。当然，不同海域其污染程度不一，其砷含量也有差别。砷是..
(2013-12-09) |
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什么人不能吃芒果？ |
| 芒果味道甘醇，营养价值很高，除食用外，芒果还具有极大的药用价值。但芒果虽好，并非人人可以食用，那么什么人不能吃芒果呢？医学专家指出，不能吃芒果的人有如下几种：
芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应避免进食。体质带..
(2013-12-09) |
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芒果的功效 |
| 芒果不仅营养价值高，味道甘醇，而且还具有较高的保健功效。芒果性凉，味甘酸；入肺、脾、胃经。中医认为，芒果的功效为生津止渴，益胃止呕，利尿止晕，祛痰止咳。主治口渴咽干，食欲不振，消化不良，晕眩呕吐，咽痛音哑，咳嗽痰多，..
(2013-12-09) |
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考试前吃什么记忆力好？ |
| 人的一生当中，总是要经历无数次大大小小的考试。很多人考试前许多知识都记得清清楚楚，可是一到考场就什么都想不起来啦，这种情况并不少见。专家认为，考试之前除了要注意休息，保持良好精力之外，还可以用食疗来补脑、醒脑，让大脑..
(2013-12-08) |
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喝谷雨茶的好处 |
| 谷雨前采制的新茶叫“雨前茶”，又叫二春茶。谷雨茶是指谷雨时节采制的春茶。谷雨茶有一芽一嫩叶的或一芽两嫩叶的。一芽一嫩叶的茶叶泡在水里像展开旌旗的古人的枪，被称为旗枪；一芽两嫩叶则像一个雀类的舌头，被称为雀舌。谷雨茶同..
(2013-12-08) |
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糖尿病患者春季吃什么？ |
| 糖尿病患者春季保健很关键，除药物治疗外，饮食控制和食疗对血糖控制有着举足轻重的作用。糖尿病治疗专家建议，糖尿病患者春季饮食应该有一些调整。那么糖尿病患者春季吃什么才有利于血糖控制呢？专家建议应注意以下几个方面：
要经常..
(2013-12-08) |
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