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饮食健康
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专治头晕的食疗方 |
| 以下是中医推荐的专治头晕的食疗方，供大家在中医指导下选用。
1.人参粳米粥：人参粉(片)3克，同粳米100克加清水适量同煮成粥，再把熬成汁的冰糖徐徐加入粥中，搅匀即成。用于中气不足、清阳不升之眩晕患者。
2.龙眼鸡子粥：龙眼肉50..
(2013-12-02) |
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推荐15种效果很好的补血食物 |
| 女性气血不足则会脸色惨淡暗黄，以下是中医专家推荐的15种效果很好的补血食物，经常食用可以让你的脸透出红润光泽。
金针菜：金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了二十倍，铁质含量丰富，其他还有维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及..
(2013-12-02) |
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黑豆的吃法 |
| 黑豆对健康虽有如此多的功效，但不适宜生吃，尤其是肠胃不好的人会出现胀气现象，但加热之后，部分营养成分又会被高温分解掉。由于可见，黑豆的吃法很重要，那么如何吃才能最大限度发挥黑豆的保健功效呢？
健康专家指出，黑豆的调补服..
(2013-12-02) |
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提高性生活质量关键是饮食 |
| 性生活不仅是人的生活需要，而且有益于人的健康长寿。如维持得好，可延续终身。性生活是两性之间交流感情的手段，和谐的性生活有助于增强和稳固夫妻之间的感情，维持身心健康，是家庭美满、和睦的基矗由于性生活不和谐，或者一方性功..
(2013-12-01) |
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蜂蜜对女人的好处 |
| 蜂蜜是最适合女人的保养品。可是蜂蜜对女人的好处有哪些呢？这个问题还是请专业的营养师来解答吧！国家高级营养师胡敏认为，蜂蜜对女人的好处主要有如下几种：
现代研究表明，蜂蜜所含的营养物质丰富，其中有可被人体直接吸收的葡萄糖..
(2013-12-01) |
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韭菜的功效 |
| 韭菜又名起阳草，洗肠草，长生草，味甘、辛，性温，无毒。据《本草纲目》记载，韭菜的功效为补肾温阳、益肝健胃、行气理血、润肠通便，主治盗汗、遗尿、尿频、阳痿、遗精，噎隔、反胃，下立腹痛，妇女月经病，经漏、带下以及跌打损伤..
(2013-12-01) |
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各种蜂产品的功效 |
| 蜂蜜的功效：恢复疲劳、缓解神经紧张、改善睡眠、润肠通便、润肺美肤、保肝护心。
王浆的功效：多种活性物质，改善营养、补充脑力、提高免疫力、防治心脑血管系统疾并抗癌、美容、消炎、止痛、促进伤口愈合。
花粉的功效：22种氨基酸..
(2013-12-01) |
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蜂蜜牛奶治痛经有用吗？ |
| 痛经是有很多原因造成的，痛经的食疗方也有很多。蜂蜜牛奶治痛经是因为牛奶中钾多，钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。
蜂蜜中镁多，镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平，在月..
(2013-12-01) |
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黄瓜的功效 |
| 黄瓜性味甘寒，入脾、胃、大肠经。中医上认为，黄瓜的功效为清热利水，解毒消肿，生津止渴。主治身热烦渴，咽喉肿痛，风热眼疾，湿热黄疸，小便不利及烫火伤等病症。具体来说，黄瓜的功效有如下几种：
1、健脑安神：黄瓜含有维生素B1..
(2013-11-30) |
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神经衰弱吃什么？ |
| 神经衰弱患者除了选用必要的药物对症治疗外，还可以根据自身的情况进行饮食调理，那么神经衰弱吃什么有助于早日康复呢？中医专家认为，不同类型的神经衰弱应该吃不同的食物。
肝火上升型：症状为心悸而烦、急躁易怒、失眠梦、脉弦细数..
(2013-11-30) |
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吃麻雀肉过敏导致患儿失语 |
| 1993年冬天的，我接待了一个吃麻雀肉过敏导致失语的患儿。当时我还在内蒙通辽市工作，夜间凌晨1点钟，一个13岁蒙古族小男孩，突然睡中惊叫，害怕，感到头痛，乏力，腹痛，复视，肢体软弱，皮肤刺痒，突然不会说话，伴呕吐腹泻。
当地..
(2013-11-30) |
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十年头痛未愈，竟是鸡蛋过敏 |
| 前段时间，我们接待了一位十年头痛未愈的中年女人，最终的结果发现，她十年头痛未愈的原因竟然是鸡蛋过敏，因为这种情况比较特殊，所以我想写出来供大家参考。
那天我接诊了一个病人，一个50多岁的男子满头大汗背着一个病重的女子，进..
(2013-11-30) |
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梳打饼干是健康食品吗？ |
| 多年以来，人们就一直听说，咸味梳打饼干是饼干当中最为健康的品种。它不仅能量较低，不含糖分，而且因为添加了碳酸氢钠，对胃酸过多的人有好处。甚至有不少专家把梳打饼干推荐给胃病患者、糖尿病患者和肥胖者作为加餐。
但是，这种素..
(2013-11-30) |
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吃冰淇淋的好处和坏处 |
| 有人说冰淇淋是垃圾食品，有人说冰淇淋营养丰富。其实，吃冰淇淋既有好处也有坏处，下面我们就从营养分析的角度来谈谈吃冰淇淋的好处和坏处，供大家参考。
吃冰淇淋的坏处
1.含糖量高：各种冰淇淋含糖量都差不多，平均是15%，在12%~18..
(2013-11-29) |
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矿物质水为什么不能喝？ |
| 矿物质水和矿泉水相差很多，作为医生的职业习惯，我对矿物质水深入的研究了一下。结果发现，矿物质水根本不能喝。我之所以这么说，理由很充分。我就先从矿物质水的成分来说起吧。
矿物质水是自来水经过加工处理之后加入氯化钾和硫酸镁..
(2013-11-29) |
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治疗胃溃疡的良药，新型酸奶 |
| 今天给大家介绍一种治疗胃溃疡的良药，它是一种新型酸奶，在亚洲一些国家超市已经上市。这种新型酸奶口感良好，并且是一种预防和治疗胃溃疡的良药。
研究人员说，这种酸奶能够抑制引起胃炎和胃溃疡的细菌生长，而且在饮用这种酸奶的时..
(2013-11-29) |
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水果越熟营养越高吗？ |
| 在消费者看来，水果越是成熟，味道越是香甜，其中营养素和保健成分就越多。因此，人们对那些不成熟时就采收，以后用催熟剂促进成熟的做法颇为反感。但是，人们很少想到这样一个问题：水果真的是越成熟营养价值越高吗？
在十多年前就看..
(2013-11-29) |
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清晨第一杯水应该怎么喝？ |
| 清晨第一杯水，顾名思义是清晨空腹饮用的第一杯水。这清晨第一杯水应该怎么喝才健康呢？我推荐大家喝四种水，如白开水、柠檬水、淡盐水、淡茶水，但这四种水的喝法也有讲究，是因人而异的。
柠檬水：柠檬水就是在白开水中加入了柠檬。..
(2013-11-29) |
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吃水果的最佳时间 |
| 水果是有益健康的饮食，但水果在什么时候吃最有效也是有讲究的。武汉同济医院护理健康专家认为，吃水果的最佳时间是在早餐时食用。
因为早餐较为简便，很少有菜肴佐餐，更需要水果来提供维生素。另外，经过一夜熟睡，胃肠道已经清空，..
(2013-11-28) |
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春季吃什么去火排毒？ |
| 春季气候多变，人比较容易上火。中医专家指出，多吃一些去火排毒的食物可以避免上火。那么春季吃什么去火排毒呢？专家认为，多吃苦味食物去火排毒的效果最好。这是因为苦味食物含有生物碱、尿素类等苦味物质，这些苦味物质有解热祛暑..
(2013-11-28) |
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吃什么才能长高？ |
| 春季，人体血液也正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时合理膳食，注重睡眠，有利于生长发育，对发育期的儿童、青少年来说也正合时宜。中国有句俗话，“吃了春分饭，一天长一线”，这就是说春季的时候小孩子会长得很快。当..
(2013-11-28) |
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吃什么对心脏有益？ |
| 心脏是维持生命的重要器官，所以我们一定加强对心脏的保护，保证心脏的功能与活力。健康专家认为，如果平时注意多吃些对心脏有益的食物，非常有利于维护心脏的健康状态。那么吃什么对心脏有益呢？健康专家给我们推荐了以下几种食物。
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(2013-11-28) |
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糖尿病是吃糖多引起的吗? |
| 可能很多人会认为糖尿病是吃糖多引起的，其实并不是这么回事，糖尿病的形成和吃糖多少没有关系。
正常人的血糖之所以能保持在正常范围，是因为有充足的胰岛素能够正常发挥作用；而糖尿病患者是由于体内的胰岛素相对或绝对不足，影响了..
(2013-11-28) |
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豆腐和什么食物搭配最科学？ |
| 豆腐的氨基酸配比非常接近人体需要，容易吸收。更为重要的是大豆不含胆固醇，还可降低人体胆固醇，从而抑制和预防一些癌症的发生。健康专家指出，吃豆腐应该注意科学搭配，才能发挥最大的保健功效。那么豆腐和什么食物搭配最科学呢？..
(2013-11-27) |
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