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饮食健康
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阳气不足会导致哪些疾病？ |
| 人体的阳气，是人体的生命之气。严格说来，阳气损伤后，可以导致人体所有的系统、脏腑、经脉、肢体等发生各种各样的病症。那么具体来说，阳气不足会导致哪些疾病呢？但我们在这里说一些最常见的。
1、脾胃虚寒证：由于寒性食品是从口..
(2014-03-28) |
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晨起一杯凉开水有损健康 |
| 不知从何时开始，开始流传这种保健方法：早晨一杯凉白开，可以调节内分泌，同时，还有润肠通便的作用。一时间大家纷纷效仿，晨起饮用凉白开者甚众。其实晨起空腹的时候，喝凉白开，也会导致寒凉之气直逼下焦，伤人阳气，对人体的健康..
(2014-03-28) |
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胶原蛋白可以美容养颜吗？ |
| 在美容界和餐饮界早就流传着食用胶原蛋白能减少皱纹、延缓衰老的说法。那么胶原蛋白可以美容养颜吗？下面让我们一同去探访一下胶原蛋白的真实身份，便会明了它是否具有这样的拿手本领了。
胶原蛋白事实上就是由无数的氨基酸组成的蛋白..
(2014-03-28) |
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吃什么口气清新？ |
| 春节期间，大鱼大肉等油腻食物吃多了，口气自然让人敬而远之。那么吃什么能让口气清新起来呢？下面是健康专家为大家推荐的几种让口气清新的食物，供朋友们作为参考吧。
第一种，酸奶。最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的..
(2014-03-27) |
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大桶的食用油怎么保存？ |
| 有些人喜欢买大桶装的油，油脂一旦开封就进了空气，经常开盖进入的空气就多，油脂很容易氧化，氧化了的油脂危害人体健康。那么大桶的食用油应该怎么保存呢？健康专家建议，可将大桶油分装在小瓶里，以绿色或蓝色玻璃瓶为好，存放在低..
(2014-03-27) |
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剩的腊肉怎么处理？ |
| 春节过后，有些家庭难免会剩些腊鱼腊肉。外面走的时候，常常看见有人将腊鱼腊肉挂在阳台上或马路边晒，已经晒黄了。说明其脂肪已经氧化变质，变质的脂肪其实也变了味（哈喇味），这样吃了会有害健康。那么，剩的腊肉怎么处理最科学呢..
(2014-03-27) |
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吃青萝卜可消除油腻 |
| 天津青萝卜，又称卫青萝卜，是沙窝萝卜、葛沽萝卜和灰堆萝卜的统称。卫青萝卜全身呈绿色，皮雹肉多、清脆、甘甜、水多，既可生吃，又能作熟菜，汤料和腌制。特别是生吃，别有风味，嚼起来又脆又甜，水多无渣，味道鲜美，清淡可口，可..
(2014-03-27) |
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白开水是治胃病的良药 |
| 在上大学的时候，由于我不注意生活规律，经常早晨不吃早饭就去上课，由此落下了胃玻平时吃些凉的、硬的食品就胃疼，影响工作和生活。
一个偶然的机会，我得到了一个治胃病的偏方。有一天，我到同学家串门，在吃中午饭的时候，我的胃病..
(2014-03-27) |
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怎样发海鲜？ |
| 马上快到春节了，家家户户都免不了会买一些海鲜备用。健康专家提醒大家，由于很多不法商贩用碱泡发海鲜，并采用甲醛薰制来消毒保鲜。所以为了安全起见，大家最好是自己买来干海鲜泡发比较安全，不要随便购买泡发后的海鲜。那么怎么样..
(2014-03-26) |
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什么肉最有营养？ |
| 在我们平常所食用的肉类中，什么肉最有营养呢？相关专家的测定结果告诉我们，兔肉的营养价值最高，其次是牛肉、鱼肉和鸡肉。
第一位：兔肉。兔肉与一般畜肉的成分有所不同，其特点是含蛋白质较多，每百克兔肉中含蛋白质21.5克；含脂肪..
(2014-03-26) |
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冬季喝什么汤最养胃？ |
| 肠胃易受寒者，天冷时不妨常喝些护胃保暖的养胃汤。那么冬季喝什么汤最养胃呢？以下中医专家为大家推荐的三款冬季养胃汤，大家不妨试试灵不灵——
桂枣山药汤：将红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆..
(2014-03-26) |
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米汤加盐可止腹泻 |
| 腹泻是生活中最常见的小疾病，治疗腹泻除了吃药打针外，对于轻微的腹泻，可以喝点加盐的米汤，止腹泻的效果很好，而且恢复得很快，尤其适合不愿意吃药的小朋友们。
米汤是把米洗干净添水煮成烂粥后，撇取出来的汤。米汤有浓厚的米香味..
(2014-03-26) |
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最有助于消化的食物是主食 |
| 现在人大多不喜欢吃主食，而是以吃菜为主，其实这种习惯是很不好的。不吃主食一方面不利于营养均衡，另一方面还会影响胃肠的消化功能。要想吃得健康，控制食量，一定要重视主食，最有助于消化的食物是主食。
去餐馆吃饭，要记着先点一..
(2014-03-26) |
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脾胃虚弱少吃甜食 |
| 我国台湾地区台北市立联合医院中医院区妇科主任廖丽兰指出，脾胃虚弱的朋友尽量少吃甜食。这是因为甜食易伤脾胃，吃多了会减缓肠胃蠕动，导致胀气、腹泻、消化不良等消化道症状。而一旦脾胃功能失调，久了就形成痰湿、痰浊，诱发呼吸..
(2014-03-25) |
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有胃病可以吃山楂吗？ |
| 山楂虽然有开胃健脾的功效，但却不适合胃病患都食用。这是为什么呢？复旦大学附属中山医院营养科副主任高键解释，“老胃脖如果空腹大量吃山楂，容易引起胃结石，所以，这些人要离山楂远一些。最近武警总医院消化科最近连续收治了4例胃..
(2014-03-25) |
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吃什么能解油腻？ |
| 春节快要到了，每天大鱼大肉的吃着让人感觉很腻，同时也会伤及脾胃，产生大量对人体极为不利的酸性物质。这时我们很需要吃些能解除油腻的食物，那么究竟吃什么能解油腻呢？
其实在品尝美味的同时，我们不妨选择些清爽的拌菜，就可以很..
(2014-03-25) |
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冬季吃藕有讲究 |
| 据中医专家介绍，藕是最好的养阴佳品之一。但是冬季吃藕也是有诸多讲究，藕既可以生吃，也可以熟吃，但是生吃和熟吃的作用完全不一样，特别是它的性味上有相反的改变。
生吃榨汁：清热去火又凉血
一般从中医上讲，秋冬季节应该要补，..
(2014-03-25) |
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感冒吃醋溜白菜效果好 |
| 感冒了胃口不好，饭菜还得照吃，开胃的醋溜白菜，此时就是一道不错的菜肴。
感冒时，菜中放醋非常有益，它不仅能抑制细菌的繁殖，而且对各种病菌有较强的杀伤作用。有研究表明，几乎所有的有毒病菌，在醋中仅能存活30分钟。此外，醋能..
(2014-03-25) |
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吃香菇可以预防感冒吗？ |
| 香菇不仅香味浓郁，还有诸多保健功效。据中医专家介绍，香菇具有“抗肿瘤、抗病毒”的功效，常吃香菇能促进新陈代谢，使人精力旺盛，不易发生感冒。这是为什么呢？为什么常吃香菇可以预防感冒呢？
原因是：多数感冒者是病毒引起的，易..
(2014-03-24) |
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冬季咳嗽吃什么？ |
| 冬季也是咳嗽的高发季节，除了服用相应药用之外，我们还可以采用食疗法来改善身体上的不适。下面是中医专家为大家推荐的七种好吃又好做的饮食疗法，大家不妨试一试。
1.罗汉雪梨饮：将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中，加入净水..
(2014-03-24) |
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宫颈糜烂需要治疗吗？ |
| 宫颈糜烂听起好像很可怕，其实却是极小的毛病，甚至根本不需要治疗。中华医学会妇科肿瘤学会常委、北京大学第一医院妇产科主任廖秦平教授告诉《生命时报》记者，国外医学界早已废除了“宫颈糜烂”这一诊断，“很多时候宫颈糜烂不是大..
(2014-03-24) |
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果醋的营养价值 |
| 果醋是用水果经发酵转化成而成的，更具有强大的保健功能。果醋的营养价值很高，吃饭的时候，不妨备上一些果醋。
进餐时喝果醋，能促食欲、利消化、帮助钙质更好吸收。果醋饮料中含有丰富的有机酸和醋酸，可以加快胃肠蠕动，促进消化液..
(2014-03-24) |
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四种可以蒸着吃的水果 |
| 一般来说，水果都是生吃，但是有些水果蒸熟以后再吃可能会更有利于健康，虽然会破坏水果中的维生素C，但是却会收获到不同的食疗功效，并且还可以带来全新的口感。下面我给大家介绍四种可以蒸着吃的水果及相应功效，供朋友们作为参考。..
(2014-03-24) |
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冬季吃什么蔬菜最好？ |
| 健康专家指出，冬季是是根菜大量上市的季节，与其他类蔬菜相比，根菜的农药残留较低，价廉物美，并且营养价值丰富。所以冬季应该多吃些根类蔬菜，即以肉质根为食用部分的蔬菜，包括红薯、萝卜、山药、土豆等。
土豆：和胃调中、健脾益..
(2014-03-23) |
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