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饮食健康
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中医治疗失眠药方 |
| 中医治疗失眠常用如下几种药方：
归脾汤——对于入睡困难、多梦易醒、醒后不能再次入睡，以及伴有心悸健忘、面色萎黄、神疲食少、头晕、肢体困乏、腹胀、大便不爽、舌淡苔薄白等症状的失眠患者，可以服用“归脾汤”进行治疗。
其基本..
(2011-07-13) |
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中医治牛皮癣偏方 |
| 简单的一种偏方或者单纯的一种药物根本不可能完全治愈牛皮癣，它的治疗过程是一个长期的过程，必须要在专业的医生的指导下用药，不能盲目的相信江湖游医。以下给大家介绍几种中医常用的牛皮癣偏方，这些偏方经过网友验证，效果还不错..
(2011-07-13) |
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说说茄子的药用价值 |
| 茄子是我们常吃的一种夏季蔬菜，可是很多人并不知道，茄子不仅是美味的蔬菜，同时也具有很高的药用价值。今天，本站就来给大家说说茄子的药用价值有哪些。
中医认为，茄子味甘性寒，具有清热解毒、活血散瘀、消肿止痛及止血等功效。此..
(2011-07-13) |
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拔火罐的正确方法 |
| 拔火罐疗法又称“角法”，与针灸一样，也是一种物理疗法，而且拔火罐是物理疗法中最优秀的疗法之一。拔火罐在我国民间流传很久，是一种独特的治病方法，俗称“拔罐子”、“吸筒”。起初并不是使罐，而是用磨有小孔的牛角筒，罩在患部..
(2011-07-13) |
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芹菜的药用价值 |
| 芹菜自古以来都是人们喜爱的蔬菜，《吕氏春秋》中有“菜之美者，有云梦之芹”的记载。芹菜也具有一定的药用价值，芹菜有水芹、旱芹两种，性能相似，但药用以旱芹为佳，故旱芹又称“药芹”，其香气较浓，又名“香芹”。
芹菜的药用价值..
(2011-07-13) |
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自己拔火罐要注意什么 |
| 拔火罐是一种很有效的物理疗法，如今，在药店和网上都可以买到拔火罐的工具，于是不少人在家自己拔火罐。专家指出，自己拔火罐要注意以下几个方面：
涉及穴位治疗的火罐不能在家拔
需要提醒的是，如果涉及到穴位治疗，比如治疗心血管..
(2011-07-13) |
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巧用生姜治失眠 |
| 失眠让人心情烦躁，当你试过很多种治疗失眠的方法，感觉无效时，不妨试试用生姜来治疗失眠。生姜是治失眠是中医推荐的妙方。具体方法如下：
每晚入睡前，在枕头旁边放15g左右的生姜(切成丝或细末)，就能催人入眠。10天至1个月后就会睡..
(2011-07-13) |
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手指操做法大全 |
| 俗话说，十指连心，按照中医理论，手指和经络是相通的，从大拇指到小拇指，依次与人体的肺、大肠、心包、三焦、心脏和小肠相对应，并且还集中了其他重要穴位。根据这一理论，有关人士发明了神奇的保健手指操。
手指操能起到消除疲劳、..
(2011-07-13) |
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喝槐角茶治疗便秘 |
| 治便秘的方法我试过很多种，喝肠清茶，拉肚子，停了又犯；每天喝蜜水，也不行。吃红薯挺好，但常吃又不愿吃了，每年秋天开始吃到第二年春天，挺管用，但停了就又不行了；吃香蕉，有时更便秘；吃梨也不行；每天早上空腹喝一杯淡盐水也..
(2011-07-13) |
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从舌苔看健康 |
| 中医的理论真是博大精深，从舌苔就可以看出身体健康状况，识别多种疾玻下面本站就为你简单介绍一下从舌苔看健康的小常识，希望大家记在心里，方便随时为自己或家人诊断健康状况。
舌苔薄白色：正常人的苔色是薄白色的。
舌苔过白：多..
(2011-07-13) |
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汤药里可以加糖吗 |
| 一般来说，中药特别是汤剂口感大多都比较苦，有的人受不了这种“苦”，不加糖就喝不下去。尤其是孩子哭闹拒绝服用时，有些家长为了让孩子能喝下药去，往往在中药里加些糖，以此来减轻药的苦味，其实这种做法是不妥的，喝汤药时最好不..
(2011-07-13) |
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爱上火体质吃些什么 |
| 什么是上火呢？上火是中医和民间说法，现代医学解释是炎症，多由各种细菌、病毒侵袭机体，或由于积食、排泄功能障碍所致。夏季新陈代谢加快，体内水分流失过多，很容易引起“上火”。
有些人很容易“上火”，动不动就嘴里起泡！鼻子也..
(2011-07-13) |
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特效方法，专治久坐引起的脖子痛 |
| 我也是一名白领，成天面对着电脑，一坐就是一天，也知道注意保持正确的坐姿。时间久了，毛病就出来了，肩膀脖子经常感觉酸痛，后来，遇到一位老中医，她教给我一种很简单的特效治疗方法，专治久坐引起的脖子痛。我试用下来感觉很有效..
(2011-07-13) |
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改掉坏习惯，彻底根治脖子痛 |
| 脖子痛几乎成了白领的通病，归根结底，脖子痛是由不良生活习惯引起的，所以要想彻底根治脖子痛，还必须在日常生活中多加注意，改掉不良习惯。本站根据医学专家的建议，给大家总结了以下几条：
坐有靠背的椅子：假使背部未受到适当的支..
(2011-07-13) |
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简单，红酒炖苹果治疗痛经 |
| 食疗法对痛经能起到较好的防治作用。民间治疗痛经的食疗方法也很多：如乌豆蛋酒汤、姜艾薏仁粥、益母草香附汤、山楂桂枝红糖汤、姜枣红糖水、姜枣花椒汤等等。下面本站再给大家介绍一种超简单的的食疗方法——红酒炖苹果治疗痛经。
红..
(2011-07-13) |
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萝卜食疗验方大收集 |
| 中医认为，萝卜是“药食同源”的佳品，民间关于萝卜有很多种说法，如：“冬食萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”、“萝卜上市，医生没事”、“十月萝卜赛人参”等等。萝卜性平微寒，萝卜具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津..
(2011-07-13) |
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吃盐：少点少点再少点 |
| 2002年中国居民营养与健康状况调查资料显示，我国居民平均每人每天食盐摄入量为12克，居民每人每天消费的食盐量是农村12．4克、城市10.9克。这些盐的来源食盐要占到第一位(82．8%)，来自酱油的盐占l0%，来自酱和其他来源的(咸菜等)占7..
(2011-07-08) |
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药食同源：姜的功效 |
| 《千字文》中记载：“果珍李柰，菜中芥姜”。是说萝卜和姜为五菜之上品。历代医家在许多名方中常用姜作主药，其功效为温经散寒，除湿解毒。医圣张仲景在《伤寒论》中赞美姜是“呕家圣药”。民间谚语有：“朝含三片姜，不劳医生开药方..
(2011-07-08) |
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五谷杂粮“药性”新知 |
| 玉米：
富含植物性蛋白、脂肪、糖类、纤维素、无机盐以及多种维生素、大量的亚油酸、谷胱甘肽。谷胱甘肽氧化物含有硒，硒为保持^***健康不可或缺的元素，缺硒易诱发癌症、冠心并动脉粥样硬化、糖尿并白血并病毒性肝炎等。玉米中镁元..
(2011-07-08) |
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吃对水果更健康 |
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染发烫发——鳄梨
染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂，使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对于干枯的头发有特殊功效。
过度用脑——香蕉
过度用脑导致^***内维生素、矿物质及热量缺乏，补充香蕉..
(2010-05-02) |
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解酒小妙招 |
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1.蔬菜解酒
*白菜醒酒：将大白菜心切成细丝，加白糖、醋拌匀，当凉菜服食，对消除酒醉有一定的作用。
*白萝卜解酒：白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分1次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜，都可收醒酒之效。
*甘薯解..
(2010-05-02) |
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某些事物不能隔夜吃 |
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1、隔夜银耳
银耳汤是一种高级营养补品，但一过夜，营养成分就会减少并产生有害成分。因为不论是室内栽培的银耳还是椴木野外栽培的银耳都含有较多的硝酸盐类，经煮熟后如放的时间比较久，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸..
(2010-05-02) |
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家具煲汤的要点 |
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无论是中餐还是西餐，无论是品尝丰盛的佳肴，还是普通的家常便饭，汤都是餐桌上的宠物。嗜汤、喜汤、品汤已是时尚，可谓“无汤不成席”。在外面工作忙碌了一天，回到家喝上一碗滋味鲜香、营养丰富的汤，感觉真是不一样。然而，要使..
(2010-05-01) |
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健康吃火锅 |
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许多爱吃火锅的人由于饮食习惯不当容易引发恶心、呕吐、腹泻、腹痛等消化不良症状。这里告诉大家一些有关食用火锅的几个健康(健康食品)方法。
入锅次序，生熟有别
边涮边吃，热气腾腾，火锅给食客带来了巨大的满足感。
而许多..
(2010-05-01) |
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