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饮食健康
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治疗宫寒的中药 |
| 治疗宫寒的中药主要有如下三种——
1.当归：
常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”，临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经..
(2011-08-27) |
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艾叶泡澡治阳虚便秘 |
| 艾叶泡澡治阳虚便秘效果很好，这种方法适合阳虚便秘患者（多见于老年人），在合理饮食、适度运动的基础上，配合艾叶泡澡，可事半功倍。方法如下：
取新鲜艾叶50—100克（干品25—50克），生姜25克（切成片），用沸水冲泡5—10分钟，然..
(2011-08-27) |
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按摩腰眼可强肾 |
| 中医认为，经常按摩腰眼可强肾，是强壮肾脏的简单实用方法。腰眼穴位于背部第三椎棘突左右各开3－4寸的凹陷处，经常按摩腰眼部位，能温煦肾阳、畅达气血，增强肾的纳气作用，进而达到益寿强身的功效。做法如下：
1.两手对搓发热后，紧..
(2011-08-27) |
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为什么会春困？ |
| 俗话说，“春困秋乏夏打盹”。在春季里，明明晚上睡得很好，可是第二天依然情绪低落、头昏脑涨、嗜睡、打哈欠。这种现象叫做春困。那么，为什么会春困，发生春困的原因在哪里呢？中医专家认为，春困主要是因为人和自然界的其它动物一..
(2011-08-27) |
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无花果的医疗作用 |
| 无花果的医疗作用主要表现在如下几个方面：
①治咽喉刺痛：无花果鲜果晒干，研末，吹喉。(《泉州本草》)
②治肺热声嘶：无花果五钱，水煎调冰糖服。(《福建中草药》)
③治痔疮，脱肛，大便秘结：鲜无花果生吃或干果十个，猪大肠一段，..
(2011-08-27) |
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治感冒小偏方集锦 |
| 治感冒小偏方有很多，平时掌握一些这种知识，有备无患。感冒是一种常见病，通常我们感冒都是吃药，但现在又有感冒药危害健康的传闻，传闻是真是假我们也难以分辨，不过凡事小心为好。其实，对于感冒这种小毛病，一些治感冒小偏方效果..
(2011-08-26) |
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治疗脚气的偏方 |
| 治疗脚气的偏方有如下几种：
1、烧一壶开水，在水即将开还没有开的时候放入适量的花椒和盐，直至烧开为止。然后取一个洗脸盆，先在里面倒入些凉水，然后再加入适量的煮开的花椒盐水即可泡脚（兑的泡脚水温度不要过高，差不多不太烫脚..
(2011-08-26) |
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消除口臭的方法16种 |
| 简单易行而又效果不错的消除口臭的方法有如下十六种：
1.茉莉花茶适量含于口中可快速消除口臭。
2.藿香10克水煎取其药汁含漱口可快速消除口臭。
3.丁香2克含口中消除口臭的效果也不错。
4.桂枝适量研为细面，每取3克用沸水沏代茶服。
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(2011-08-26) |
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中药足浴配方 |
| 利用不同中药配合制成足浴药液，热力更能帮助药力渗透，有助行气活血和消肿散瘀，收强身防病之效。下面推荐几个常用的中药足浴配方。
一：美容方
1.鲜嫩丝瓜及新鲜叶藤等。能凉血解毒，美容护肤，防皱，杀菌消炎。防治皮肤粗糙，面疣..
(2011-08-26) |
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保健足浴配方 |
| 推荐四种保健足浴配方：
1.桂枝20克，川椒、红花、艾叶各10克。上药择净，放入药罐中，加水800~1000毫升，煎取400~600毫升，去渣取汁备用，每晚临睡前置温水约1000毫升，兑入药汁约100~200毫升，将双足浸入水中。水温下降后，可继续加..
(2011-08-26) |
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治疗偏头痛食疗方 |
| 偏头痛多见于女性，中医认为，采用食疗方治疗偏头痛有显著疗效。治疗偏头痛食疗方最常用的有如下几种，供大家在中医指导下选择使用。
芹菜煮鸡蛋：
鸡蛋2个，芹菜根250克。同煮，蛋熟加少许调料品，然后连汤服食。每日1剂，连服数日。..
(2011-08-25) |
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上火吃什么药？ |
| “上火”是由人体的阴阳失衡造成的，需要用药来调理，但是很多人不知道上火吃什么药才好。其实，治疗上火也要对症下药，根据中医理论，“上火”也分阴阳虚实，而“灭”这些“火”，用药有不同。
实火
实火症状重、来势猛。一般来说，..
(2011-08-25) |
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实火和虚火的区别 |
| 中医将“火”分为实火和虚火，针对不同的“火”，去“火”方法当然也不同。实火的治疗是用清热、降火的泻法，虚火是用补法。很么我们怎样知道自己是实火还是虚火呢？中医专家指出，实火和虚火的区别方法如下——
1.看小便：
小便颜色..
(2011-08-25) |
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用阿胶自制保健品 |
| 市场上卖的保健品，经常出现各种问题，让人防不胜防。今天我教大家用阿胶自制保健品，一种可保全家老小平安无事的大补之品，我把它叫做固元膏。
这种自制保健品主料是阿胶。阿胶是治疗虚证的，有补血、滋阴、润燥、止血的功能，用于治..
(2011-08-25) |
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大蒜能治什么病？ |
| 如果我问你大蒜能治什么病，你肯定会说，大蒜能治腹泻。其实，大蒜能治很多种病，包括很多医院治不了的玻下面我就以亲身经历的事实来证明大蒜神奇的药用价值。
记得5年前，我患了哮喘，拍胸、捶背、刮痧、拨火罐都用上了。虽然咳嗽有..
(2011-08-25) |
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西红柿的药用功效 |
| 西红柿除了可以食用，在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。下面列举西红柿的药用功效供大家参考。
1、治皮肤病：将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病；
2、美容、防衰老：将鲜熟西红柿捣烂取汁..
(2011-08-24) |
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月经不调中药方及病例 |
| 月经不调中药方讲究对症下药，根据月经不调的类型辨证施治。下面是治疗各种类型的月经不调中药方及相应的典型病例，供大家参考使用。
1.脾肾气虚型
主证：月经周期紊乱，或先期而至，或后期未来，或先后无定，经期延长，经量多，经色..
(2011-08-24) |
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针灸治疗便秘的方法 |
| 针灸治疗便秘的方法主要有两种：耳针法和耳压法。现分别介绍如下：
耳针法：
主穴：便秘区，交感。配穴：燥热配耳尖放血；气滞加肝；阴寒加肾脾；气血虚加肺心。
方法：常规消毒耳部，用28号火0号0.5针由后向前平刺便秘区，其它诸穴依..
(2011-08-24) |
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中医治便秘药方（推荐） |
| 中医治便秘药方中最常用，效果最好的有如下三个：
黄芪银花汤：
黄芪30克，金银花、白芍、麻仁、肉苁蓉、当归各20克，威灵仙15克，厚朴、酒大黄各7克。每日1剂，水煎服。酒大黄不后下，大便调顺再停药。此汤益气养液，润肠导滞，主治..
(2011-08-24) |
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习惯性便秘的原因 |
| 引起习惯性便秘的原因是多方面的，主要为以下几种：
1．胃肠道蠕动缓慢：缺乏B族维生素，甲状腺功能减退，内分泌失调，营养缺乏等，可影响整个胃肠蠕动，使食物通过缓慢，形成便秘。
2．心理因素：情绪紧张，忧愁焦虑，注意力高度集中..
(2011-08-24) |
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治疗便秘的偏方 |
| 根据各位便秘患者的推荐及专家的指点，总结了几个治疗便秘的偏方，供大家参考，这些偏方都经过实践的检验，治疗便秘效果良好，大家可以放心选用：
西梅汁：很多医生都会向有便秘的病人推荐使用天然西梅汁，尤其是不宜服用药物的孕妇、..
(2011-08-23) |
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体质虚弱怎么办？ |
| 现实生活中体质虚弱的人并不少见，那么今天我们就请中医专家详细介绍一下体质虚弱怎么办。据专家介绍，体质虚弱可分为四种类型，每种类型的保健方法也不同。
气虚体质
气虚体质是指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有..
(2011-08-23) |
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按摩腹部的方法 |
| 经常按摩腹部有益于人体健康，对胃肠道溃疡、便秘有很好的防治作用。按摩腹部的方法简便易行，是特别适合中老年人及便秘患者、消化疾病患者保健养生的方法。以下是河南中医学院路世才教授推荐的腹部按摩方法——三线按摩法的方法：
三..
(2011-08-23) |
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29种简单的按摩保健方法 |
| 按摩有调节神经功能，促进血液循环，提高机体抗病能力，舒筋活络、消炎散瘀止痛的保健作用。但是，很多按摩需要专业按摩师才能进行，否则有可能适得其反。不过，有些按摩保健方法比较简单，可以在家进行自我按摩，下面是中医推荐的29..
(2011-08-23) |
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