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饮食健康
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春季吃什么蔬菜最健康？ |
| 养生专家认为，春季饮食宜淡，在饮食上宜选用利于升发阳气又清淡可口富有营养的甘、辛、温之品，少食酸收之味为宜。春季食物除选择一般性调补的食品如鸡、鱼、肉、蛋外，同时还要注意多吃些新鲜蔬菜和野菜。具体来说，春季吃什么蔬菜..
(2013-11-10) |
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可能含有甲醛的食品有哪些？ |
| 食品添加甲醛对健康危害很大，目前在任何食品中添加甲醛都是违法的（只有清爽型啤酒是例外），无论是工业用甲醛、医用甲醛还是食品用甲醛（用于啤酒生产）。那么，可能含有甲醛的食品有哪些，这很值得我们关注。
近些年，我国各地检验..
(2013-11-10) |
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啤酒中的甲醛会致癌吗？ |
| 甲醛是高度致癌的物质，可是在我们最爱喝的啤酒中竟然含有甲醛，而且是国家允许添加的。那么，啤酒中的甲醛会致癌吗，这个问题很多人都关心。其实，任何甲醛含量较高的食品都可能具有致癌性。有些劣质的啤酒中甲醛含量较高，因此也具..
(2013-11-09) |
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甲醛中毒症状 |
| 甲醛中毒症状可分为两种，食源性的甲醛中毒与环境源的甲醛中毒。作为消费者，我们必须学会辨别甲醛中毒症状，才能最大程度地免受甲醛食品的危害。
环境中的甲醛对人的危害，首先表现在人的眼部、鼻腔和喉咙部位，反应症状包括如红肿疼..
(2013-11-09) |
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无花果的功效 |
| 无花果的功效有很多，可用于食欲减退、腹泻、乳汁不足，擅长清热解毒消肿，且具健胃清毒功效。另外，无花果的功效主要表现在抗癌方面。
无花果中含有一种抗癌素，能够有效防止早期癌症。日本科学家已从无花果中成功地提取了一种叫“基..
(2013-11-09) |
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哪种橄榄油保健效果好？ |
| 有的橄榄油是用深色瓶子装的，有的却是透明的瓶子，而且往往深色瓶子的价格会高很多。那么这两种橄榄油有什么区别呢？哪种橄榄油保健效果好？营养专家答复如下：
橄榄油所含的营养物质和微量元素，会因为保存方法不同和时间的长短受到..
(2013-11-09) |
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生吃萝卜的好处 |
| 萝卜是常吃的蔬菜，可生吃也可熟吃，对人体具有多种保健作用。近年的研究发现，生吃萝卜的好处更多，具有良好的防癌抗病作用，主要表现在：
一、生萝卜中含有丰富的维生素C，其含量比梨高8-10倍，而维生素C是防癌抗癌的能手，可以阻断..
(2013-11-09) |
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菠萝怎么吃才健康？ |
| 眼下正是吃菠萝的大好季节，但是菠萝里有三种不好的成分，可能给健康带来麻烦。为了健康着想，吃菠萝之前，我们最好知道菠萝怎么吃才健康，您必须仔细看好了……
甙类，是一种有机物，对人的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性。所以吃了未经..
(2013-11-08) |
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无花果药膳 |
| 无花果药膳可治女性月经不调或产后缺乳——
无花果粥
无花果50克、粳米100克。将无花果实洗净切成碎米状待用。粳米洗净加水煮粥，待粥煮至浓稠时，放入无花果和冰糖适量，煮30分钟，趁热食之。此粥具有健脾益气、养血通乳之功，适用于..
(2013-11-08) |
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茄子的保健作用 |
| 茄子的保健作用也不容轻视，现在正是吃茄子的时候，今天不妨给大家介绍一下茄子的保健作用。
茄子含多种维生素、蛋白质、糖及矿物质等。特别是茄子富含维生素Ｐ，含量最多的部位是紫色表皮和果肉的接合处，故茄子以紫色品种为上品。
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(2013-11-08) |
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如何挑选菠萝？ |
| 菠萝不仅酸甜可口，还含有多种人体必需的元素，时下正是菠萝飘香，甜美多汁的季节。但是，如何挑选菠萝很值得我们关注，如果买到不好的菠萝，白花钱了不说，还危害健康。下面小编就说说如何挑选菠萝吧。
一、看外观形态
优质菠萝的果..
(2013-11-08) |
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茄子怎么吃最健康？ |
| 茄子的吃法有很多，但怎么吃最健康呢？专家认为，做成茄子泥来吃保健效果是最好的。这是因为茄子非常吸油。如果是炒茄子，尤其是过油的茄子，不仅营养成分容易流失，而且进食之后，难以消化吸收。尤其是胃口不好的人，吃完一顿过油茄..
(2013-11-08) |
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春季怎么吃野菜？ |
| 大部分野菜盛产于春天，野菜中含有大量提高人体免疫力的生物活性成分，如多糖、生物黄酮、皂甙、叶绿素、叶黄绿等，对改善心血管功能，消除体内自由基，增强人体的抗氧化，都有着积极的作用。
在春天食用野菜也正当时令，食用野菜有很..
(2013-11-07) |
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包菜的保健作用 |
| 包菜不仅可以食用，还具有多种保健作用。可能很多朋友对包菜的保健作用并不了解，下面小编就具体说说，增加点保健常识总不是坏事呀。
每一百克包菜中，含抗坏血病的维他命Ｃ高达六十毫克，超过桃、梨和苹果含量，也比西红柿多三倍。而..
(2013-11-07) |
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女人不同年龄段的营养需求 |
| 随着岁月的增长，每位女人都会衰老。但是如果我们注意寻找最适合自身体质年龄的调养方法，就会让美丽留得更久一些。为此我给大家介绍一下女人不同年龄段的营养需求，让女性朋友找到一款适合您的需求的饮食方法。
一、15岁--25岁
这个..
(2013-11-07) |
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吃鱼的好处 |
| 吃鱼的好处是有益于美容保姜—
1、鱼肉味道鲜美，营养价值高。鱼肉蛋白质含量高达18%左右，成份好，氨基酸含量也十分丰富和全面，它含有人体必需的二十多种氨基酸，而猪肉的蛋白质含量仅4%左右，氨基酸也有十余种。猪肉的脂肪含量为6%..
(2013-11-07) |
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包菜调理脾胃的食疗方 |
| 推荐两款包菜调理脾胃的食疗方——
1.包菜饴糖饮：
原料：包菜、饴糖各适量。
制法：将包菜洗净、切碎，然后放入榨汁机中榨取汁液，再将包菜汁煮沸后加入饴糖即可。
用法：每日饮两次。10天为一个疗程，可连续饮2-3个疗程。
功效：缓..
(2013-11-07) |
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如何挑选带鱼？ |
| 吃鱼、做鱼，一定要先会挑鱼，今天我们先来介绍一下如何挑选带鱼：
冰冻带鱼的挑法
挑选冰冻带鱼主要看体表鳞完整不完整，再有看眼睛，你看眼珠外围这个圈，白黑很通透，有掉鳞的效果就不好。
新鲜带鱼的挑法
一要看鳞是不是完整。二..
(2013-11-06) |
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御米油是个什么东西？ |
| 现在市场上出现了一种号称很神奇的“御米油”，所说还是“宫廷贡品”。这御米油是个什么东西？真的有像宣传的那么神奇吗？其实，御米油就是鸦片种子中的油，罂粟籽中得来。
罂粟的种子没有毒性的。在欧洲中东一带，罂粟种子作为调料广..
(2013-11-06) |
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木瓜的保健作用 |
| 木瓜的保健作用主要来自于木瓜酵素，木瓜酵素是一种蛋白质分解酶。它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一样，能够分解蛋白质，能帮助我们消化肉类蛋白质。饭后吃木瓜，可以帮助消化，有辅助治疗肠胃炎、消化不良的保健作用。
我们吃下去的肉类中的..
(2013-11-06) |
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鸡肝肿大是否能吃？ |
| 网友：活母鸡，杀鸡后发现鸡肝特别大，请问专家，鸡肝肿大是否能吃？
专家回复：
造成鸡肝肿大的原因有很多种，但最主要的原因是患上某种疾玻另外，肝是解毒器官，鸡肝肿大的说明它已经失去了正常的解毒功能。那么血液，肉中就有可能..
(2013-11-06) |
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排毒的食物有哪些？ |
| 排毒的食物有很多种，但很多人却不知道，我们成天喊着要给身体排毒，吃下大把的排毒产品，尝试各种排毒方法。却忘了饮食才是最好最安全最天然的排毒方法，要估一个健康的女人，我们必须了解排毒的食物有哪些。
1.肝脏排毒的食物
肝脏..
(2013-11-06) |
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玉米的保健作用 |
| 玉米的保健作用有如下几种：
预防心脑血管疾病：
现代研究证实，玉米中的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度，并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心并动脉粥样..
(2013-11-05) |
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女人吃红糖的好处 |
| 女人吃红糖的好处实在不少——
红糖的好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”，也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。
红..
(2013-11-05) |
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