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健康常识
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什么是正宗糖炒栗子？ |
| 有关部门的行家向记者介绍了鉴别正宗糖炒栗子的方法：
首先，好栗子的颗粒并不太大，外形均匀，用指甲一剥就开，还能发出清脆的“扑哧”声；
其次，栗子肉色应该呈金黄色，又糯又甜，吃后回味无穷。
最后，有关部门提醒广大市民，不要..
(2011-09-09) |
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立冬的运动保健要点 |
| 很多人认为，立冬后天冷了，要开始坚持多运动，才能提高免疫力，增强体质，避免生玻其实这种观点专家们并不认同。
立冬后，人的免疫力和体质会下降，从而进入一个相对低谷阶段，经常锻炼确实能提高抵御各种疾病入侵的能力，从这方面来..
(2011-09-08) |
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热水泡脚的好处及正确做法 |
| 足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，脚部是人体健康的晴雨表，坚持用热水泡脚则是维持健康的最好方法。养成睡前用热水泡脚的良好习惯，不但可以改善下肢血管功能，促进脚部血液循环，降低局部肌张力..
(2011-09-08) |
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七种危害健康的吃水果方法 |
| 水果是健康美容的食品这一，经常吃水果不但可以美容，还有多种保健作用。但是，你可能从来没有想过，吃水果也有讲究的，如果吃法不当，也会带来健康危害，甚至会带来多种疾玻
一、忌饭后立即吃水果：
饭后立即吃水果，不但不会助消化..
(2011-09-08) |
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秋冬进补真的很重要吗？ |
| 几乎每年到此季节，都会有媒体的朋友想让我就讲讲秋冬进补的注意事项或方法。秋冬进补在中医养生里是一个很重要的、流传很广的说法。其道理不难理解，四季之中，春生夏长秋收冬藏，天道如此，人亦应之（天人合一是也）。
君不见，到秋..
(2011-09-08) |
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为什么光吃不胖？ |
| 在生活中我们可以发现，有些女生是光吃不胖的，吃得多，尤其多肉类，运动也不见得比别人多，可就是不发胖。而有些人刚好相反，吃得很少，已经很注意控制饮食了，可还是会胖。为什么有人光吃不胖？而有的人吃得少还胖呢？
原因就要从能..
(2011-09-07) |
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人为什么会打嗝？ |
| 通常情况下，我们都认为打嗝是因为吃的太饱。其实打嗝的原因是多方面的，有很多原因会导致打嗝，而并非一定是吃的太多。
1.有人吃辣椒，嘴不怕辣，胃肠却不愿意，会以打嗝的方式抗议。
2.吃饭时狼吞虎咽，特别是吞咽比较干的馒头、面..
(2011-09-07) |
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西医和中医的最大区别 |
| 我们都知道西医和中医是有区别的，可是区别在哪里呢？可能很多人都说不清楚吧。
西医最大的特点就是哪儿坏了修哪儿，举个简单的例子：
如果开车出了事故，事故就像病一样，那西医怎么办？西医就像汽车机械师，只要出了事故，他得把发..
(2011-09-07) |
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如何提高脑力-提高脑力的最好方法 |
| 相信每个人都想提高自己的脑力，显示超人一等的智慧，但是如何提高脑力呢？提高脑力的最好方法是什么呢？以下是神经外科贺晓生教授为您总结的几种提高脑力的最好方法：
一、每天都吃适量的鱼类食品
鱼体内的欧米伽-3油，长久以来被认..
(2011-09-07) |
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使用家用冲牙器最值得注意的问题 |
| 我是北京口腔医院的一名牙医，最近经常有患者询问起家用冲牙器的问题。冲牙器是美国医学科学家针对牙刷、牙线的缺陷研制的一种家用口腔清洁用具，在国外家庭比较普遍，我自己多年来也在用。但是，某些商家在向国内消费者介绍冲牙器时..
(2011-09-07) |
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冬季为什么要冻头暖脚？ |
| 关于冬季要“冻头暖脚”的说法，古已有之。说白些，就是天气转冷时衣物要渐加，转暖渐减，但必须保证肚暖、足暖；头凉、心胸凉。
“冻头”是指应让头部尽量适应自然温度的变化，不要稍微有点降温、多点凉意就马上戴帽子、包围巾，而“..
(2011-09-06) |
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足浴为什么可以治病 |
| 民间有“养树需护根，养人需护脚”的谚语，随着气温逐渐降低，喜欢睡前用热水泡脚的人越来越多。用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。通过中药浸泡，刺激这些穴位，还可以调节..
(2011-09-06) |
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常见疾病加药足浴疗法 |
| 足浴时，在热水中加某些药的，还可防治脚癣、脚干裂、脚臭，脚汗过多症、足跟痛、冻疮、下脚浮肿木、四肢不温、行动无力、感冒、风湿性关节炎及夜尿频症。下面介绍几种常见疾病加药足浴疗法：
感冒：感冒初起，临睡前用生姜煎水洗双脚..
(2011-09-06) |
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高血压病足浴配方 |
| 以下为大家提供几种治疗高血压病的足浴配方：
方一：罗布麻叶15克、杜仲6克、牡蛎15克、夜交藤10克、吴茱萸10克
功效：平肝潜阳，安神镇静。
主治：高血压病引起的头痛、眩晕。
方二：吴茱萸15克、黄柏15克、知母15克、生地黄15克、牛..
(2011-09-06) |
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治头痛、咳嗽的足浴配方 |
| ●头痛足浴配方
白附子10克、川芎20克、白芷20克、细辛10克、葱白5根。
主治：头痛发凉，怕风。
●咳嗽配方
黄麻10克、胡椒40粒、老姜30克、生白矾30克。
主治：冬季久咳不愈。
(2011-09-06) |
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冬天怕冷吃什么？ |
| 很多女性到了冬天有手脚发凉，怕冷的毛病，这种情况除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，也可以提高机体的抗寒能力，改善怕冷的毛玻冬天怕冷吃什么好呢？下面是生活中常见的御寒食物：
肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿..
(2011-09-05) |
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自测健康状况的最简单方法 |
| 现在人都比较关心身体健康状况，经常去医院检查身体又很麻烦，下面小编为大家推荐几种自测健康状况的最简单方法，让你随时随地掌握身体的健康状况：
1、鞠躬VS心脏
测试前先静坐5分钟，测得每分钟脉搏数A；然后身体直立，上体微向前屈..
(2011-09-05) |
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热水袋比电热毯更健康 |
| 冬天到了，晚上睡觉感觉到冷了，很多人都开始用上了老式热水袋或电热毯。那么相比而言，热水袋与电热毯哪个更好呢？专家认为，用传统的热水袋取暖反而更有利健康。
夜里长时间使用电热毯，人的身体容易对其产生依赖性，导致人体自身产..
(2011-09-05) |
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刷牙前刮舌苔的好处 |
| 由于舌苔混合着大量口腔细菌代谢物、黏膜细胞剥落物和食物残渣等苔状物，如果不及时清除，充满细菌和毒素的霉苔进入体内，必然加重肝、肾的排毒解毒压力。因此，刷牙之前，务必养成刮舌苔的习惯。这样做不仅有益口腔卫生，还能减轻肝..
(2011-09-05) |
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舌头保健操 |
| 人的味觉通过面孔神经而传到大脑，因此，经常使舌头活动，这就可以间接地对大脑进行刺激。以下4步舌头保健操可预防并配合治疗高血压、脑梗塞、哮喘、老花眼、耳鸣、眩晕、腰痛、失眠、便秘、老年性痴呆等症。
1、每天早晨，洗脸后对着..
(2011-09-05) |
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耳膜破裂，都是接吻惹的祸 |
| 接吻会导致耳膜破裂，这点你做梦都想不到吧。可是，这样的事情却真实的发生了！
11月27日，珠海市第二人民医院耳鼻咽喉科接诊了这样一名20多岁的女青年，医生为她作了检查，发现她左耳听力消失，鼓膜已经破裂。原来，一个多小时前，两..
(2011-09-04) |
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如何自测亚健康状况？ |
| 亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾玻处于亚健康状态的人，除了疲劳和不适，不会有生命危险。但如果碰到高度刺..
(2011-09-04) |
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汗蒸房的美容保健功效 |
| 汗蒸房的主题就是健康美容，而不是洗裕汗蒸房具有神奇的功效，它对改善人体健康、养颜美容、减肥美体有明显效果。
一、最显著的一点就是美白肌肤，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老，尤其女士最为明显，蒸过几次后就会使肌肤光滑..
(2011-09-04) |
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汗蒸房与桑拿浴的区别 |
| 现实生活中，很多人把汗蒸房与桑拿浴混为一谈。其实汗蒸房与桑拿浴根本不是一回事，两者是有区别的：
1.桑拿单纯利用水蒸气加温排汗，而汗蒸则是利用电气宝石红外线反射原理，释放负离子，亚离子，代谢皮肤有害物质，促进血液循环和新..
(2011-09-04) |
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