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健康常识
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让男人精力旺盛的25招 |
| 1.晨练5分钟
起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜..
(2011-08-29) |
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最不利健康的卧室布置 |
| 卧室是我们休息的地方，有人统计，人一生当中有三分之一的时间是在床上渡过，可见卧室布置是否符合健康标准至关重要。但是很多人并不注意这方面的问题，以下就是几种最常见的有害健康的卧室布置，让我们一起来看看吧。
卫生间设在卧室..
(2011-08-28) |
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女人用什么洗内衣最健康？ |
| 内衣是女人最贴身的衣物，有人比喻说内衣是女人的贴身情人。但是身为女人，你知道用什么洗内衣最健康吗？大多数人会习惯性选择洗衣粉，其实这是错误的做法，那么女人用什么洗内衣最健康呢？
洗衣粉对皮肤的刺激性太强，对于内衣类的贴..
(2011-08-28) |
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女人别和狗亲密过度 |
| 现在很多女人喜欢养狗，完全抛弃了“男不养猫，女不养狗”的古训。更有女人爱狗爱到无以复加的地步，经常把狗抱在怀里，贴在脸上，亲吻狗狗，抱着狗狗上床同眠等。事实上，这些做法都是不对。
蔡依林也很喜欢养狗，我们经常可以看到她..
(2011-08-28) |
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哪些部位需要经常洗？ |
| 人体最需要经常清洗的部位有五处：
第一处：头
及时清除头上的灰尘污垢，按摩头皮，可促进头部皮肤的血液循环，减少头皮屑，有助于推迟白发的生成。
第二处：眼晴
眼睛喜冷怕热，坚持用流动冷水清洗双眼，可使头清眼明，增强眼睛的抗..
(2011-08-28) |
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看唇色辨别健康状况 |
| 健康的唇应该是淡红色，圆润饱满而不干燥，无溃疡、开裂、疱疹。当你的身体健康状况出现问题的时候，嘴唇也会发生相应的变化。所以从一个人的唇色可以辨别他的健康状况，现在本站就为大家介绍一下这方面的知识。
嘴唇为红色或是深红色..
(2011-08-28) |
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奶粉中为什么会有三聚氰胺？ |
| 值得大家庆幸的是，三鹿毒奶粉事件的有关责任人已经被拘留。三聚氰胺毒性较弱，但长期食用会对肾造成伤害。1994年《国际化学品安全手册》表明：长期或反复大量摄入三聚氰胺可能对肾与膀胱产生影响，导致产生结石。关于这点，我想三鹿..
(2011-08-28) |
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女人开始衰老的八种表现 |
| 女人最不愿意听到的四个字，可能就是“年老色衰”了吧。当一个女人开始衰老的时候，如果不注重改善和提升，就会慢慢在男人心目中失去吸引力。那么，如何知道你自己是不是开始衰老了呢？原来，当一个女人开始衰老的时候，会有八种表现..
(2011-08-27) |
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“春捂秋冻”要注意点啥？ |
| 俗话说，“春捂秋冻，百病难碰”，这是人们在长期的生活实践中总结出来的一条经验。意思就是说春天的天气刚刚转暖，不要一下子就把衣服脱得太多，应该捂着一点。进入秋天，天气刚刚转凉的时候，也不要过早地穿太厚的衣服，让身体稍微..
(2011-08-27) |
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紧身内衣，我花钱买的祸 |
| 哪个女人不希望自己有副好身材呀，我当然也是。前段时间，看到电视广告宣传紧身内衣，心里痒痒地，虽然价格很贵，但我最终还是咬咬牙买下了。唉，女人啊，为了美可以不顾一切。可是，没想到，我是花钱买了个祸。
我承认，穿上紧身内衣..
(2011-08-27) |
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用什么牙膏刷牙好？ |
| 现在，由于各种药物牙膏的广告宣传，很多人不管有没有牙病，一律使用药物牙膏，把药物牙膏当作防治口腔疾病的灵丹妙药。其实这种做法是不对的，那么我们应该用什么牙膏刷牙才好呢？今天本站就为你详细解说这个问题。
首先，我们先来了..
(2011-08-27) |
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眼部瑜伽缓解眼疲劳 |
| 因为工作的关系，天天要面对着电脑，最近感觉眼睛老是干涩，而且很疼。点了眼药水会好一些，可是工作时间稍长一些，眼睛又开始不舒服了。朋友教我一套眼部瑜伽，试了几天后，感觉效果不错，下面我就把具体的做法写出来，希望可以帮到..
(2011-08-27) |
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减轻晕车反应的有效方法 |
| 我小时候晕车晕的非常厉害，所以那种难受的滋味非常理解。渐渐地长大以后变得不那么晕车了，特别是自己会开车以后，就很少晕车了，所以我觉得晕车跟小时候不经常坐车有关系。那么大人晕车的人也应该是不经常出门的人。也许有的人就是..
(2011-08-26) |
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练瑜珈要穿内衣吗？ |
| 经常碰到初学瑜伽的姐妹询问一个问题：练瑜珈要穿内衣吗？为此，笔者走访一些瑜伽达人及瑜伽教练，得到的答案是一致的：
练瑜伽不要穿内衣，要穿也必须穿运动型内衣。只有这样身体才能不受限制的自由运动，才能达到练习瑜伽的最好效果..
(2011-08-26) |
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便秘的危害有哪些？ |
| 得了便秘，不仅仅只是让你感觉到痛苦，还有许多的健康危害。那么便秘的危害有哪些呢？下面本站就为你详细介绍介绍。
诱发或加重全身性疾病
神经精神疾患在便秘的长期折磨下，便秘者常有精神紧张、焦虑不安、失眠健忘、头晕恶心等神经..
(2011-08-26) |
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危害健康的美丽陷阱 |
| 美丽是女人一生的追求，女人当然需要漂亮，但更需要健康，因为只有健康的身体才能给美丽提供持之以恒的活力。可是我们追求美丽的过程中，有些行为正在不知不觉地危害着我们的健康。哪些是女人需要规避的美丽陷阱？如何才能在得到美丽..
(2011-08-26) |
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如何预防秋乏 |
| 俗话说“春困秋乏夏打盹”，秋季天高气爽，本来应是人们感觉最舒服的季节，但是身体在这个时候却会出现很乏的感觉。
从生理上讲，在炎炎的盛夏，人的皮肤湿度和体温升高，大量出汗使水盐代谢失调，胃肠功能减弱，心血管系统的负担增加..
(2011-08-26) |
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如何从根本上消除口腔异味 |
| 在与人交往中，口气清新是个很重要的方面，是对对方的尊重，也是对自己的尊重，是成功的一个因素。那么，口腔异味是什么原因造成的呢？该如何从根本上消除口腔异味呢？下面我就谈谈我的理解哦。
西医角度：
一、牙龈问题：
有很多有口..
(2011-08-25) |
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硬毛牙刷和软毛牙刷哪个好？ |
| 人们选择牙刷都有一个误区，认为牙刷上的毛越软越好，这样不容易伤到牙龈。其实不然，用软毛牙刷刷牙时力量不好掌握，刷得太轻了，口腔里的食物残渣和细菌不易清除干净；用力过大，就会损伤牙龈，也会减短牙刷的使用寿命。
牙龈受伤大..
(2011-08-25) |
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经常掏耳朵好吗？ |
| “耳屎”也有人称为“耳蝉”，医学名称叫“外耳道耵聍”。“耳屎”积聚较多时，会引起耳痒及堵塞感，因此应掏出来。但是，很多人养成了经常掏耳朵的习惯，那么经常掏耳朵好吗？对健康有没有危害？让我们听听专家的建议吧。
专家们认为..
(2011-08-25) |
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一天需要喝多少水？ |
| 水是人体必不可少的重要成分，人体缺水会直接危及健康，尤其是有心血管疾病的人特别要注意。但是，你知道根据生理需求，人一天需要喝多少水吗？对于这个问题，专家的回答是这样的：
人一天需要喝多少水，实际上这是不能给出准确答案的..
(2011-08-25) |
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戒指可以长期戴吗？ |
| 现实生活中，很多人喜欢长期戴着戒指。专家指出，这种习惯很不好，戒指不可以长期戴：
1.有不少人数年、甚至于数十年戴着戒指，从来没有摘取下来过。随着年龄增大，人的指关节会退化，并且逐渐变形变大，这时戒指就可能会摘不下来。时..
(2011-08-25) |
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边喝酒边抽烟的危害 |
| 俗话说，“烟酒不分家”，所以生活当中，很多人喜欢边喝酒边抽烟，其实这种做法是绝对错误的。本身抽烟、喝酒都有害于健康，边喝酒边抽烟更是火上浇油。
我们大家都知道，酒的主要成分是酒精，烟的成分中有烟碱。在不喝酒的情况下，烟..
(2011-08-24) |
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饭后不能做的六件事 |
| 健康专家指出，如果你在饭后经常做如下六件事，无疑等于慢性自杀。饭后不能做的六件事是什么呢？让我们一起来看看吧。
饭后吃水果
不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消..
(2011-08-24) |
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