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健康常识
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性生活是女性失眠的主要原因 |
| 导致失眠的原因有很多，如精神、创伤、药物、浓茶等。但最近的一项研究发现，性生活不完美是一些人失眠的主要原因。
性生活不和谐不完美是否也会导致失眠呢？回答自然是肯定的。
当一个人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到肉欲的发..
(2011-09-04) |
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保养眼睛的简单方法 |
| 中医养生方法中有一条叫做“目宜常运”，运目，是指活动眼球。这是保养眼睛最简单的方法。
现在的人生活水平高于几十年前，吃的东西变得更加精细，不像以前吃粗糙的食物那样需要大量的咀嚼，所以咀嚼肌缺乏了锻炼，这也使得整个面部肌..
(2011-09-03) |
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瘦身衣的五大危害 |
| 瘦身衣的主要调整方式是将背、肩、腋下的赘肉转移到前胸，使胸形圆润、饱满。通过对背部、腰部的设计，使身材挺拔、避免含胸、驼背和胃下垂。而提臀裤则是将臀部赘肉收紧，与塑身腰封结合，引导腰腹和大腿赘肉向臀部转移，从而塑造出..
(2011-09-03) |
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穿什么鞋子最健康？ |
| 脚支撑着全身的重量，每天都不堪重负。而中国的传统医学认为，足部健康关系到全身的健康，所以保持足部健康相当重要，其中鞋子对足部健康的影响最大。那么穿什么鞋子最健康呢？
健康专家总结出如下几点：
△鞋头够宽，鞋深够高，脚趾..
(2011-09-03) |
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脚部浮肿怎么办？ |
| 女性朋友们常常因为穿高跟鞋或其它原因导致脚部浮肿，产生脚部浮肿的主要原因是血液循环不畅、过度疲劳、袜口过紧。脚部浮肿怎么办呢？下面小编就教你解决的办法：
熏衣草舒缓
蕴含熏衣草精华油及薄荷醇精华的舒缓润足霜，能够有效缓..
(2011-09-03) |
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脚上长鸡眼怎么办？ |
| 女性长时间穿着过窄过紧的高跟鞋站立或行走，或穿硬底鞋都容易让脚部长鸡眼。脚上长鸡眼怎么办呢？以下是专业医生的解决方案：
一：鸡眼护垫
柔软的海绵质地，能够有效减轻鞋对脚趾的压力，舒减鸡眼痛楚，而且携带十分方便。
二：清凉..
(2011-09-03) |
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适当的性爱有助大脑保健 |
| WinnifredB.Cutler博士和宾西法尼亚大学的同事们、以及之后斯坦福大学的一系列研究发现，定期的性接触对女性的身体健康和情绪安宁都有重要影响。
和伴侣一个星期最少一次性接触导致更强的生育能力、稳定的月经期、更短的月经、延迟绝..
(2011-09-02) |
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老寒腿冬季锻炼方法 |
| 秋末冬初，天气由凉转寒，中老年人膝关节骨性关节炎（俗称老寒腿）极易发作。膝关节就像门轴一样，只要坚持科学锻炼，就会保持良好的功能。最适合骨性关节炎的功能锻炼有三种，这些锻炼对老寒腿患者都是安全有效的。进行功能锻炼时要..
(2011-09-02) |
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养宠物会引起哪些皮肤病 |
| 现在越来越多的女性喜欢养宠物，皮肤专家提醒大家，养宠物一定要注意卫生。大家都知道，狗、猫、鼠等动物会传播一些传染病，如狂犬并鼠疫等，但是鼠咬猫抓所引起的皮肤病却常常被人们忽视。实际上，狗、猫、鼠等动物可携带或者寄生大..
(2011-09-02) |
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枕头枕多高睡得香？ |
| 大多数人选择枕头只讲究舒服，至于枕多高睡得香从来没有想过。其实枕头的高度会直接影响睡眠质量。
如果枕得太高，既影响睡眠，又不能保持颈椎正常的前凸弧度，加重颈椎负担，还容易落枕。如果枕得过低，会使头部充血，容易造成眼睑和..
(2011-09-02) |
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用什么洗手最卫生？ |
| 每年的10月15日是“世界洗手日”，由世界卫生组织于2005年提倡实施，旨在使人们认识到洗手对健康的重要性。
为了健康，家长总是为孩子考虑得更多，准备的设备也多。现在，很多家长都要给孩子沉沉的书包里又添一样小东西：湿纸巾，提醒..
(2011-09-02) |
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夏季要预防四类皮肤病 |
| 夏季是皮肤病的高发季节，日光性皮炎、化妆性皮炎、首饰并痱子、荨麻疹、湿疹等尤其多发，不管女士还是男士，无论儿童还是成人，都应在日常生活中做好预防。下面我们请天津医大总医院皮肤科主任刘全忠教授详细给大家介绍几类夏季常见..
(2011-09-01) |
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怎么吹电风扇死得快 |
| 夏季因使用电风扇不当而得病的人也不少，究其原因，是因为不少人缺乏使用电风扇的常识。健康专家提醒大家，以下几种电风扇吹法不但有害健康，还可以致人早死。
1.长久吹：
很多人喜欢长时间吹电风扇，觉得刚刚吹凉了身体就停止，会觉..
(2011-09-01) |
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夏季养生要注重午睡 |
| 中医所提倡的人必须睡子午觉，子是夜晚11点到次日凌晨1点，午是白天中午11点到13点，特别是老年人，如果能每天中午小睡一会儿，对养生是有一定益处的。
夏季养生尤其应该注重午睡。
夏天夜晚闷热潮湿，很多人睡不好觉，在床上辗转反侧..
(2011-09-01) |
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便秘者怎么排便最好 |
| 对于便秘人群，要在饮食、心理方面进行调整，配合适当的排便训练，可以使大多数慢性便秘患者的状况得到改善。那么便秘者的应该怎么样排便呢？
专家提醒，在排便时，便秘者如果是蹲便，将比坐马桶更有利于身体形成最佳的排便角度，这就..
(2011-09-01) |
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30岁女人如何保养自己 |
| 女人30岁以后，身体的各项机能都开始走“下坡路”。这时，脆弱的身体更需要我们的呵护备至，30岁女人如何保养自己呢？
30岁女人必须要做好以下18件保养大事。
1.补钙：专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0。1%-0。5%的速度减少..
(2011-09-01) |
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指甲有竖线是怎么回事 |
| 人的十二经脉会于指端，所以从指甲可以看出身体的健康状况。正常人的指甲光洁、平滑、半透明，呈均匀的淡红色，甲端有定型的弧度，甲根有一月状灰白色的甲唬身体一旦出现病状，即会通过神经、血管、经络等反映到指甲上，出现指甲的形..
(2011-08-30) |
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看指甲知疾病 |
| 一、指甲形状与疾病：
1.指甲凸起并向指肉中卷伸，象征慢性呼吸系统可能出现疾病，诸如肺气肿、结核并心血管病等。
2.指甲条纹紊乱，并呈现深褐色，是脱水和初期肾虚的反应。
3.指甲出现横纹，可能是心肌梗塞前的一种征兆，也和麻疹、..
(2011-08-30) |
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常用小妙方集锦 |
| 生活中，我们经常会有一些小病痛，虽然无大碍，但也不舒服。下面本站为你搜集了一些生活中经常会用到的小妙方，方便又实用。
1.换季疲劳：在季节更替的时候经常发生换季疲劳，给自己做一个“安眠枕”。在枕套下面多放些气味芬芳的杀菌..
(2011-08-30) |
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常穿运动鞋易引起扁平足 |
| 青春期是扁平足的高发期，因为此时青少年的身高、体重都在快速增长，但是肌肉尤其是足部小肌肉的发育常常要滞后1～2年，因此足弓负荷力的增加和身体的增长往往有一段不相适应的阶段。这时如果负荷过重或站立时间过长，体重和维持足弓..
(2011-08-30) |
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眼睛发痒用什么滴眼液 |
| 经常用电脑的网友可能会发现自己眼睛总是布满血丝，而且干涩、发痒，眼睛发痒用什么滴眼液好呢？首先这种情况往往是慢性结膜炎，与感染无关，因此不宜用抗生素类的滴眼液。防治眼痒的滴眼液很多，它们主要通过抗过敏、消除眼部充血、..
(2011-08-30) |
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起床后要做三件事 |
| 对于起床这种事情，可能很少有人会想过和健康有什么关系，但专家们可不这么认为，专家指出，清晨起床后做好三件事，有利于健康长寿。
第一件事：深呼吸
清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先向左侧，再向右侧，最后仰卧，其间共伸3..
(2011-08-29) |
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清晨做爱可预防中风 |
| 英国《新科学家》杂志近日报道，北爱尔兰贝尔法斯特市皇后大学进行的一项研究表明，每周至少有三次清晨性爱，能降低中风和突发心脏病的风险；如果做爱时间常安排在夜晚，但有规律，也可以改善血液循环，降低血压。
研究人员解释，清晨..
(2011-08-29) |
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简单保健操防治脖子痛 |
| 久坐，尤其是姿势不正确的坐法，最容易引起肩膀酸痛和脖子痛，现在这种现象几乎成了都市白领的通玻下面本站为大家介绍一套简单的防治脖子痛的肩颈保健操。
要领：动作应轻柔，呼吸自然，每个动作可重复3至5次。
①先作缓慢的深呼吸，..
(2011-08-29) |
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