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饮食健康
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专为女性准备的办公室零食 |
| 零食是女性的最爱，开心时吃让自己更开心，不开心的时候吃让自己开心起来。零食到底为什么有这么大的魅力？完全是因为零食好吃的缘故吗？
心理学家认为，女性爱吃零食是有其心理因素存在的。从性质上讲，吃零食行为与自我抚摸行为的机..
(2018-02-14) |
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最容易让人上当的饮食谎言 |
| 新鲜蔬菜比冷藏蔬菜更健康
如果是指刚从菜地里采摘下来的新鲜蔬菜，这种说法没有任何问题。但事实上我们吃到的蔬菜大都没有那么新鲜了，而通常都是储存了几天之久的了，其维生素也在储存的过程中逐渐地损失掉。相反，超低温快速冷冻的..
(2018-02-13) |
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饮食调节春节饮食综合症 |
| 董小姐是某杂志社的一名编辑，年关将近，她却老是失魂落魄：手机不小心进水了、开车意外蹭车了、常走的路突然恍神走错了……她这么一说，同事余小姐立马感同身受：“哎呀，我也是！还以为自己年底走衰运呢！每天心神..
(2018-02-12) |
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喝酒取暖是对是错？ |
| 中老年人爱饮酒暖身
据了解，中老年人喜欢饮高浓度白酒驱寒的现象非常普遍。一些老年人在冬天有早上起床后或者临睡前喝上几口酒的习惯，他们错误地认为，几口酒下肚，身体一下子热乎乎的，就是酒驱除了寒气。
喝酒取暖是大众误区
人们..
(2018-02-11) |
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橘子浑身都是宝，保健效果好 |
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橘子含有丰富的维生素B，能维持毛细血管的韧性，可防止血管破裂出血和渗血。它与维生素C配合，可增加维生素C对坏血病患者的治疗效果。所以患有血管硬化和维生素C缺乏的人，非常适宜用橘子皮泡水作为正常饮料。生活小窍门
橘子还含有..
(2018-02-10) |
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如何选购健康饼干 |
| 超市里琳琅满目的饼干，实在是让人挑花了眼，真不知道该选哪种好！
夹心饼干：口感虽好，热量很高
要制作风味各异的饼干，关键在于添加不同的辅料，如油、糖、牛奶、鸡蛋等。
普通苏打饼干脂肪含量并不高，但有了夹心后，脂肪和糖的含..
(2018-02-05) |
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美胸简单吃出来 |
| 木瓜猪骨花生汤
材料：青木瓜少许，红皮花生少许，猪骨半斤，蜜枣2颗，红枣4颗，鲜鸡脚6只，生姜4片，盐适量。
做法：鲜鸡脚洗净去爪，猪骨洗净过水，花生、红枣去核洗净，木瓜去皮洗净切块备用。用10~12碗水煮开后，加入鲜鸡脚、猪骨..
(2018-02-03) |
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日常食物千万不要这样吃 |
| 豆腐
豆腐是中国传统的特色美食，具有的降血压、降血脂功效。但是豆腐使用过程中，如果不多加注意，很可能会变成“致命美食”!
如果你以前觉得豆腐跟任何食物一起吃都没问题，那你就错了。小编告诉你，豆腐与蜂蜜、红糖、牛..
(2018-02-02) |
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各种日常肉类的食用禁忌 |
| 饮食禁忌－肉类
肉类+茶饮，易产生便秘健康养生
1、茶叶中的鞣酸会与肉类中的蛋白质结合，会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使我们的肠道内蠕动变慢，延长粪便在肠道停留的时间，容易造成便秘。
2、因为鞣酸蛋白质虽然会让肠子蠕动变慢..
(2018-01-30) |
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苦夏饮食，夏季吃什么 |
| 夏季一到，很多人的胃口就会不好，常常吃不下饭，睡不好觉。有些人还会出现“苦夏”现象，出现体重减轻等问题，随之而来的是精神不好，干什么都感觉无力。还有一些人夏季动不动就闹腹泻。针对这种情况，如果能做好饮食调理..
(2018-01-20) |
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哪些食品会加速衰老 |
| 以下6种食物爱美的你就要小心了，不要随心所欲的吃，想让自己永远看上去年轻漂亮，这些就更不能多吃。
1.含铅食品
铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育..
(2018-01-09) |
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肠胃不好的人如何吃面包 |
| 有些人认为，刚出炉的面包够新鲜，这样吃才爽口。其实刚出炉的面包闻起来香，那是奶油的香味，面包本身的风味是在完全冷却后才能品尝出来的。任何经过发酵的东西都不能立刻吃。如果刚出炉的面包还在发酵，马上吃对身体有害无益，易引..
(2018-01-06) |
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红糖的功效与作用 |
| 人们常说，“女人不可百日无糖”。其实，对于所有老人，尤其年老体弱、大病初愈的老人，红糖都有很好的保健功效。
老年人多体寒虚弱、皮肤粗糙、造血功能下降。从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾..
(2018-01-02) |
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臭豆腐能不能吃，当心绿矾臭豆腐 |
| 很多人爱吃油炸臭豆腐，在合肥街头，随处可见卖油炸臭豆腐的小摊。然而卫监部门发现，一些臭豆腐加工店为降低成本、提高产量，在臭豆腐制作过程中添加“绿矾”(不纯的硫酸亚铁)。卫监部门提醒：市民不要购买颜色过黑、气味..
(2017-12-31) |
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上班族健康食品保护你健康 |
| 生活在科技日益发达时代的人们，工作时虽然不用风吹日晒，但也埋下了一些健康隐患，辐射、粉尘、重金属污染、噪声……对于这些隐患，人们是没有办法避免的，但可以选择一些特定的食物来对抗办公室的这些污染“元凶&r..
(2017-12-26) |
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鸡蛋、银耳等这些隔夜饭菜能致癌 |
| 很多提倡节俭的主妇们，都舍不得倒掉隔夜的菜。其实这样做得不尝试，因为有些食物隔夜食用会影响健康。
1、隔夜的鸡蛋不能吃
科学家：不一定!因为鸡蛋如果没有完全熟透，未熟的蛋黄隔夜之后食用，在保存不当的情形下，营养的东西容易..
(2017-12-25) |
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蔬菜根御寒祛病又疗疾 |
| 医学研究发现，多食蔬菜根可使人身体强壮，从而增强身体的抗寒能力。冬天吃蔬菜根不但能御寒，还可以祛病疗疾。
茄根：取茄根、石榴皮适量，共研为细末。每次服用6克，每日服2～3次，可治久痢不止。
芹菜根：取芹菜根60克，大枣10枚，..
(2017-12-24) |
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美肤补水解毒润燥多喝汤 |
| 解毒润燥：排骨汤
猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适合干燥多风的天气食用。而祖国传统医学也认为，猪肉能滋养脏腑，滑润肌肤，补中益气。日本琉球大学教授通过调查发现，猪肉如果调煮得宜，它亦可成为“长寿之..
(2017-12-23) |
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保肝明目小窍门-白醋鸭梨 |
| 一片鸭梨几滴醋，这是广东潮汕人春季保肝明目的小窍门。
将鸭梨去皮切成片，每片鸭梨上滴上一滴白醋后直接吃，1天吃10片，潮汕人的保肝偏方就这么简单。无论大人还是小孩儿，只要肠胃没问题，都可以使用这个偏方。广东省中医医院名医..
(2017-12-22) |
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你所不知道的食物副作用 |
| 众所周知，药物不能乱吃的，因为副作用大，但是您知道么，我们日常生活中所吃的食物也会有副作用哦！
下面是常见食物引起的10个副作用：
1.身体气味
经研究发现，红色肉类会对身体气味产生不良影响。
2.痤疮（痘痘）
高饱和脂肪和反式..
(2017-12-20) |
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土豆吃出好性格 |
| 土豆能留住岁月的脚步
土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。http://
土豆..
(2017-12-18) |
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什么样的面包更营养健康 |
| 面包房的面包因其方便美味的特点备受亲睐，但是面对种类繁多的面包消费者该如何选择呢？
健康价值细细看
面包看起来总是非常诱人，分类也比较麻烦。按用途，可以分为“主食面包”和“点心面包”两类；按质感，可..
(2017-12-17) |
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反季节食物多吃易中毒 |
| 健康知识
冬天人们可以吃到夏天的水果，如西瓜、草莓等，不过价钱较贵。但营养师建议，冬天最好还是吃最便宜的应季水果。因为反季节水果不但营养价值不高，价格也不菲，不适于经常食用。另外，一些不法商贩为了销售货品，利用化学试剂..
(2017-12-14) |
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