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饮食健康
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夏季清凉美容绿茶食品 |
| 导语：绿茶能让女人更美丽。绿茶中含有大量的维他命C，可淡化肌肤中的黑色素，使肌肤美白柔嫩。它的抗氧化作用是维他命E的20倍，可有效保护肌肤，减少因紫外线及污染而产生的游离基。下面我们就来学习一些绿茶美食的做法，让你轻松吃..
(2017-01-24) |
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女性夏季必喝的六款养颜食谱 |
| 导语：女人要如何学会养颜呢？尤其是怎样选择一些适合自己的营养品，可以让自己的美丽持续的更久。
睡眠不好，皮肤灰暗的女性
虫草老龟：冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。
白皙细..
(2017-01-24) |
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OL白领们的健康午餐食品 |
| 办公室OL们每天为吃发愁，午餐时间短，而且不是热量太多就是没有饱腹感。到底午餐怎样吃最理想？快来看我们为您推荐“理想午餐”之六大美食。
抗衰老抗癌食品――西兰花
推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。..
(2017-01-22) |
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酒后喝茶损害肾脏健康 |
| 俗话说：“茶酒不分家。”许多人不仅爱品茶，就连在醉酒后，以茶解酒也成了不可改变的习惯之一。其实，这样的做法并不可龋
茶和酒与人们的生活可以说是形影不离，许多人不仅爱品茶，就连在醉酒后，以茶解酒也成了不可改变..
(2017-01-22) |
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喝酒技巧如何快速解酒 |
| 解酒有高招
1、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；生活小常识
2、估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提..
(2017-01-22) |
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夏季哪些食品会引起中毒 |
| 夏天到了，人们都在满心欢喜的考虑多吃点什么比较好，这里提醒您注意，几种蔬菜如果烹调不当容易中毒，记得煮到熟透才能吃!
四季豆
最常见的是未炒熟的四季豆，这种四季豆中含有皂甙，人食用后会中毒。
(2017-01-22) |
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如何吃冰激凌更健康 |
| 冰激凌夏天的美味，现在它的品种不断翻新，口味多样化，已经成了人们的消暑良伴。经有关专家测定，100克冰激凌中含水分74.4克、蛋白质2.4克、脂肪5.3克、糖17.3克，另含有少量的维生素A、B2、E以及钙、钾、锌等微量元素——..
(2017-01-22) |
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养血补血健康食品:奶黄香粥 |
| 经、孕、产、乳是女性特殊的生理特点，决定了女性生理“以血为主，以血为用”。女性通过养血，可以达到调经、美容的目的。那么，月经不调，气色不好，吃什么好?
吃什么好？如何通过饮食达到养血调经、美容呢？人体由于先天..
(2017-01-21) |
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健康早餐食品误区 |
| 导语：不吃早餐有害健康，已经为越来越多的人所认识。对很多人来说，早餐的重要性不言而喻，但对早餐应该怎么吃，不该怎么吃，仍然知之甚少。以讹传讹的常识，习以为常的习惯，很容易让人在不知不觉间走入误区。赶紧来看看早餐的5大典..
(2017-01-21) |
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抗衰老营养保健品桑葚 |
| 新鲜的桑葚已经上市，这个季节吃桑葚，既营养保健又抗老养颜。吃饭不香、睡眠不深的朋友，不妨赶紧尝尝鲜。
桑葚可以开胃、润肠，还能安神，桑葚的果实中含有丰富的维生素和有机酸，还含有丰富的活性蛋白。所以，经常食用桑葚可以促..
(2017-01-21) |
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明星们的最爱的美容养生食品 |
| 3721健康网
当归：给肌肤健康气色3721健康网
热门指数：★★★★http://
热门理由：中医认为，当归味甘、辛，性温；归肝、心、脾经，具有补血活血、祛淤生新之功效，对于因血虚所致的面色不佳有较好的疗效。长期服用当归，可使面部皮..
(2017-01-21) |
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六种健康午餐瘦身抗衰老 |
| 每到上午11点，虽说离午餐时间还有一个小时，但很多人的肚子这时已饿得咕咕叫，大家四处搜罗可以吃的零食，一小块蛋糕，一块巧克力，或其他的小零食。其实，这种习惯很不健康……选择对的午餐有助健康，推荐6种食物既瘦身..
(2017-01-20) |
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夏季健康营养的美容瘦身汤 |
| 谁不想在夏日里亮出自己闪耀的肌肤、动感的身材，这是一个与艳阳比拼火辣、与疾雨竞技潇洒的季节。昂扬饱满的姿态缺不了细心的保养护理，从生理代谢、生命循环角度来说，这又一个值得美容瘦身的时节。健康知识
涂什么很重要，吃什么更..
(2017-01-20) |
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健康奶制品酸奶的饮食误区 |
| 酸奶，是人们经常饮用的健康奶制品，酸奶可补钙、调理肠胃等等，诸多好处被人津津乐道。但是您知道吗？如果走入了喝酸奶的误区，不但起不到保健作用，对身体健康也是不利的。3721健康知识网生活健康小帮手
误区一：酸奶等于酸奶饮料
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(2017-01-20) |
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女性健康食品－醋 |
| 女人总被人笑称为“醋坛子”，事实上，醋作为日常佳肴的调味料，它还具有一定的保健作用。日本《每日新闻》最近综合多家大学的研究成果指出，醋有预防和改善高血压、高血脂和高血糖、减轻疲劳等多种用途。
许多妇科病由肝..
(2017-01-20) |
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喝水的好处帮你解决健康问题 |
| 胖了？胃痛了？睡不着了？先别急着翻药柜找减肥药、胃痛药、安眠药，其实，你的身体只是——“渴了”。
“喝水会帮你解决失眠的问题。你信吗？”
完美睡眠——在睡眠中解决问题的水
关于水..
(2017-01-18) |
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避孕药美容是健康误区 |
| 如今，很多年轻的未婚女孩，甚至未成年女孩当中流行吃避孕药美容。她们说吃避孕药不仅可以治疗青春痘，还能使皮肤光滑，达到美容的效果。
真的能美容吗
可是，吃避孕药真的能美容吗?
为此，小编请教了有关专家。专家表示，某些避孕药..
(2017-01-18) |
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上班族女性健康饮食知识 |
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上班族女性健康饮食知识
整日与电脑相伴的漂亮妈妈们越来越多，在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，漂亮妈妈应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、..
(2017-01-17) |
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健康饮食防止化疗脱发 |
| 接受放化疗，脱发是病人最大的困扰之一，但这种情况并非不可避免。3721健康网
3721健康网
发乃血之余，癌症患者久症正虚，精血不足，加之放化疗引起淤毒内阻，气血通达不利，生发能力不足，引起脱发。放化疗时，可以加用一些乌发、凉..
(2017-01-17) |
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健康食疗方法治疗多种疾病 |
| 导语：俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗玻健康养生
健康食疗方法治疗多种疾病
贫血http://
补充高铁食物
因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女..
(2017-01-17) |
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健康食品这牛肉的营养 |
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健美营养学中最近的争论围绕着低碳饮食和以牛肉取代鸡、鱼肉这两个话题进行。牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。以下便是将牛肉列入日常健美饮食的十大裨益：http://
1、牛肉富含肌氨酸
牛肉中的肌氨酸含量比任何其..
(2017-01-17) |
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丰胸需要哪些健康营养 |
| 谁说东方女人不丰满？身材苗条的你，一样可以拥有绝美无暇的胸部!
除去遗传因素为最大主因外，均衡摄取营养是乳房丰满坚挺的基矗因为发育成熟的乳房，脂肪占2/3，腺体占1/3，脂肪的多少决定乳房的大校
1、胶质类食物：
猪脚、猪尾巴..
(2017-01-16) |
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与酸奶相关的健康饮食误区 |
| 酸奶，几乎成为了人们离不开的食品了。酸奶可补钙、调理肠胃等等，诸多好处被人津津乐道。但是您知道吗？如果走入了喝酸奶的误区，不但起不到保健作用，对身体健康也是不利的。
误区一：酸奶等于酸奶饮料
如今，不仅酸奶的品种琳琅满..
(2017-01-16) |
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日常饮食的健康误区 |
| “吃出营养，吃出健康”无疑是现代人普遍追求的饮食理念，不过，说起来容易做起来难，健康就像是一座机关重重的迷宫，稍不小心就会陷入日常饮食中的一些误区。
误区一：水果一定比蔬菜好
正解：蔬菜要比水果好。
健康小贴..
(2017-01-16) |
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