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饮食健康
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非健康饮食让你加快衰老 |
| 导语：永保年轻是很多人的愿望，警惕六大饮食杀手，让你急速衰老。
杀手一：白酒
大量和无节制地饮白酒，会使肝脏发生酒精慢性中毒而患各种疾病，会造成男子性功能减退、精子畸形、过早阳痿，女子则会出现月经不调、停止排卵、头发枯..
(2016-12-25) |
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哪些蔬菜有美容护肤的作用 |
| 我们每天都吃的一些蔬菜，例如萝卜，芦笋，甘薯......它们除了能提供我们身体每天所需的营养外，其实还默默的充当着一个很重要的角色——美白能手，来看看还有哪些蔬菜有美白功效吧，以后就可以有针对性的多吃了，它们会让..
(2016-12-25) |
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晚餐饮食让你快速瘦身 |
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一日三餐适当的饮食控制，可以让你的身材更趋健康苗条！想减肥，晚餐可是极需重视的环节，晚餐吃什么，该怎么吃?
用晚餐瘦身是最好的方法：
你可能要问，一天有三餐，如果三餐全部都拿来做饮食控制，那减肥的成效不是更好吗?理论上的..
(2016-12-25) |
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女性健康保养饮食知识 |
| 3721健康网(http://)
每个女人都希望自己拥有不老的容颜，生育之后长期照料孩子的操劳会使自己的脸上和身体都平添了很多岁月痕迹：必须面对一个事实“我不再年轻了”。但是还是有很多女人30几岁依然很年轻，令人羡慕。饮食..
(2016-12-25) |
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女性健康与雌激素的关系 |
| 岁月催人老，这话不假，要想永远十足女人味就得从根本上解决问题——想法保住渐渐减少乃至消失的雌激素，月经停止得越晚越好。
雌激素赋予女人第二性征，比如乳房的丰满，月经按时来潮等等。也就是说，雌激素可以使皮肤中..
(2016-12-25) |
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健康天然的丰胸方法和丰胸食品 |
| 女人凸凹的身材定能成为焦点，你是否花费了很多时间和精力用了不少丰胸产品却也没有效果，其实天然的产品才是健康可取的，下面就为你介绍七种健康的丰胸妙招为你打造满意的身材。http://
方法一：吹气球
实施方法：先准备好一个大气..
(2016-12-24) |
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你可能不知道的美容食品和方法 |
| 美容食品有很多，但以下这些却是很多人不知道的。3721健康知识网生活健康小帮手
指甲龟裂时多喝牛奶
营养不良时，指甲会脆弱断裂。此时应多喝牛奶，多吃海藻类食物，以补充钙质、胶质的营养。洗碗筷时，切记戴上橡皮手套。平时亦可涂..
(2016-12-24) |
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低热量的减肥水果有哪些 |
| 吃水果能在短时间内令人有“减磅”的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果，可以让我们身陈代谢速度变快，值此减轻体重。
1、香蕉热量87千卡/100克健康饮食
香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能..
(2016-12-24) |
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保持青春延缓衰老健康红枣食谱 |
| 大枣的美容效果更是全方位的，经常食用大枣可以使你的身材匀称，肌肤丰润细腻、面容白嫩光洁、延缓皮肤的衰老。
大枣的维生素含量十分可观(尤以鲜枣含量最高)，其中维生素C的含量达每百克鲜果380克至600毫克，故有活维生素C丸之称。..
(2016-12-24) |
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测试：你的肌肤衰老了吗？ |
| 受全球金融危机的影响，原本期待的升职加薪今年看来无望，而人才市场的竞争也更加的激烈。不少女性在如此大的经济压力下，取消了新春出游，减少了疯狂购物，并把皮夹中的美容卡、健身卡折换成了现金，一切从简!
问问自己，最近是否对..
(2016-12-24) |
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排毒养颜的健康食品有哪些 |
| 01、地瓜
地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
02、绿豆
绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于绿豆、消肿，不过煮的时间不..
(2016-12-23) |
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健康有效的饮食丰胸方法 |
| 每个女人都想拥有一副令别人羡慕的的身材，显然现在社会的美都已经转型为一组数字，特别是胸部的美至关重要，专家称道最健康有效的丰胸产品应该是天然的，例如从日常饮食中获得的微量元素，这一点已为现代医学研究所证实。
一般来说..
(2016-12-23) |
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健康水果好处营养师推荐 |
| 想要完美无暇？专业营养师为你倾情推荐一套全套的水果营养套餐同时满足你身体各个器官之所需。
头发染发烫发——鳄梨
染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂—&mdash..
(2016-12-23) |
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实用的健康美容食品 |
| 胡萝卜：用鲜胡萝卜捣烂挤汁，早晚擦脸数次，待干后，再用涂有植物油的手帕轻轻拍打面部，并每日喝一杯胡萝卜汁，可治脸上的雀斑，使皮肤变白，光润。健康知识
西瓜：吃剩下的西瓜皮请不要扔掉，可用来擦洗脸部皮肤。几分钟后，再用清..
(2016-12-23) |
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减肥美容食品搭配知识 |
| 关于食物，女人们都能了解一点常识性的东西，诸如哪些吃了增白，哪些吃了变肥，哪些吃了沉淀色素长斑……不过关于如何搭配，也许就不是那么了解透彻了。实际上，有些食物单个看没有任何营养上的缺失，但一旦与其他食物搭..
(2016-12-23) |
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七大健康美容护肤水果 |
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女人的天然美肤水果，除了化妆品，食物对于女人美肤也很重要哦。生活小窍门
(2016-12-18) |
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女性生活健康饮食好习惯 |
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1.清晨醒来时多吃食物http://
这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。醒来后越快吃早餐，新陈代谢的..
(2016-12-18) |
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非健康减肥饮食习惯 |
| 看电视、读书或者工作时，你的关注点在其他事情上，几乎没有“饱”的意识。也就是说，无意识地吃东西与饥饿无关，它只是一个习惯，就像常咬手指一样。而习惯是可以改变的，关键是你要意识到自己在干什么。
3721健康网(http:..
(2016-12-18) |
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哪些食品能为丰胸提供营养 |
| 导语：五谷根茎类、奶类、蛋豆鱼肉类、蔬菜类、水果类、油脂类，六大均衡食物可以给身体提供发育时所需要的营养素。想胸部发育的更完美?下面的丰胸食品帮到你!
1、五谷根茎类
五谷根茎类提供醣类和蛋白质
营养素：主要提供醣类及一部..
(2016-12-18) |
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健康水果樱桃七大美容功效 |
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樱桃色泽红艳光洁，果实肉厚，味美多汁，色泽鲜艳，营养丰富，自古就是美容果，据东南医疗美容医院专家讲解，中医古著《名医别录》中就有“吃樱桃，令人好颜色，美志”的记载。具有如此奇妙美容功效的水果，MM们怎么可以轻..
(2016-12-16) |
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健康蔬果汁排毒养颜还祛痘 |
| 痘痘来了！红肿痒痛好几天不说，留下来的痘印，更是让美女们深恶痛绝。如何让痘痘永远不来骚扰呢？只做表面功夫恐怕不够了，你还需要内养。下面，小编为你介绍5款蔬果汁，助你排毒养颜，痘痘永不来！
3721健康网(http://)
(2016-12-16) |
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解决肌肤问题美白食品 |
| 健康知识
中医认为，人必先从食物方面着手，调理好身体，排出毒素。去清皮肤的黄气黑气，便能有健康美白滋润的肤色……
(2016-12-15) |
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三种健康粗粮的营养吃法 |
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现代人都吃得细吃得精，但这并不意味着吃得健康。研究发现，“细”、“粗”都要吃一点，这样才是最有营养的吃法。
“粗粮”是一个很广泛的概念，主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食，..
(2016-12-13) |
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八种不健康食品让女性提前衰老 |
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哪个女孩不想自己能青春永驻啊，提起衰老，那一个叫心颤。谁都想让自己越活越年轻，哪么就警惕下面的八大罪魁祸首们!它们偷偷的使我们提前衰老。
松花蛋：
制作桦花蛋的原料中含有一定量的铅，经常食用会引起铅中毒。
臭豆腐：
臭豆..
(2016-12-12) |
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