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健康常识
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女公务员:迈好健康“三道坎” |
| 公务员社会地位高、待遇高，工作相对稳定。但竞争压力使女公务员的体质面临着严峻的挑战。中国中医科学院广安门医院中医心身医学科主任赵志付建议，女公务员健康可分为3个阶段，每个阶段关注的健康重点有所不同，应有针对性地寻求心身..
(2014-11-23) |
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天热疾病多 吃多也惹祸 |
| 炎热的夏季里，许多人的肠胃变得特别贪凉，一天的食谱常常是冰镇啤酒、凉菜作主食，西瓜、冷饮当点心。酷暑天里，食物中各种细菌生长繁殖很快，而在这个季节里人的体温也有所上升，但防疫机能却在逐渐下降，疾病易感性增强，因此极易..
(2014-11-23) |
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时尚女如何预防大脚骨 |
| 医生告诉菲菲，她得了一种叫“大脚骨”的病，是由穿高跟鞋引起的，需要手术治疗，并且以后也最好不再穿高跟鞋了。
“大脚骨”什么样？
中国医科大学盛京医院骨外科主任王欢介绍说：大脚骨是最常见的脚部畸形，多发生于女性。尤其喜欢..
(2014-11-23) |
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清脂排毒蔬菜大盘点 |
| 夏天里，许多人又开始了新一轮的减肥计划。怎样既减肥又不损健康呢？保健专家建议多吃些减肥蔬菜。
韭菜能减肥
韭菜：因其含纤维素较多，故有增进肠蠕动而产生通利大便的作用，借以排出肠内过多的营养成分及代谢废物，有利于减肥和清..
(2014-11-22) |
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蜂蜜宜在饭前1小时食用 |
| 近日，“人造蜂蜜”、“蜂蜜掺假”的新闻在央视《新闻30分》《每周质量报告》中曝光，蜂产品专家提醒消费者在选购时一定要认清生产日期、成分和配料比例，切莫将糖浆当蜂蜜。
当蜂蜜买回家后，食用得法才有助于营养成分的充分吸收，沪..
(2014-11-22) |
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女性生理期适度运动有益处 |
| 中新网电女性生理期带来的生理痛及不便，常让许多女性视运动为畏途，不过医师指出，在生理期间多动一动，进行适当的运动，如跑步、散步或游泳，可以有效舒缓经痛甚至缩短经期。
专家说，只要依照个人的体能状况，再配合减时、减量、温..
(2014-11-22) |
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经期慎做足底按摩 |
| 足底按摩能消除疲劳，因此不少人热衷于此。但北京中医药大学东直门医院推拿科主任刘长信提醒女性朋友，月经期间最好不要做足底按摩。
刘主任说，足底按摩是通过刺激穴位、疏通经络来消除人体疲劳的。在进行足底按摩之前，由于要先用药..
(2014-11-21) |
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珠光唇膏存安全隐患 |
| 一些唇膏的珠光颗粒其实就是纳米颗粒，长期接触可能影响健康。昨天，第78次东方科技论坛上，30多位纳米科技专家就“纳米材料的生物安全性”作了探讨。上海市纳米科技首席科学家蓝闽波指出，对于纳米材料可能危害人体健康，公众知晓率..
(2014-11-21) |
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高温生活里的健康“误区” |
| 高温虽然年年有，可不少市民在生活上依然存在一些误区。
冰箱是个“保险柜”、“粮仓”
一到夏天，市民就特别青睐冰箱的功能，更是认为只要放到冰箱的冷藏柜里，食物就不会变质，要吃时用微波炉加热透了就可以，其实这是一个大误区。..
(2014-11-21) |
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疤痕 别让美丽“打折扣” |
| 炎炎夏日，一直是女性的天地，爱美的张小姐也不例外，摸着新买的短裙，想要穿着它上街，秀一秀自己锻炼了很久的好身材。冷不丁低头一看，几年前膝盖上摔出的伤疤却丑陋着一张脸，让她好不愉快。配上这么一块伤疤，再好的身材都要大打..
(2014-11-20) |
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夏天女人怎么补水 |
| 女人是水做的。每天喝足8－10杯水，是专家给我们的建议量。而夏天，表皮与汗腺的蒸发作用更旺盛，水分流失也更迅速。想要在炎热的夏季，还能做个娇嫩欲滴的“水美人”，就赶快制定出一个补水计划吧！
喝足够量的水不仅有益健康，而且..
(2014-11-20) |
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女强人综合征你得了吗 |
| 某四星级酒店的总经理魏女士突然感到头痛、眩晕、颈肩部麻木并伴有疼痛，好像马上就要晕倒在办公桌室。同事们觉得很奇怪，因为魏总平时给大家的印象总是精力旺盛、身体健康。其实，魏总已经患上了“女强人综合征”。
近年来女企业家数..
(2014-11-20) |
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80后孕妇心理压力过大致难产 |
| 产力不错，胎位、产道正常，胎儿大小也适中，部分产妇竟因心理压力过大导致难产。昨天，南京市妇幼保健院产科专家指出，产妇因情绪障碍导致难产的情况时有发生，这部分产妇性格脆弱又比较任性，以80年代后出生的独生女居多。
昨天，记..
(2014-11-19) |
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经期女性不宜歌唱 |
| 女子声音的音调普遍比男子要高些，这也是女子第二性征的一种表现。它和月经一样，也受体内性激素的调节。女子月经期间，由于体内性激素含量的变化，引起声带毛细血管充血，血管壁也变得比平时脆弱，这时声带如过度疲劳，或者咽部运动..
(2014-11-19) |
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产褥期预防疖肿 |
| 湖北襄樊宜城小河镇刘女士：我是一个进入预产期的孕妇，现在我最担心的是坐月子正值8月。我看周围的一些姐妹，在月子里经常会在头面部、胸部长一些疖肿，非常痛苦。请问如何预防产褥期疖肿？
湖北省襄樊市中心医院妇产科主任医师郝福..
(2014-11-19) |
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通经下乳的食疗方 |
| 无花果有很高的药用价值。《本草纲目》中称“无花果治五痔、利咽喉、消肿痛、解疮毒”。无花果除了有健脾止泻、清肠除热、理气消食、止咳祛痰、消肿解毒的作用外，又是通经下乳的良药。因此，月经不调或产后缺乳的患者不妨试试无花果..
(2014-11-18) |
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梳子养生健美法 |
| 女人每天梳理头发，一生都离不开梳子。其实梳子的功能远不止梳理头发，它还可以在你的手中充当一件小小的保健用品，发挥养生健美作用。
梳发健脑
头部居人体最高部位，有百会、风池、太阳、印堂等人体重要穴位。用梳子经常梳理头发能..
(2014-11-18) |
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炎夏，解读“狂汗”密码 |
| 在网上，“狂汗”很常见，用于表达惊讶、尴尬、无言以对的感情；高温预警下，在近乎烤焦的室外活动，出一身臭汗在所难免。不过，如果整天坐在空调房内仍流汗不止就不正常了。中医专家指出，异常出汗也许透露出你的健康密码！
“狂汗”..
(2014-11-18) |
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吃动物肝脏的学问你懂吗？ |
| 一提起动物肝脏，人们想到的可能是被誉为世界三大美食的鹅肝，还有日常生活中常常食用的鸡肝、鸭肝、猪肝。肝脏是动物体内储存养料的重要器官，含有丰富的营养物质，但是肝脏也是动物体内的主要解毒器官，含有大量的胆固醇。如何吃肝..
(2014-11-17) |
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办公室一族的子女易患佝偻病 |
| 据《华盛顿邮报》报道，随着生活方式的不断改变以及工作节奏的加快，一种叫做“光源综合征”的新疾病正侵袭现代都市办公室一族，并可能危害其子女的健康。
许多人在办公时习惯把灯全部打开，把整个室内照得通亮，殊不知灯光也会给人带..
(2014-11-17) |
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关于床的5大健康盲点 |
| 人的一生几乎有1/3的时间都在你的闺房中度过，所以，保证身体健康，必须——
床——让肌肤贴近的地方干净、舒适
床是卧室的主角，也是我们肌肤接触最多的地方，床上用品如果不按时清洁，会直接影响肌肤的健康。甚至床垫质量的好坏也..
(2014-11-17) |
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嘴唇和舌头穿孔会伤牙齿 |
| 据《悉尼晨报》报道，大街上一些爱美的时尚年轻人嘴唇或者是舌头上穿洞戴环或者戴钉，但是牙科医生警告说，这样很容易伤害牙齿。
多数医生认为含糖饮料是侵蚀青少年牙齿的罪魁祸首。我们知道，牙菌斑是产生龋齿的主要原因，它含有大量..
(2014-11-16) |
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人体彩绘虽俏 当心皮肤遭殃 |
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一到夏天，几可乱真的人体彩绘就成为鹭岛一道亮丽的风景线。但是，厦门大学附属中山医院皮肤科的医生提醒爱美的女性朋友：用于人体彩绘的化学颜料对皮肤具有较强的刺激作用，不要为一时美丽造成无穷祸患。
据了解，入夏以来，中山路..
(2014-11-16) |
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自我推拿能减肥(图) |
| 肥胖是现代病，一旦患上，生活的乐趣就会消失很多——不光失去美好的形体，而且很多烦恼纷至沓来，高血压、高血脂、脂肪肝等危险大大增加，让人担惊受怕。因此，尽快消除肥胖是很多朋友的心愿。事实上，中医的推拿按摩对肥胖也有明显..
(2014-11-16) |
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