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健康常识
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夏季预防脚气“四忌” |
| 足癣俗称“脚气”，是一种真菌感染性皮肤玻夏天高热潮湿，非常适合皮肤癣菌生长，是脚气的高发季节。如何有效地预防夏季脚气病的复发？
本文由网易健康频道（http://health.163.com/）独家整合发布，转载请注明出自：网易健康
预防脚..
(2014-11-07) |
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坐班族们该怎样吃 |
| 经常在外就餐的人，平常应摄取蔬菜、水果、乳制品、豆腐、海带、紫菜类的食物。
脾气不好吃什么？
英国一项有趣的实验证明，如果在不良少年的食物中增加钙量，就可以改变他们的攻击性与破坏性，钙具有安定情绪的效果。牛奶、乳酸、奶..
(2014-11-07) |
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科学使用保鲜盒 |
| 冰箱存放食品，如果不把生、熟食品隔离开，会造成交叉污染。
商场里，各种颜色和大小的保鲜盒已越来越多地引起了人们的注意。保鲜盒底部有简单的标识：材质树脂，耐最高温120摄氏度，最低温零下20摄氏度。
冰箱保鲜盒对食品保鲜大有好..
(2014-11-06) |
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防病除疾 七种药露DIY |
| 闷热的天气常会让人出现口渴、心烦、厌食、失眠等不适症状。这时若能选用具有消暑生津、清热解毒作用的中药制成药露服用后，不仅能解除烦渴、补充体内水分，而且具有防病除疾的功效。
金银花露
金银花20g，白糖15g，同放茶壶内，冲入..
(2014-11-06) |
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护齿６大疑问解读 |
| 如果你的黄褐色牙齿只是因为浓厚的牙石覆盖在牙齿表面造成的，那么定期采用洗牙的方法清洁牙齿并养成良好的生活习惯就是美白牙齿的最好途径。
问题一：美白牙膏是噱头吗？
任小姐从牙膏品牌开始出现美白功能后，就频繁使用各种具有美..
(2014-11-06) |
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防上火少吃甜食 |
| 甜食与大鱼大肉一样属于肥甘厚味，是不宜多吃的。因为肥甘厚味食入过多，最易损伤脾胃。
火气大不是什么疾病，往往是因为生活作息或饮食不正常引起的。但是你知道吗？甜食吃多了也会引起上火。
北京中医院肿瘤科副主任医师唐武军解释..
(2014-11-05) |
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小心3C食物引起头疼 |
| 所谓3C食物，指的是奶酪（cheese）、巧克力（chocolate）和柑橘类食物（citrousfruit）。这些食物都含有一种名为酪氨酸的物质。卫生部高级营养师刘纳提醒人们，酪氨酸是造成血管痉挛的主要诱因，如果你有偏头疼的病史，那么最好远离这..
(2014-11-05) |
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床靠墙容易睡出关节炎 |
| 墙壁的温度和室温可以相差3℃~8℃，如果中间没有20厘米以上的距离，或者没有木质材料等的阻隔，墙壁的寒气就会对人体造成伤害。
卧室里床具挨着墙摆放是大家司空见惯的事情，但是，床具长期靠墙放会睡出关节炎，这可能是你没想到的吧..
(2014-11-05) |
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吃醋泡鸡蛋不科学 |
| “醋浸鸡蛋”的治疗和保健作用没有任何科学依据。
北京张女士：我在某保健杂志看到一个保健方，即醋浸鸡蛋，具体制法是取鸡蛋1个，在醋液中浸泡3天，待蛋壳全部软化，仅剩一层薄皮包着蛋清和蛋黄，用筷子捅破，把蛋清和蛋黄与米醋调匀..
(2014-11-04) |
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断奶导致发胖没根据 |
| 造成妊娠期和哺乳期妇女肥胖的主要原因，是营养素摄入过剩和运动减少。
北京市朝阳区汪女士：我的宝宝已经快6个月了，我听说，新妈妈在断奶后，奶水中的营养成分会储存在体内，因此很容易使人发胖。我很担心自己的身材，不知道该怎么..
(2014-11-04) |
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女性宜多喝果汁酸奶 |
| 酸性较强的果汁饮料能够降低尿道中细菌的数量，所以能使尿路感染的发生概率大大降低。
性生活使女性出现阴道炎及膀胱炎的概率大大增加。美国加州大学保健所早有研究显示，女性每星期性交超过3次者，约有50％的人会初发尿路感染。幸运..
(2014-11-04) |
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频频如厕，真这么难治吗 |
| “行去三步紧，出来一身松”，内急的真切感受人人皆有。但若频频内急，痛苦可想而知。几经治疗，尿频依然令人苦不堪言，究竟何因？
频频如厕，苦不堪
案例一：张女士是武汉某企业的一位白领，表面看似风光无限的她，内心却有着难以启..
(2014-11-03) |
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劝君吃菜莫弃叶 |
| 有些人在食用根、茎类蔬菜时，总喜欢将莴笋叶、芹菜叶、萝卜缨等菜叶摘出，其实这种吃法很不科学。你可能不知道，这些菜叶中含有非常丰富的营养，其营养价值甚至超过它们的根、茎。
莴笋叶
除水分与茎大致相同外，人类所需的“三大营..
(2014-11-03) |
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过劳 身体健康的雷区 |
| 从一度在网络上被炒得沸沸扬扬的“华为员工过劳死”，到7月16日报道的“西安保洁员劳累过度，中暑身亡”的消息，“过劳死”这一概念似乎从遥远的天边走到我们身边，让我们不得不开始重视。
就“过劳死”目前的状况、发生的原因及应该..
(2014-11-03) |
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奇异果让你安心做睡美人 |
| 据《联合早报》报道，睡前吃奇异果，可使睡眠变得更香甜。这是奇异果商家佳沛(Zespri)国际(亚洲)有限公司委托台北医科大学进行的调查结果。该大学保健营养学系刘珍芳教授日前在新加坡举行的记者会上透露，网络上向来有吃奇异果对睡眠..
(2014-11-02) |
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用电脑要戴浅度数眼镜吗？ |
| 北京市朝阳区管庄西里刘先生：网上的许多健康论坛上都有这样一种说法，对于“眼镜族”来说，如果长期用电脑，最好戴比平时度数浅的眼镜或者不戴眼镜，这样有助于保护视力，因此以前淘汰掉的眼镜不要丢，还可以再派上用场，不知道这种..
(2014-11-02) |
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“切胃减肥”的痛苦经历 |
| “手术切胃减肥”，听来是不是很新奇？这项称为“胃绕道减肥手术”，是通过切除部分胃、使胃容量减小，进而限制饮食量，达到通过节食来减肥的目的。去年３月，马拉多纳就是通过这种手术实现了减肥的目的。爱美之心，人皆有之。有一位..
(2014-11-02) |
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芒果为度夏健康食物 |
| 据《每日健康》网报道，夏日我们常常食用大量的水果。芒果则因为富含纤维、钾、维生素A和C成为营养专家推荐的度夏健康食物。
该报道引用营养学家的话表示：“一个芒果大约含有135卡路里的热量。”因为芒果中含有丰富的纤维、钾、维生..
(2014-11-01) |
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瑜伽垫易藏菌或传染皮肤病 |
| 中新网电据台湾民生报报道，瑜伽运动蔚为风潮，但大多数人忽略瑜伽垫的清洁，瑜伽垫藏污纳垢孳生病菌，可能传染香港脚等皮肤玻最容易感染的，是久久才做一次瑜伽或是刚入门而惯用公用垫子的人。
到目前为止尚无研究确认瑜伽垫不洁与感..
(2014-11-01) |
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多吃米面 经期心情好 |
| 大部分女性在月经来潮前一周左右，都会出现一定程度的情绪反常，医学上称之为“经前期综合征”。美国最近一项调查发现，如果在月经前额外多摄入一些热量，并且这些热量来自于薯类、谷类、全麦类等含丰富碳水化合物的食物，抑郁的症状..
(2014-11-01) |
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眼镜要怎么配戴才科学？ |
| 不少人眼睛看不清楚东西，就随便上街到眼镜摊上买一副，或者借别人的眼镜戴一戴，也不管人家眼镜的度数大小对自己合适不合适，只要能看得比原来清楚一些就行了。这种做法对眼睛非常不好，会损害视力。那么，眼镜要怎么配戴才科学呢？
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(2014-10-31) |
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紫苏精油 脑神经的营养专家 |
| 有的品牌把紫苏翻译成罗勒。但不管怎么变换名称，你都不会忘记它，因为它闻起来像妈妈炖红烧肉时使用的大料的味道。可它的功能并不在于刺激我们的胃口，而是将源源不断的能量输入我们的脑中。使用紫苏精油，你就可以告别那些衰梦连连..
(2014-10-31) |
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最佳食品也分性别 |
| 男人最需要的5种食品
1、牡蛎—只需2—3个牡蛎就可能为一个正常男人提供全天所需的锌，而锌是男人生殖系统里最为重要的矿物质。最近50年来，男人精子数量在下降。而营养缺乏就是导致睾丸激素降低的直接原因，补充足够的锌就能解决问题..
(2014-10-31) |
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你的保养程序是否执行正确 |
| 美眉在保养上的小程序是否执行正确呢??满脸豆花还拼命擦保养品?洗脸用温热水洗???这些都不正确!!!!快来更正你的美容谬思!!!
◎长满豆花的脸，保养品还是得用力抹嘛??
已经迸出痘痘的肌肤，基本上油脂含量已经相当高，自己就会分解油份..
(2014-10-30) |
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