减肥的方法 有了将军肚并不是福

有的人挺着大肚子沾沾自喜，这是将军肚，发福啦！瘦6（啦）减肥咨询网提示：肚子大、腰粗未必是好事。医学证明：百岁的长寿老人没有一个是大腹便便的。

而肚子大的人得心脑血管病、糖尿病、肝病的比例高出正常人几十倍，甚至上千倍。原来脂肪是供给人体能量的，在摆脱饥饿前，人类很少有多余的脂肪在体内储存，所以在进化的过程中，就形成了这样的基因，一旦有多余的脂肪，就不管体内是否需要，都要储存下来。现在人类生活水平提高了，脂肪的摄入大大超过了人体的需要，于是肚子大、腰粗、体重超标的人越来越多。

为啥脂肪多了会生病呢？因为多余的脂肪会分泌激素、血管紧张素、炎症因子甚至发生变异，医学上称为“脂毒”，它会扰乱正常的新陈代谢，毒害五脏六腑，引起高血脂、高血压、高血糖、脂肪肝。多余的脂肪还会在血管壁上形成斑块，使动脉发生粥样硬化。当斑块发生破裂时，堵在脑血管就是脑中风，引起偏瘫；堵住心肌血管就是心肌梗死。因此肚子大的人容易得病就是这个道理。

那么大肚子怎样减肥呢？其实，脂肪代谢调节因子群能够激活细胞脂肪酶，把脂毒溶解；并由包覆因子把脂毒包裹住，避免了小肠的再次吸收，通过肝脏、胆囊和小肠的逆运转体系，把血管和五脏六腑中的多余脂肪，从肠道排出体外。因此多数人在马桶中或者手纸上可以看到脂毒(油花或者油滴)。脂毒排出后，梆梆硬的肚子软了，血压、血糖趋于平稳，脂肪肝不见了，动脉血管得到根本改善，猝死的隐患就会大大降低。

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