虽然现在大谈减肥时尚,但由于生理上的一些原因,女人有几个特定的时候是不能减肥的,否则会给身体带来很大的伤害.下面一起来看看到底是哪几个时期不能减肥吧!

　　生育期 :处于生育期的女性也不可减肥 ,因为生儿育女需要一定的脂肪积累,而且需要大量的营养物质。美国哈佛大学人口中心弗里希博士的研究表明 ,脂肪积累达体重 22%才能受孕 ,达到 28%以上才有足够的能量储备 ,以维持十月怀胎和产后三个月喂奶的需求。

　　哺乳期 :产后母亲因孕期营养强化以及运动较少而发胖 ,往往急不可待地要减肥 ,这同样是错 ,误的。原因是 :1.脂肪乃乳汁中的重要组成部分 ,母亲因减肥而限制脂肪摄入 ,则乳汁质量下降 ,而脂肪是宝宝发育的必需养分之一 ,特别对神经系统发育更关键 ,因而可能导致宝宝的体格和智力落后。 2.乳汁若得不到食物中的新鲜脂肪 ,就会通过体内的调节系统动用储存脂肪来产奶 ,而储存脂肪含有一些对婴儿健康不利的物质 ,如有心减肥 ,则在断奶以后再进行也不迟。

　　最后是青春其更不不要减肥.女孩子的青春期 ,体格发育加快 ,同时 ,第二性征以空前的速度发育 ,如月经来潮 ,乳房耸起 ,胸部丰满 ,皮下脂肪增多 ,特别是胸、背、乳房、臀部、大腿等处脂肪堆积较多 ,显示出女性成熟的优美曲线 ,此期这些情况千万别误为肥胖。如果此时贸然减肥 ,节制食量 ,将使体重减轻 ,体脂减少 ,干扰第二性征发育 ,导致月经初潮迟迟不来 ,已来初潮者发生月经紊乱或闭经 ,更为糟糕的是脂肪摄取减少 ,将使智力受损 ,思维、联想以及记忆明显下降。而青春期女性正是读书求学的黄金年龄 ,盲目减肥所造成的损失可想而知。