冬枣因其成熟晚（10月上中旬成熟）而得名，又名冻枣。该枣个大皮薄果肉细嫩多汁甘甜清香酸甜适口风味极佳。其营养成分含量为：蛋白?.65%，膳食纤维2.3%，总糖27.3%，含天门冬氨酸苏氨酸丝氨酸等19种氨基酸，其中有人体必须的氨基酸8种，总含量为0.985毫克/100克，含总黄酮0.26%，烟酸含量为0.87%，维生素B1含量为0.1%，维生素B2含量为2.2%，维生素C含量尤其丰富，是苹果维生素C含量的70倍，梨的140倍，金丝小枣的20倍。此外，冬枣还含有丰富的维生素A维生素E和钾钠铁铜等多种微量元素。有"百果之王"和"活维生素丸"的美誉。

　　鲜枣中富含一种叫环磷酸腺苷（CAMP）的生物活性物质。这种物质对人体内的癌细胞具有较强的破坏和抑制作用。据临床证明：这种物质对冠心病心肌梗死心源性休克等疾病有显著疗效。另外还含有芦丁（Rutin）成分，芦丁是治疗高血压病的有效药。因此，从食品多样化和营养保健的角度考虑，开发以冬枣为主的鲜食枣品种，具有十分重要的意义。

　　冬枣不仅味道可口皮脆肉质细嫩汁多无渣甘甜清香，而且营养极丰富。冬枣含糖20%～36%；含有天门冬氨酸苏氨酸丝氨酸等19种人体所需的氨基酸，总含量为0.985mg/100g。冬枣含蛋白质1.65%，膳食纤维2.3%，总黄酮0.26%，烟酸0.87mg/100g，胡萝卜素1.1mg/kg，维生素B10.1mg/kg，维生素B22.2mg/kg。

冬枣的最大特点是维生素C含量极高，每100克果肉维生素C含量高达380～600毫克（维生素C补充剂所能提供的维生素C一般为60毫克），是苹果的70倍，柑橘的16倍，连以往被认为富含维生素C的山楂也甘拜下风。 健康小常识

冬枣是目前261个鲜食枣品中被公认品质最佳的，它还具有良好的药用保健价值： http://

冬枣不仅味道可口皮脆肉质细嫩汁多无渣甘甜清香，而且营养极丰富。

冬枣的作用功效：冬枣中含有丰富的维生素C和维生素P，含有较多的维生素A维生素E以及钾钠铁铜等多种微量元素，对于健全毛细血管，维持血管壁弹性，抗动脉粥样硬化很有益。冬枣中还含有芦丁成分，芦丁是治疗高血压病的有效药物。故冬枣对冠心病高血压动脉粥样硬化病等的防治有很大帮助。 3721健康网

冬枣中富含的环磷酸腺苷是一种重要的生理活性物质，参与人体内多种生理活动，可以调节免疫系统，具有增强心肌收缩力，保护冠状动脉，降低胆固醇，抑制癌细胞增殖的作用。