沙尘天气吃什么好？

日期:2014-04-09 浏览:86次

沙尘天气吃什么好？

　　健康专家指出，沙尘天气会引发一些呼吸道疾病�缰苎住⒎窝住⒎纹椎龋实钡�饮食可以起到预防疾病的作用。那么沙尘天气吃什么好呢？专家认为，沙尘天气期间应该在饮食中添加一些清肺食物。

　　对沙尘比较敏感的市民，出门时可以带口罩，不过口罩最好一天或半天更换一次。另外，在饮食上，市民可以多吃一些清肺的食物，包括猪血、鸭血、荸荠、枇杷、木耳、银耳等。并多吃化痰食物，如用橘子皮、冬瓜皮或梨炖水喝，这些化痰的食物，可以将呼吸道里吸入的浮尘带出体外。将沙尘及时排出。

　　此外，心脏病、肺病患者和本身就有呼吸道疾病的市民，沙尘天气发生时则最好应留在室内，减少户外活动，家中也要关闭好门窗。

　　另外，医院眼科医生也提醒我们，沙尘天气时出门最好带一些镜面比较宽的眼镜防护。

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