鲫鱼汤里的瘦身因子
日期:2012-10-02 浏览:971次 
鲫鱼汤里的瘦身因子

  鲫鱼汤是一种滋补健胃、利水消肿的汤品。用鲫鱼熬制而成的汤品具有清热解毒的功效,同时对治疗各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效。人们也经常用鲫鱼汤治疗孕妇胎动不安、妊娠性浮肿等病症,不过本品因加入了芹菜,并不适合孕妇食用。

  鲫鱼汤同时还是一种高蛋白的食品,其蛋白质含量非常高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能提供人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D,是一种非常营养的汤品。

  鲫鱼汤中加了芹菜,因芹菜含铁量较高,本汤的含铁量自然得到了提高,是缺铁性贫血患者的保健汤,女性食用能使面色红润。

  本汤还是辅助治疗高血压及其并发症的不错选择,芹菜与鲫鱼的结合对于血管硬化、神经衰弱等症亦有 辅助治疗作用

  鲫鱼汤本身味道就非常鲜美,而加入适量芹菜后,因芹菜中含有特别芳香的挥发性物质,因此更能增强汤的香味,提高食欲。经过长时间的炖煮,芹菜汁也融合在汤中。芹菜汁有降血糖作用,可以中和尿酸及体内的酸性物质,对预防痛风有较好的效果。

  芹菜含有锌元素,是一种性功能食品,能促进人的性兴奋,西方称之为“夫妻菜”,曾被古希腊的僧侣列为禁食。泰国的一项研究发现,常吃芹菜能减少男性精子的数量,可能对避孕有所帮助。

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