很多朋友听说灵芝茶不错，就想弄来喝喝。那么，喝灵芝茶有什么作用呢？其实，灵芝茶作为保健品也好，作为营养素补充剂也好，它的作用都被无限的夸大了。

　　灵芝茶的有效成分是灵芝多糖，它的作用在身体就如同建筑物中的水泥一样。我们身体需要的多糖物质的量是巨大的，而灵芝茶那一小包包的东西能含有多少呢。打个很形象的比方来说，你吃下的这一点点的灵芝多糖对你的身体来说，其结果，给你带来的利益就好比你饿了用一粒芝麻来充饥。

　　另外，并非只有灵芝中含有多糖，几乎所有的植物中都含有，只不过是含量多寡的问题。我们完全没有必要去花费昂贵的代价喝灵芝茶来补充多糖。