在我们的肝经上，有两个很重要的穴位：太冲穴和期门穴。据中医专家介绍，按摩这两个穴位能有效地治疗痛经。一般来说，治疗痛经有两个办法，一个是按摩太冲穴和期门穴两个穴位，另一个就是用艾灸灸小肚子。有的女孩的小肚子特别凉，凉得不能碰，为什么呢？因为现在很多女孩喜欢穿低腰裤、露脐装，还有一些贪凉怕热的生活习惯，都使很多女孩子小肚子凉且容易痛经。

　　太冲穴是肝经的第三个穴位，位置在足背第一跖骨间隙的后方凹陷处。这个穴位是保护肝脏的，可以用来治疗肝气不足。对一些血压低、血液循环差、手脚冰凉的患者，按摩这个穴位很有好处。肝有推动心的作用，能促进血液循环。如果你血液循环不好，可以在手脚凉的时候按一下太冲穴，这样血液循环就会加快。女孩子痛经、小肚子冷也可以按摩这个穴位。

　　期门穴是肝经的第14个穴位。对女性而言，位置一般在乳房下缘的肋骨中间。女性的乳头一般是在第4和第5肋之间，期门则是在第6和第7肋之间，正好在女性的乳房下缘，大概的位置就是乳头的正下方或是稍外一点。“期门”的意思就是定期“开门”、“关门”。它主管女性的月经，“门开”时，月经就来了；“门关”时，就结束了。所以期门穴对女性特别重要，对女性月经的影响特别大，痛经的人可以按这个穴位。

　　从保健方面来讲，我觉得最重要的穴位就是太冲穴和期门穴，只要把这两个地方照顾好了，人的情绪也不会受太大的影响。所以，每天好好揉揉这两个穴位是很有必要的。

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