很多人都知道，阿胶是补血美容佳品，许多养生栏目也是这样介绍的。正因为如此，一些人不分清红皂白地就乱补一通。针对这种现象，中医专家郑重指出，因阿胶滋腻，有碍脾胃消化功能，因此有胃部胀满、消化不良、饮食不香，属中医学脾胃虚弱者应慎用阿胶。气滞血瘀之人服用了阿胶以后也会上火，脸上会起疙瘩，这样不但不能美容，反而毁容了。

　　因为是药三分毒，气滞血瘀之人，经络不能条达，营养不能吸收，反而变为一种淤积，使得本身就血瘀的现象雪上加霜。

　　可是另一方面，凡是服用阿胶的人一般都血虚，如果疏通了会更虚，这就是为什么有些人做了按摩保健以后会出虚汗，浑身没劲，反而不如做保健以前有精神的缘故。

　　所以通血和补血就是一对矛盾，互相掣肘，相辅相成。

　　那么如何化解这一对矛盾呢？唯一的办法就是通过自身的养生锻炼，靠自身的能量解决自身的健康问题。即可以舒筋活血，又能增血提气。如果这时候的中老年适当的服用一些补品，才会收到应有的成效。

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