治疗贫血:哪些食物能养血
日期:2016-08-08 浏览:44次 
治疗贫血:哪些食物能养血

  营养专家建议贫血患者应该把调养的重点放在养血上。除了保持乐观情绪、养成良好的起居习惯外,还应多吃富含“造血材料”的蛋白质、必需的微量元素 (铁、铜)、叶酸等营养食物,如瘦肉、动物肝脏、鱼虾、豆制品、木耳、红枣、花生及新鲜水果、蔬菜等。 3721健康网   

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