有些食物会透过改变脑细胞的活动方式,影响神经传送的功能,从而打开通往脑细胞的大门,而那些影响心情的化学物质便得以进入,于是为我们制造出健康愉悦的情绪。所以,想要拥有不同的好心情,就应该从不同的食物着手。