轻度肥胖： 凡体重超过正常20％～30％，即肥胖度为20％～30％的轻度肥胖患者，可以采用饮食管理和运动锻炼，配合针灸、理疗等治疗。

　　一般来说，轻度肥胖可无明显自觉症状，饮食和大小便正常，血液及B超检查均正常，仅有体重达到肥胖标准。可以采用以饮食控制为主，选用低热能平衡饮食，尽量少吃高脂肪、高糖食物，多吃蔬菜、水果、豆制品、牛奶等。不要饱食而眠，改掉爱吃零食、吃夜宵的不良习惯。同时，加强体育锻炼，选择自己感兴趣的体育活动，如健美操、舞蹈、游泳、羽毛球、跳绳、散步等，但要持之以恒，保证每天1小时的活动时间。通常，不需要服用减肥药物。

　　中度肥胖：凡体重超过正常30％～50％，即肥胖度为30％～50％的中度肥胖患者，可采取中西医结合的减肥措施。

　　首先，根据体重订出食谱，采用低热量饮食，保证一定量的蛋白质、碳水化合物、盐类、维生素。其次，每日进行全身运动并结合睡前收腹运动。可根据自身健康状况，选用减肥西药，最常用的是食欲抑制剂安非拉酮片和芬氟拉明片。可配合选用市场上常见的减肥中成药、减肥茶等。对腹部肥胖可作腹部按摩加电子按摩仪治疗。

　　重度肥胖：凡体重超过正常50％以上，即肥胖度超过50％的重度肥胖患者，一般减肥效果比较差，属于难治性肥胖为多。

　　重度肥胖减肥，原则上必须采取严格的饮食控制和合理的药物治疗。通常应给予极低热量的饮食，每

日热量为800～16001J，供给一定量的蛋白质、碳水化合物及维生素。主食为米饭（不吃面食）、水果及蔬菜，减低盐的摄入。若门诊治疗失败，可以住院给予短期禁食，饥饿7～10天，但不能持久。可根据自身情况，选择手术方式，如腹部脂肪肥厚伴有腹壁皮肤松垂，可进行手术切除缝合法减肥。若没有皮肤松垂，可采用脂肪抽吸术。