收功有什么好处呢？收功本身它有这么几个好处。

    1、对我们的腹腔疾病、对女性的盆腔炎、附件炎症有帮助；

    2、对我们肠部疾病有帮助；它主要治疗的是痔疮，连续三分钟的收功，能够有效地治疗痔疮，不管是内痔、外痔还是痔疮流血。做功两天你就会发现症状明显的改善。

    3、它对女性生殖系统的保健、男性的遗精、滑精都有很好的疗效。

    但这些很难做，因为收功除了意念之外还需要身体姿势的配合，在练这一节功法的时候，双手要摁在腹部上，使左手和右手虎口相交，女性是右手在内贴住腹腔，男性是左手在内贴住腹腔。双手用力收小腹-----提肛。

    我们欢迎常琼道长来示范一下。

   （哗哗----哗-------- -掌声--------）

   （常琼道长(女)款款走上台，站立，双手重叠、右手在内---拇指交叉，紧紧的贴于下丹田部位，小腹不断地在收紧……遗憾的是没敢拍照，呵呵……）

    我们常琼道长，是我们绍龙观道院服务中心的主任，大家以后如果上山到了绍龙观，大概第一站见到的就是她。她的轻功已经记入了世界吉尼斯记录，她道医的导电诊病治病也是绍龙观的一绝。现在看她给大家做示范：

    两手交叉，双手压紧腹部-----小腹丹田处。此时因为你们是坐着的嘛，所以不用管你脚上的姿势。舌顶上腭，用力收小腹、提肛，要想到自己的^***用力上提，提到哪？提到自己的腹腔里面。所以此时不是加意念的问题，是你要用力量----把你的^***用力往上收，收回到你的小腹。此时，双手要用力的压小腹，保持三分钟。它的要点是：三分钟之内要持续的用力收小腹，不能突起来。