喝铁观音减肥的方法
日期:2014-04-16 浏览:1306次 
喝铁观音减肥的方法

  

铁观音减肥:

 用铁观音减肥,三餐前后都要喝一杯。最好喝热,不加糖。而且,不要饭后马上喝,隔1小时左右比较恰当。喝也要适应个人体质,如果喝后感到不舒服,像胃痛或睡不着觉,最好还是适可而止。泡茶时,水温要控制在80℃—90℃左右;泡好的要在30—60分钟内喝掉,否则里的营养成分会被氧化。

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