常喝铁观音有什么好处？

（1）清热降火、解暑。

（2）减肥健美，下降血脂、甘油三酯和胆固醇。

（3）铁观音中的维生素C和维生素E能阻断致癌物。

（4）可减轻和防治糖尿病，能使血糖、尿糖降低。

（5）铁观音中的多酚类化合物能防止过度氧化，延缓衰老。

（6）铁观音中的茶多酚类化合物和维生素类可抗动脉硬化。

（7）铁观音中的氟化物约有40%～80%溶解于开水，极易与牙齿中的钙质结合。

（8）铁观音能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心胀，等正常有机能的作用！

（9）铁观音的咖啡碱可提神益思、兴奋中枢神经、增进思维、提高效率。