网友来信：我最近经常腰疼，每次腰疼的时候婆婆就让我贴块膏药，贴了膏药以后痛疼就减轻了很多，但是我还有点不放心，请问专家，腰疼可以贴膏药吗？这种做法好吗？

　　专家回复：

　　腰疼了就贴块膏药，这种方法成了老百姓认可的一种方便、快捷的治疗手段，似乎“百试不爽”。事实上，腰疼不是小毛病，随便贴膏药有时不仅起不到治疗效果，还可能隐藏病情，引发大问题，反而成了延误治疗的“元凶”。

　　虽然很多人贴完膏药病情会有所减轻，但它到底能起多大作用，却依然不能确定。因为很多人贴膏药的同时还会服用药物，此外，如果注意了休息，再加上心理作用，腰痛的感觉自然会缓和些。但事实上，人们平时随便用的膏药大多治标不治本。

　　值得提醒的是，腰疼并不是一种简单的疾病，而是全身疾病的一类常见症状。会引起腰痛的病因很多，脊柱及其软组织疾病、神经系统疾病、内脏疾病，均可导致腰疼。比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。

　　正因为腰疼的致病因素多而且复杂，会增加诊疗时的困难，常常是“病人腰疼，医生头疼”。因此，一旦出现不明情况的腰疼，一定要及时到医院做相关检查，查明病因，以免白白耽误治疗良机，增加诊治难度。当然，作为一种传统的治疗方法，膏药也可辅助治疗，但须对症下药，才能起到最好的效果。

　　健康提示：

　　腰部是人体各部位中最容易出毛病的地方之一，因此，日常生活中要注意保护腰部肌肉和关节，经常锻炼身体。此外，慢性腰疼患者还可以在家进行按摩治疗，如——

　　揉：坐直，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止；

　　滚：两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。头部可配合前倾后仰；

　　推：两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓 30—50次，直至局部产生发热感。