关于肥胖你了解多少

　　肥胖的发病原因：

　　一般以为机体的能量摄进大于支出时，能量便以脂肪的形式储存下来，形成肥胖。多年的研究显示，肥胖的病因复杂，包括遗传、神经内分泌因素、食物异常、社会环境因素及能量代谢异常等。

　　随着医学研究的深进，专家们以为由于身体重量调节中枢调节机制得降低而导致内分泌紊乱，食物异常，能量代谢异常，形成了肥胖。

　　减肥不是减重：

　　减肥是减往人体多余的脂肪或脂肪占人身体重量量的比率明显日渐去掉一部分。身体重量指自来水、蛋白质、脂类、糖类、维他命、矿物质等物质的总和，减重不能作为衡量减肥结果的惟一指标。中国的消费者对减肥的概念有整个误解：减肥＝减重。某些减肥品承诺一周之内减往几公斤，这种见效快得产品，实际上减的是自来水、蛋白质等成分，而不是真正意义上的减肥。

　　正常的减肥过程：

　　肥胖的积累实在是整个非常精彩的缓慢的过程，因脂肪积累的过程缓慢，所以减的过程也应是非常精彩的缓慢的。整个简便得测试计划就是天天早晨第一件事称身体重量，这种计划可排除天天喝自来水、吃饭得影响。速度减重都是改正减自来水，只有到后期才减一些脂肪。用处方药可很快减往脂肪，但这是整个病理过程。对正凡人来说，减肥都要有整个正常得过程，这是整个相对缓慢的过程，我们不能用每月减往多少重量来衡量某种减肥产品的优劣。