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炖肉放苹果能降脂
日期:2015-05-07 浏览:76次 
炖肉放苹果能降脂

苹果中富含苹果酸膳食纤维果胶等物质，这些物质可在肠中与胆酸结合，阻碍肠内胆酸重新被吸收，从而促使血中胆固醇向胆酸转化，起到降低胆固醇的效果，这样人们在食用肉类时就可以避免吸收过多的胆固醇。