1．中暑为夏令炎暑季节易发疾病之一，常因久曝于烈日之下，或久劳于高温之室而感觉头昏、出汗、口渴、恶心，甚至猝然昏厥。如遇这种病状，可食“银花茶、菠萝汁、荷叶粥、翠衣粥、绿豆包、凉拌绿豆芽、翠衣肉片”等适当调理，因为这些食品皆可解暑清热、解毒利水、生津止渴。