减肥巧喝乌龙茶
日期:2013-12-15 浏览:182次 
减肥巧喝乌龙茶

  

乌龙茶也叫青,是一种半发酵

它综合了绿茶红茶的制法,品质介于二者之间,既有红茶的浓郁,又有绿茶的清香。

乌龙茶中含有大量的多酚,可以提高脂肪分解酶的作用,降低血液中的胆固醇含量,有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用

经常喝乌龙茶的人,身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。而且,女人减肥的效果比男人显著。

张教授解释,这是因为乌龙茶红茶绿茶相比,除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,减少糖类和脂肪类食物被吸收以外,还能够加速身体的产热量增加,促进脂肪燃烧,尤其是减少腹部脂肪的堆积。

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