人生活于社会之中，每天都要与许多人事打交道，常会遇到惹人生气的事情。中医以为“百病皆生于气”，坚持悲观心情对安康十分重要。浙江中医药大学根底医学院刘玉良副教授说，选择适宜的中医泡茶可调整情志，减少对身体的伤害。中医茶每日1剂即可，可放入适量冰糖或蜂蜜调味。

　　肝郁气滞型的人常多愁善感，无故伤心流泪生闷气，妇女常常会呈现乳房胀痛，月经失调等病症。倡议选用佛手玫瑰茶：薄荷5克，佛手10克，玫瑰花5克，用沸水冲泡代茶饮。

　　肝火旺盛型的人脾气大，心情容易冲动，常口干舌燥、睡眠不稳定、身体闷热、排便不畅或大便黏腻等。倡议选用夏枯草菊花茶：夏枯草8克、金银花10克、菊花10克，用开水泡。

　　肝阳上亢型的人耐心易怒，常常面红目赤，头部胀痛，腰膝酸软，多见于高血压患者。倡议选用决明子槐花茶：决明子20克，枸杞子10克，菊花、槐花、绿茶各5克。肝郁脾虚型的人情志抑郁，爱生闷气，同时伴有腹胀肠鸣没有食欲，大便偏稀等病症。倡议饮用茯苓薄荷茶：佛手10克，茯苓10克，陈皮10克，薄荷5克。