医学专家告诫人们说，一旦减肥，就应持之以恒，达到目的，与其减又辍减，体重波动，不如按“兵”不动。

　　在减肥防病期间，人们处处谨慎，节食、运动、服药不曾一日懈怠，一旦松劲，则会疏于防范并开放肚皮摄取更多脂肪，作为对以往“亏损”得作补偿，因而“肥”的更快，危害倍增；或者，减去的体重可能主要来自身体下半部，而上半部特别是腹部脂肪减少最慢一旦措施停止，脂肪又在腹部迅速聚集，而腹部脂肪细胞凭借其特有的活跃和靠近心脏的血流动力学优势，对心脏构成直接危害。

　　人们常习惯于用前功尽弃这句成语评价做事有始无终者的徒劳。然而，从防病角度讲，事情并非那么简单，减肥防病措施被搁置的后果，不仅使以往的努力成果付之东流，随之而来的体重“反弹”和疾病“反扑”，大概是多数人始料不及的。这样，所有体态臃肿并决心采取对策的人们就不得不对有关措施能否善始善终思之再三。