不知道什么时候起，爱美女性把光脚穿凉鞋当成了时尚，大概是为了展示足部曲线或图凉快吧。其实光脚穿凉鞋并不美观，也不性感，每次见到光脚穿凉鞋的女人，我都会心生厌恶，太没有素质了。从医学健康的角度来讲，这种穿法实际不太科学，存在诸多健康隐患。

　　光脚穿凉鞋的坏处有哪些：

　　夏季炎热，人的双脚本身就很容易出汗，光脚穿凉鞋，会让脚上的皮肤直接浸泡在汗液里，脚接触鞋的部位就会变白。由于真菌在湿热的环境里极易生长，还会激发脚部真菌感染。

　　光脚穿凉鞋使足部皮肤大量暴露在外，增加了外伤和蚊虫叮咬的几率，有的人还因光脚穿鞋把脚磨出了血泡；空气中灰尘、病菌直接附着在皮肤上，不仅使脚变脏，若遇到被磨破的血泡等伤口还会引发感染。

　　光脚穿凉鞋使足部大面积皮肤直接接受阳光曝晒，加之人们通常不会给脚抹防晒霜或做定期检查，易增加皮肤发生癌变的风险。

　　长期光脚穿凉鞋的结果是容易使脚后跟等常与鞋接触部位角质层越长越厚，大大增加发生胼胝（茧子）和鸡眼的几率。

　　长时间光脚穿凉鞋走路，脚背、脚趾等与鞋摩擦部位容易出现皮肤发红、丘疹、起水疱等症状，这是一种接触性皮炎，因皮肤对皮革、橡胶等鞋的材料过敏所致。

　　脚的脂肪层薄、保温差，又距离心脏最远、供血差，所以脚掌皮肤温度最低，极易受寒。一旦脚部受凉，可反射性地引起上呼吸道黏膜的毛细血管收缩，使抵抗力显著下降，空气中的病菌便乘虚而入，引起热伤风等多种疾病。特别是下雨时，光脚穿凉鞋更易受凉，会引起胃疼、腰腿疼，有些女人还会发生痛经、腹痛难忍、月经紊乱等症状。

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　　医学专家建议，尤其是体质较虚弱的女性，呆在空调房里时最好要穿袜子，哪怕是丝袜也好。所以，尽量不要光脚穿凉鞋，天气较热的时候可以选择薄一点的棉质袜子，这样可以很好地吸汗。