喝茶有益健康但也要讲方法
日期:2018-03-12 浏览:0次 
喝茶有益健康但也要讲方法

  有的人在喝醉酒的时候,喜欢喝上一大杯浓来醒酒,这确实有一定的醒酒效果,但酒后喝危害也很大。因为喝酒以后刺激心脏,心跳加快,大脑兴奋,而浓有着同样的效果,醉酒喝,对心脏简直就是火上浇油。诸如此类的不当饮法普遍存在,无形中损害了我们的身体健康

  要分季节:春夏两季,可以喝一点绿茶乌龙茶,能起到清热解暑的作用。秋冬季节则适合喝一点红茶或者普洱茶,这两种是温热性质的,可以起到驱寒的作用

  要分年龄,尤其是老年人,红茶普洱茶可以适当多喝一点,绿茶乌龙茶要少喝一点,尤其是乌龙茶,因为它的汤本来就比较浓,注意要少喝一点。

  要冲泡有法,按照书本或者艺师推荐的比例冲泡最好,老年人可适当淡一些,尤其是新寒性更强,因为叶存放时间太短,多酚类、醇类、醛类含量较多。所以新虽香,但只宜轻品,不宜畅饮。

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